LA CALEBASSE DE MEYYAN

Va, vis et deviens

2010-04-10T22:49:00.011+01:00

Chers amis,

J'ai un peu de mal à croire que je vous livre ici le dernier article qui achèvera la vie de ce blog. L'article sur le livre "ARRETEZ DE VOUS TROUVER DES EXCUSES" annonçait presque déjà une fin toute proche... Nous avons le sentiment d'avoir livré à nos lecteurs un bout de notre histoire, de nos pensées et de nos voyages intérieurs. A présent, chacun de nous se tourne vers de nouveaux projets et c'est avec une certaine émotion que nous vous tirons notre révérence, mais avant, nous souhaitons vous dire toute la joie que nous avons éprouvé à vous raconter le début de notre voyage. Nous espérons vous avoir apporté quelques pistes à exploiter dans votre propre réflexion sur vous même.

Depuis le 1er article jusqu'à celui-ci, notre vision sur le monde a considérablement évolué. Ce sentiment nous le partagions déjà entre nous depuis quelques temps, et quand Kali nous a fait lire le livre de Wayne W. Dyer, nous avons compris que tout était dit. Il est un temps où il faut analyser, comprendre, et partager, c'est ce que nous avons fait avec vous, puis vient le temps où il faut fermer le livre et agir enfin. C'est aussi simple que cela.

Nous espérons que votre esprit a entrevu qu'un autre mode de vie est toujours possible et que les changements interviennent dans notre vie (dans tous les domaines) à partir du moment où nous sommes complètement sincères avec nous-mêmes. Cette sincérité est la base de toute approche spirituelle. Si la vérité anime votre vie, vous n'oserez plus mentir ni à vous-même ni sur quoi que ce soit d'autre. La sincérité vous permettra d'affronter la vie avec une réèlle intelligence. Elle vous permettra d'accéder à une certaine compréhension de ce monde et vous ouvrira les portes de la compassion, elle-même nécessaire à toute démarche d'amour.

Quant à tout ce que l'on vous appris à croire que ce soit sur vous même ou sur la façon dont le monde est censé fonctionner, mettez-le soigneusement de côté pour vous forger votre propre conscience. Tout est possible à partir du moment où vous ne renoncez pas complètement à vos rêves. Tout est possible, lorsque vous comprenez que vous pouvez vous épanouir sans pour autant négligez ou abandonner votre famille.

Cultivez sans cesse le calme, la paix, la passion dans votre vie. Accordez l'importance qu'elles le méritent aux personnes qui sont présentes dans votre vie. Plutôt que de critiquer votre collègue, accordez-lui, accordez-vous un moment de compassion. Ne tournez pas le dos à un ami, un frère ou une soeur qui vous tend la main. Rappelez-vous qu'un peu de gentillesse, un mot tendre ou affectueux peut changer la journée de quelqu'un et que par votre seul comportement, vous avez le pouvoir de rendre le sourire à une personne ou au contraire de l'anéantir. Cependant, il n'est pas utile d'embarquer avec vous toute la misère du monde ou de systématiquement partager votre enthousiasme avec des personnes négatives ou de faible énergie qui pourraient vous dénigrer.

N'oubliez pas que le moment présent est votre plus grand pouvoir dans la vie.

Vous dire, MERCI...

Quand j'ai endossé mon sac à dos il y a deux ans pour ce périple avec vous j'ai demandé à Mory, Kali, Abha et Udayan de me prêter main forte : je les remercie pour leurs pensées, leurs articles car ils ne m'ont jamais déçu. A côté de mes fidèles auteurs, d'autres amis ont joué un rôle essentiel qui a contribué de façon certaine à nourrir mes pensées et mon cheminement personnel : Camille, Yogananda, Kelly et Corinne.

Enfin, je vous dis merci à vous qui avez bien voulu nous faire l'immense privilège de nous lire.

Meyyan

DERNIERE PENSEE

2010-04-01T10:12:00.003+01:00

"De même qu'un seul pas ne trace pas un nouveau chemin sur le sol, une seule pensée ne forge pas non plus de nouvelle voie dans notre esprit. Pour tracer un sentier physique profond, il faut passer et repasser au même endroit. Pour ouvrir une nouvelle voie mentale, il faut cultiver sans fin le genre de pensées que l'on souhaite maîtriser dans la vie"

Wayne W. Dyer

Salon VIVRE AUTREMENT

2010-03-01T11:16:00.004Z

Bientôt le salon VIVRE AUTREMENT : à vos cabas !! Ce salon est tout simplement l'un de mes préférés. Moins grand que Marjolaine, on y trouve pourtant de quoi faire le plein d'aliments sains, de vêtements étiques mais pas moins chics sans compter tous les ateliers et conférences sur le bien-être, la santé, l'écologie etc. Rendez-vous à ne pas manquer...

Ahba

Le lait végétal dans nos assiettes

2010-03-01T09:15:00.013Z

Le lait végétal est constitué à partir d'éléments végétaux et peut être une très bonne alternative lorsque vous souhaitez arrêter le lait animal notamment le lait de vache parfois peu digeste et pouvant causer des intolérances dues à la présence de lactose. Le lait végétal n'est donc pas uniquement un aliment réservé aux végétariens ou végétaliens car il possède de nombreuses qualités alliées de votre santé.

Le lait de SOJA ou Tonyu : le plus connu des laits végétaux, il est largement consommé en Asie notamment. On obtient du lait de soja à partir du trempage et du broyage de la graine.

- peu d'acides gras saturés,

- possède des propriétés anti-oxydantes et anti-radicaux libres
- il permet donc de réduire les risques cardio-vasculaires
Cepandant, il ne contient pas de vitamine D ni de calcium, il est donc conseillé d'acheter un lait de soja enrichi.

On peut en donner aux enfants (pour les bébés, demander conseil à un professionnel de la nutrition végane) sous toutes le formes : desserts, laits arômatisés, crèmes, yaourts...

Le lait d'AVOINE : il a un très bon goût légèrement sucré à l'instar du lait de soja dont le goût lui n'est pas forcément apprécié de tous. C'est un lait très léger et doux. Il contient encore moins d'acides gras saturés que le lait de soja et peut donc être un très bon compagnon dans le cadre d'un régime amaigrissant. Il contient également :

- des fibres notamment en bêta-glucane (régulateur de la glycémie et du taux de cholestérol)

- les protéines de l'avoine sont riches en tryptophane et participent à la production de sérotinine et mélatonine

- les lipides du lait d'avoine possèdent des galactolipides qui auraient un effet bénéfique sur le sytème nerveux

Ce lait ne contient pas de lactose et pas de choslesthérol, cependant il contient du gluten. Il est conseillé notamment pour traverser la saison hivernale

Le lait de RIZ : le lait de riz est lui aussi léger au goût. Il constitue une bonne alternative si vous êtes allergique au lactose et au soja. Composé de riz à teneur différente selon les marques mais en moyenne de 9 à 15% de riz, d'huile de riz ou de tournesol, de sel marin, d'eau etc. Il peut constituer une bonne base pour toutes vos préparations maison en remplacement du lait animal.

Le lait de COCO : et bien oui, le fameux lait de Coco est lui aussi un lait végétal très apprécié pour les préprations culinaires comme en Haïti, en Thaïlande, en Afrique, en Polynésie, en Mélanésie... A ne pas confondre avec l'eau de la noix, il est obtenu par boroyage puis filtrage de la pulpe à chair blanche. C'est aliment santé à redécouvrir :

- potassium, fer, magnésuim, calcium...

Je ne conseille cependant pas son utilisation quotidienne (35g de lipides pour 100 gr !).

Le lait d'Amandes : utilisé depuis le moyen âge, c'est un lait très savoureux. Fortement anti-oxydant, vitamine E, vitamine B2, phosphore, calcium, potassium, fer, très peu de graisses saturées, il est peut être la boisson du goûter pour les enfants en remplacement des sodas et comme pour les autres laits végétaux, il peut facilement remplacer le lait animal dans la composition de vos desserts comme les crèmes.

Je vous conseille de tester ces différents laits avant de déciser d'en adopter un plutôt qu'un autre, le mieux étant d'alterner pour profiter des qualités nutritionnelles de chacun. Vous pourrez les trouver en boutique BIO mais aussi dans les grandes surfaces. Attention de bien lire les étiquettes pour les personnes soumises aux allergies alimentaires.

Ahba

PENSEE DE MARS

2010-03-01T08:41:00.005Z

"Un voyage de mille lieues commence par un seul pas"

Lao Tseu

VIVRE LE MOMENT PRESENT

2010-02-22T08:48:00.022Z

Laissez-moi vous raconter une petite anecdote : il y a quelques semaines, je suis partie en week-end avec mes trois meilleures amies à Londres. Comme c'est le cas pour beaucoup de copines qui se retrouvent sans maris ni enfants, nous avons passé du temps, entre deux visites, à nous remémorer nos souvenirs de gamines et d'ado. Le hic, c'est que à chaque fois que l'une d'entre elles parlait de telle ou telle chose passée, j'avais un trou noir. Et quand je vous dis le trou noir... impossible de me souvenir de la plupart des épisodes du passé.

Je me suis dit que là, j'avais un sérieux problème et que Alzheimer était en train de pointer son nez !!! Je restais perplexe face à ce trou noir qui s'étendait sur plusieurs périodes de ma vie passée. A chaque fois que cette amie évoquait le passé, il se produisait en moi comme un conflit intérieur, une dualité entre les souvenirs passés et le moment présent du week-end. J'avoue que j'étais assez mal à l'aise car je me disais que j'avais certainement un problème qui avait une raison médicale. Ce n'était pas possible pour une femme de mon âge de n'avoir aucun souvenir ou en tout cas, très peu.

Une autre parmi mes amies, à qui mon malaise n'avait pas échappé, a dit " que j'avais tout simplement fait le ménage dans ma tête...". Cette phrase m'a d'abord étonnée, puis m'a procuré un sentiment de réconfort pour une raison que je ne m'expliquai pas encore à ce stade... Ce qui était sûr, c'est que cette amie là, avait déjà compris quelque chose à mon sujet dont je n'avais pas conscience.

A notre retour, sur Paris, tout en poursuivant ma lecture de "Arrêter de vous trouver des excuses", je suis frappée par un passage du livre du Dr Dyer "quand on entreprend un chemin où l'on cherche à s'éloigner du monde matériel, même les souvenirs s'effacent..." Bingo ! En une seconde cette phrase est venue s'aligner sur mon mode de fonctionnement et mon inquiétude au sujet de mes soi-disant pertes de mémoire s'est envolée; oui, je l'avoue, j'avais déjà plannifié un rendez-vous avec le médecin lui racontant à quel point la maladie avait attaqué mon cerveau. En fait, mon amie avait raison, j'ai fait le ménage dans ma tête.

Cette dualité entre l'évocation du passé et le moment que nous étions en train de vivre prenait enfin tout son sens : depuis que j'ai entrepris ce travail intérieur qui est principalement de s'ouvrir à toute chose ici et maintenant, il m'est pénible de tenir une conduite qui m'oblige à me tourner vers le passé.

J'ai ensuite beaucoup échangé avec cette amie qui a observé discrètement ce qu'elle appelle "mon évolution". Je la connais depuis quelques années à peine mais elle a eu tout le loisir d'observer ma transformation ce qui m'étonne encore, quand je constate que ma propre famille ou mes amis les plus proches sont incapables de voir les changements opérés dans ma vie et se cantonnent à vouloir me ramener au passé.

Pourquoi d'ailleurs ce besoin d'évoquer le passé ou de s'y accrocher ?

Je dois vous dire avant de poursuivre, que cette habitude nostalgique a été aussi la mienne durant au moins 3/4 quart de mon existence (j'ai 36 ans). Comme les autres, je me tournais souvent vers le passé pour tout et pour rien, incapable de voir et d'apprécier les moments présents qui s'offraient à moi. Je n'avais pas réalisé alors que cette mauvaise habitude allait tuer bon nombre de mes relations amoureuses, amicales et sociales sans compter tout le temps perdu à évoquer, remuer, garder en mémoire ce passé qui n'apportait rien au présent.

Et pourquoi donc s'y accrocher? Dans le meilleur des cas, vous rirez de vous même avec vos proches (and so what?), dans le pire, il vous empêchera d'avancer dans vos relations et vos projets, il vous servira d'excuse pour ne pas réaliser vos rêves; rester prostré dans une vie qui ne vous rend pas heureux...

Certains me disent que le passé nous apporte un certain réconfort au regard d'un présent qui lui, est angoissant. Je trouve au contraire que de marcher la tête tournée vers l'arrière est très inconfortable.

Aujourd'hui que je suis sortie de cette mauvaise habitude, je réalise tout ce qui peut faire défaut à une personne qui vit dans le passé :
- un certain manque de courage pour affronter le présent (cf. la politique de l'autruche)
- l'absence de combativité, de volonté et du goût de l'effort
- on en devient rancunier "j'ai pardonné mais je n'oublie pas..."
- le manque de compassion
- on vit en boucle, on ressasse, on rumine... pas très exaltant...

- une nostalgie sans cesse renouvelée

En fait, ce qui est plutôt drôle dans cette "histoire du trou noir", c'est qu'il m'a permis de réaliser tout ce que j'ai gagné à m'ouvrir pleinement au présent. Je me suis éloignée d'une attitude négative qui consiste à invoquer le passé pour justifier l'état de lieux actuel... J'ai également arrêté de faire multiples projets... des projets qui restaient uniquement dans ma tête puisqu'au final ils n'ont jamais été réellement concrétisés.

Vivre dans le moment présent

C'est une phrase qu'on lit beaucoup mais à bien y regarder comment pourrait-il en être autrement? Après tout, les mots que j'écris, c'est bien au moment présent que je les écris, et quand je pense au passé, c'est bien au moment présent que j'y pense. Idem pour le futur : toutes mes projections, je les fais au moment présent.

En fait ce qu'on suggère aux lecteurs, ce n'est pas tant de vivre le moment présent car cela va de soi, mais plutôt de prendre conscience de la manière dont on peut mettre à profit ce moment présent qui est si précieux.

"C'est en vous immergeant totalement dans l'essence du moment présent que vous vous retrouverez face à face avec la Source de votre être. C'est en cela que réside toute la valeur de l'apprentissage à être pleinement présent" Dr. W. Dyer.

Profiter pleinement de chaque instant

Essayez-donc de faire des choses simples, tous les jours, comme si vous les faisiez pour la première fois et vous verrez combien cela peut être agréable et vous apporter de la légèreté. Au lieu de reprocher à votre femme ou à votre mari ses actions passées ou pire, de les ruminer dans votre tête en ayant fait mine de les avoir pardonnées, observez et acceptez cet amour qui vous lie et travaillez ensemble à gérer le quotidien. Au lieu de ressasser vos anciennes blessures d'enfant auxquelles vous ne pouvez plus rien changer, travailler maintenant à vous construire une vie qui réponde à votre idéal...

Au lieu de blasphémer contre la vie parce que les choses ne sont pas déroulées comme vous le souhaitiez ou de vous angoisser pour l'avenir, soyez reconnaissant pour tout ce qui est présent aujourd'hui dans votre vie; Ce peut être de toutes petites choses qui paraissent sans importance comme de respirer ou d'avoir de l'eau potable à votre table.

A force de se projeter ailleurs que dans le moment qui est là, on en oublie les précieuses choses qui nous entourent. Du coup, on passe à côté des autres, de soi-même et de la vie en général.

A quoi cela peut-il bien vous servir de rester en mode "passé" ou de ne penser qu'à votre futur?Le passé n'est plus et le futur n'est pas, mais le présent sera toujours lui, bien présent.

Comment vivre le moment présent ?
Voilà les petites choses que j'ai pratiquées et qui m'ont beaucoup aidé notamment à mes tous débuts :
- m'ouvrir pleinement et en toute conscience, à tout ce qui m'apporte du réconfort
- remercier la vie pour ce qu'elle m'apporte chaque jour pour subvenir à mes besoins et ceux de ma famille
- méditation et yoga : concentration, observation des pensées sans jugements ...
- lâcher prise avec ce passé que l'on ne peut défaire
- éviter de se projeter dans un hypothétique futur
- s'entourer de personnes enthousiastes, optimistes et positives qui ont fait le choix de vivre pleinement le moment présent, qui font donc peu cas de leur passé ou qui évite de faire trop de plans sur la comète
- faire de mon environnement immédiat le reflet de ce que je suis maintenant
- me dire quand ça ne va pas "que je vais travailler ici et maintenant à construire ce qui me rend heureuse"

Et le futur dans tout ça ?

Il ne s'agit pas de bannir le passé ou de ne pas faire des projets d'avenir mais de réaliser que le passé n'est que cendres; quant au futur, c'est à cette seconde que vous décider de le construire conformément à vos desseins les plus élevés. Si vous avez le projet de monter votre entreprise, plutôt que de révasser à tous les avantages ou, d'angoisser sur tous les inconvénients qu'un tel changement apporterait dans votre vie, il serait plus constructif de noter point par point tout ce qu'il vous faut mettre en oeuvre pour parvenir à vos fins : avez-vous besoin d'une formation? D'un soutien financier, si oui lequel ? Devez-vous faire certaines démarches administratives ? Quelle organisation allez-vous tenir et qu'êtes-vous prêt à faire pour mettre vos projets en oeuvre. C'est la façon dont vous mettez à profit votre temps présent qui construit votre futur qui sera toujours un moment présent.

N'attendez pas qu'une maladie, un décès, un hypothétique événement vous choque pour réagir. Ouvrez tout simplement vos yeux et votre coeur à ce monde qui se trouve juste là devant vous. Il ne tient qu'à vous d'en apprécier à chaque instant.

Kali

ARRETEZ DE VOUS TROUVER DES EXCUSES

2010-02-02T12:51:00.014Z

Si je devais arrêter ici et maintenant cette rubrique, c'est sur l'excellent livre du Dr Wayne W. Dyer que je terminerai. C'est de loin le plus complet et le plus motivant livre de développement personnel que je puisse vous conseiller afin que vous appreniez à vous libérez des chaînes qui vous empêchent de vous réaliser pleinement : "ARRETER DE VOUS TROUVER DES EXCUSES" réunit à lui seul toutes les pensées des grands maîtres spirituels ainsi que les propres expériences de l'auteur et enfin une méthode pratique pour vous défaire de vos mauvaises habitudes.

Un jour, en me rendant à ma librairie, je suis interpellée par une couverture de livre tapageuse : rose, violette, bleue : "Arrêtez de vous trouver des excuses". D'entrée, je trouve le titre non seulement amusant mais il arrive à point nommé au moment où je travaille sur un des plus grands défis de ma vie. C'est la 1ère fois que je vous présente un livre que je n'ai pas encore terminé tellement je suis si enthousiaste à l'idée de partager cette lecture avec vous.

"Nous avons tous le pouvoir d'atteindre la maîtrise de soi, de faire ce que nous voulons et d'agir de la manière dont nous le désirons. Mais nous sommes également assaillis de doutes et de peurs qui font souvent obstacle à la réalisation de nos rêves et nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

Comment se libérer de la petite voix qui nous dit "je n'y arriverai pas", "je ne suis pas capable"?"

Pour chacun de nos doutes, chacune de nos objections, chacun de nos freins, chacune de nos justifications, chacune de nos excuses, le Dr Dyer nous aide à comprendre qu'à coup sur, nous nous réfugions derrière des excuses bidons pour ne pas avancer.

La plupart des justifications prennent leur source dans des virus mentaux (des conditionnements) qui nous empêchent d'aller vers notre nature véritable qui elle, est parfaite...

Les excuses les plus courantes :

1. Je n'y arriverai pas car je suis ainsi fait, c'est mon code génétique ou "c'est dans ma nature"

Sa réponse :

"A cause des sciences implacables que sont la génétique, la médecine, la psychologie et la sociologie, vous vous êtes senti incapable de dépasser des faits prouvés qui déterminent prétendument tout ce qui vous concerne "je ne peux pas penser autrement, j'ai toujours été comme ça. C'est ma nature et l'on n'y peut rien. C'est tout ce que je connais. Après tout on prend ce qui nous est donné et on essaie d'en tirer le meilleur (...)". Ce ne sont là que des lamentations de ceux qui ont choisi de se trouver des excuses pour justifier leur existence";

"Vous pouvez venir à bout de ces pensées, en commençant par observer comment elles ont contribué à vous entraver.";

" L'ouverture et la curiosité ainsi que la volonté d'être libre de toute excuse, sont les conditions de base pour découvrir toutes les données qui concernent nos prédispositions génétiques".

2. "Ce sera trop difficile"

Sa réponse :

"Si vous êtes honnête avec vous-même quant aux difficultés que vous pose votre problème de poids, de dépendance, de dépression, de timidité, de faible estime de soi, de solitude ou autre, vous reconnaîtrez les souffrances inutiles auxquelles vous vous accrochez. Si ça doit de toute façon être difficile, pourquoi ne pas choisir une souffrance utile, pour une fois ?"

"Rendre quelque chose de compliqué dans sa tête avant même de l'avoir entrepris n'est qu'une excuse."

3. "Ce sera risqué"

Sa réponse :

"La peur que suscite l'anticipation d'un risque ne sert qu'à s'empêcher soi-même d'agir"

4. "Ca prendra beaucoup de temps"

Sa réponse en citant le Tao Te King :

"Un voyage de mille lieues commence par un seul pas"

5."Ca va créer des drames dans la famille" ou "que vont penser les proches ?"

Sa réponse :

" Permettez-moi d'être bien clair, ici : je crois en la famille. J'ai huit magnifiques enfants, une mère que j'adore, et deux frères qui me sont très chers; et je chéris beaucoup ma famille proche et éloignée. Toutefois - et c'est un point crucial- vivre la vie que vous désirez vraiment implique d'avoir la volonté indiscutable d'accepter les flèches et les coups qui pourraient vous échoir si vous écoutez votre propre voix intérieure plutôt que l'opinion de votre famille."

6. "Je ne le mérite pas", "on dirait que rien ne marche pas pour moi", "j'essaie mais ça ne donne rien"

Sa réponse :

"Le fait de croire que vous ne méritez pas d'avoir un bonheur, un succès et une santé sans limites n'est qu'une invention pure et simple qui ne ressemble aucunement à la vérité de votre vie actuelle. Ce mensonge vous maintient dans le découragement, sous le prétexte bien intentionné de vous protéger de passer l'action. Mais il ne vous protège pas; il vous empêche de devenir conscient de votre mérite indiscutable"

"l'estime de soi n'est pas tout, c'est juste qu'on a rien sans elle" en citant Gloria Steinem

7. "Je ne peux pas me le permettre", "c'est trop cher", "j'ai gardé mon emploi car il fallait payer les factures", "je n'ai pas les fonds"

Sa réponse :

"lorsqu'après quatre ans passés dans l'armée j'ai décidé d'aller à l'université, je savais au fond de moi que ce ne serait pas l'argent qui m'empêcherait d'atteindre mes buts. J'avais conscience des coûts en jeu, mais je ne me suis pas laissé influencer par la peur de manquer, ni par des pensées quant à ce que je pouvais me permettre ou non : j'ai agi en fonction de la certitude intérieure que j'allais effectivement aller à l'université. Cela m'a permis de me mettre en quête des soutiens financiers..."

" Il n'existe qu'une seule classe sociale qui pense plus à l'argent que les riches : les pauvres." (En citant Oscar Wilde); "J'ajouterai que ce mode de pensée s'accompagne de l'habitude de se lamenter sur le fait qu'ils n'auront jamais d'argent".

8. "Personne ne m'aidera"

Sa réponse :

"Si vous saviez qui marche à vos côtés à chaque instant, sur le chemin que vous avez choisi, vous ne connaîtriez plus jamais la peur ni le doute"

9. "Cela n'est jamais arrivé auparavant"

Sa réponse :

" Le passé n'est que la trace que vous laissez derrière vous, comme le sillon que trace un hors-bord. Dit d'une autre façon, ce n'est qu'une traînée qui s'efface petit à petit et indique par où vous êtes passé. Le sillon du bateau n'affecte pas sa roue : il en est de toute évidence incapable, puis qu'il n'apparaît que derrière le hors-bord."

"Je vous dit que le passé n'est qu'un seau de rempli de cendres. Je vous dis qu'hier est un vent qui est tombé, un soleil qui s'est couché à l'ouest. Je vous dis qu'il n'y a rien d'autre dans le monde qu'un océans de demains, qu'un ciel de demains" En citant le poème de Carl Sandburg.

10."Je ne suis pas assez fort"

Sa réponse :

"Cette excuse vous maintient indéniablement prisonnier de votre manière habituelle de penser. Les années que vous avez passées à croire en votre faiblesse ont fortifié en vous la croyance que vous n'êtes pas quelqu'un d'émotionnellement, spirituellement, ni physiquement compétent. Une petite critique suffit à vous décourager et à activer cette croyance (...). L'idée que ne soyez pas assez fort pour décrocher tel emploi, pour faire face à un petit caïd ou un manipulateur, pour prendre soin de vous, pour affronter la vie tout seul ou pour voyager par vos propres moyens n'est qu'un virus mental; ce ne sont là que des excuses pour botter en touche quand la vie se complique".

11. "Je ne suis pas assez intelligent"

Sa réponse :

"Votre vaste intelligence ne se mesure pas avec un test de QI, pas plus qu'elle ne se révèle à l'analyse de votre dossier de scolarité. Ce sont vos idées et vos croyances quant à ce que vous désirez être, accomplir ou attirer dans votre vie qui sont les meilleures preuves de votre génie"

12. "Je suis trop vieux (ou trop jeune)"

Sa réponse :

"Quand vous étiez jeune, vous rêviez de ce que vous pourriez inventer, dessiner, écrire ou concevoir. Puis, vous avez hérité de virus mentaux qui ont fait de l'âge votre principale réalité. "Attends d'être plus grand avant de vouloir faire ça", telle était à chaque fois la sentence, avant qu'elle ne se mue trop rapidement en : " tu es trop vieux; comporte-toi comme les gens de ton âge; c'est trop tard". Quelque part entre ces deux extrêmes, votre destin personnel n'a pas pu prendre les commandes de votre vie.

Vous avez l'âge que vous avez : point. Mais les pensées qui gravitent autour de vous et en vous sont sans âge. Elles n'ont ni forme, ni limites, ni début, ni fin..."

13. "Les règles me l'interdisent"

Sa réponse en citant Bertrand Russel :

"Dès l'enfance, tout est fait pour rendre l'esprit des hommes et des femmes à la fois conventionnel et stérile"

"Je ne vous incite pas à violer la loi dans le seul but d'être non conformiste : en revanche, je vous encourage effectivement à vous défaire du comportement habituel qui vous pousse à suivre les règles et à respecter les lois, quand cela vous empêche d'accomplir votre destin."

14. "C'est un objectif trop grand"

Sa réponse :

"Si vous penser que les gens réussissent parce qu'ils pensent grand (...), je suis là pour vous dire que la réussite exige au contraire de penser petit!"

"Abordez les difficultés quand elles sont encore faciles; faites de grandes choses quand elle sont encore petites. Le sage ne tente rien de très grand, et c'est ainsi qu'il réalise la grandeur" En citant le Tao Te King.

" Au moment où je rédige ces lignes, un bâtiment de douze étages est en cours de construction (...) Certes, les gens qui ont imaginé et conçu cet édifice ont dû en partie penser en grand. Mais la construction de ce magnifique bâtiment obéit à ce qui peut être réalisé ici et maintenant, une étape, une brique et une pelletée de ciment à la fois."

15. "Je n'ai pas d'énergie", "je suis fatiguée", "je suis trop las(se)"

Sa réponse :

"Ne pas avoir la vitalité nécessaire à l'accomplissement de votre mission de vie est une réaction apprise (...) ce ne sont que des virus mentaux qui vous ont infecté."

"Comme cela, vous pouvez vous limiter à n'importe quel vieux comportement confortable, en invoquant le prétexte de la fatigue. J'aimerai bien me remettre en forme, mais je suis trop épuisé pour cela. Ou j'aimerai bien acquérir les qualifications nécessaires pour ce poste, mais je suis franchement trop fatiguée pour aller suivre des cours du soir. La croyance en votre "manque d'énergie" se vérifiera d'elle-même, et il vous faudra bientôt vous reposer à nouveau, car l'invention de nouvelles excuses est particulièrement fatigante !"

" Globalement, le manque d'énergie n'est en rien un problème chimique : c'est plutôt la conséquence d'un mode de pensée habituel de longue date qui se sert d'excuses pour ne pas changer"

16. "C'est à cause mon histoire personnelle"

Sa réponse :

"Vous avez toujours eu une place dans votre famille, et quelle que soit l'opinion que vous en avez, vous ne pouvez rien faire pour en changer. (...) votre ordre dans la fratrie (enfant unique, aîné, cadet, benjamin (...) la famille recomposée, la vie avec un parent divorcé, l'adoption, le fait d'avoir des parents alcooliques, d'appartenir à une classe sociale défavorisée, d'être un métis ou tout autre combinaisons de facteurs appartient à votre passé, et que tout cela est terminé! Vos parents ont fait ce qu'ils ont fait, compte tenu des conditions de vie qui étaient les leurs. Reconnaissez-le, puis passez au moment présent de votre existence. Considérez votre histoire familiale comme une bénédiction ! C'est exactement par là qu'il vous fallait passer pour en arriver où vous en êtes aujourd'hui.

La façon dont on vous a traité ou maltraité vous a donné l'occasion de devenir plus fort, plus autonome. Les expériences de l'enfance ne sont pas là pour qu'on se cache derrière sitôt que les choses ne vont pas comme on veut : ce ne sont que des prétextes pour rester au fond du trou !"

17. "Je suis trop occupé"

Sa réponse :

"Si vous êtes débordé, sachez que vous avez fait le choix de vous retrouver dans cette situation. Toutes les activités que vous faites, y compris celles qui consument une large part de votre temps, sont simplement le résultat des choix que vous avez faits. Si vos responsabilités familiales vous posent un problème, c'est que vous avez organisé vos priorités de cette manière là."

"... l'un des buts principaux de la vie est d'être heureux. Si vous prétendez que vous êtes trop occupé pour être heureux, vous avez fait le choix d'être débordé et du même coup, vous vous êtes trouvé une excuse bidon pour ne pas réaliser votre but"

"Presque tous les hommes s'absorbent dans leurs affaires, leur vie durant, parce que l'âme a horreur du vide et qu'ils n'ont pas su découvrir d'emploi digne d'occuper leurs facultés supérieures". En citant Thoreau.

18. "J'ai trop peur"... "de me retrouver seule", "quelqu'un pourrait me faire du mal", "j'ai peur des critiques" etc.

Sa réponse :

"tout ce qui est amour ne saurait être peur, et tout ce qui est peur ne peut être amour. Si l'on parvient à rester dans un état d'amour, en particulier envers soi, la peur devient impossible"

"Dans la pratique du yoga bikram (...), il existe deux postures qui exigent du pratiquant de se pencher complètement en arrière et de garder cette position durant 30 secondes. Quand j'ai commencé ce yoga, je sentais le peur monter en moi chaque fois que j'essayais d'attraper mes talons par les mains, en étant agenouillé. Je me rappelle avoir dit à mon instructeur "je ne peux pas me pencher à ce point en arrière; j'ai l'impression de perdre le contrôle (...). J'étais confronté à un mème important qui me disait : se pencher en arrière est effrayant, tu perdras le contrôle, tu ne verras pas où tu vas, tu risques de tomber, tu pourrais vraiment te faire mal (...) toutes ces explications étaient des explications n'étaient que des excuses qui m'empêchaient de maîtriser ces nouvelles postures.

Ma peur s'enracinait dans un manque de confiance en moi-même (...). Pourtant quand je suis passé intérieurement de la peur à l'amour, il s'est passé quelque chose de merveilleux qui m'a libéré des chaînes de la pensée habituelle (...). Je me suis dit alors 'Wayne, tu peux faire ces deux exercices (...). Désormais, j'ai plaisir à faire la démonstration de la posture du chameau et de la posture fixe-ferme aux nouveaux étudiants. Parmi les 26 postures, ce sont ces deux-là qui me procurent le plus de joie et le plus grand sentiment de réussite."

Je vous invite dès cette seconde à observer toutes les excuses, les prétextes, les justifications derrière lesquelles vous vous réfugier pour justifier votre immobilisme :

J'ai peur de quitter un homme qui me fait souffrir, je ne suis pas courageux, j'ai des problèmes de santé, je me sens fragile, je dois m'occuper de mes enfants, mon mari n'est jamais là, je n'ai pas d'argent, je n'ai pas une minute pour moi, j'ai besoin de dormir beaucoup, je me sens vidé, j'ai des problèmes psychologiques, je suis bi-polaire, je suis dépressif, je suis soumise à mon compagnon, j'attends un peu pour commencer, je mets d'abord de l'ordre dans mes idées, j'attends de trouver un associé, je dois m'occuper d'un parent malade, je dois soutenir un ami en deuil, je suis trop gros, trop petit, trop maigre, trop vieux, j'aime trop boire, j'aime trop manger, j'ai trop de choses à faire avant de m'attaquer à ce projet d'ampleur, je ne parviens pas à faire face à ma procrastination, j'ai peur de quitter mon pays, j'ai peur de l'inconnu, j'ai peur des attentats alors je ne voyage pas, on m'a ensorcelé, j'ai peur de perdre mon emploi, j'ai peur de me retrouver au chômage, j'ai peur de m'endetter (ou j'ai beaucoup de dettes), mon ex m'a fait un enfant dans le dos, je dois assumer une pension alimentaire, mon mari m'a quittée, je suis en deuil, j'ai été victime de sévices, j'ai vécu la guerre, j'ai perdu toute ma famille dans un sinistre, je dois protéger un lourd secret, je dois penser à ma famille d'abord avant de penser à moi, je dois respecter mes traditions ou ma religion, je dois suivre des rituels de vie strict et ne peux en dévier, je viens d'une famille d'aliénés ou de conservateurs purs et durs, je crains ce que l'on pensera de moi, je ne peux pas affronter les difficultés seul...

"Malgré vos antécédents, le seul et unique endroit où vos excuses ont pris naissance, c'est en vous. " Dr Wayne W. Dyer

"ARRETER DE VOUS TROUVER DES EXCUSES, comment changer ses mauvaise habitudes" aux Editions Guy Trédaniel.

Kali

Cosmétiques pas cher pour peau sèche

2010-02-02T12:49:00.060Z

En matière de cosmétiques Bio, tous les soins ne se valent pas. Pourtant pas besoin de dépenser beaucoup pour se constituer une petite trousse de beauté. Si vous êtes plutôt active et que vous n'avez pas de temps pour vous concocter des potions maison, j'ai quelques marques à vous proposer.

Soin de la peau : J'ai littéralement craqué pour la marque THEMIS (bio et équitable) que je teste depuis presque 18 mois alors autant vous dire que je suis sûre de moi; mon produit phare : la crème réparatrice zone sèches au beurre de caco et vitamine E naturelle. La crème doit être utilisée dans les 4 mois. Elle est ultra nourrissante. Je l'utilise aussi bien pour la peau du visage (quand elle est vraiment très agressée ) que pour les mains. Votre peau vous dira "merci". Environ 14€ www.themis.tm.fr/

Soin douche : alors là, on évite d'acheter en supermarché s'il vous plait et on va en boutique BIO ou on achète sur le net. Le choix est immense, tout dépend de vos goûts en matière d'odeur et de textures. La marque classique WELEDA (signifie "les femmes qui ont le don de conaîtres les vertus curatives des plantes) est plutôt intéressante non seulement au niveau du prix, comptez environ 5.90€ pour un gel douche (vente en lot), mais aussi compte tenu de la durée du produit. Les gels douches sont crémeux, onctueux, une noisette suffit pour tout le corps. Lavande, citron, orange, grenade ... des odeurs douces et naturelles, rien qui reste dans votre sillage toute la journée. On adore !!

La marque FLORAME n'est pas en reste et propose sa gamme de gels douche douceur, mon favori, celui au noyau d'amande, environ 16.50€ la bouteille de 1 litre sur leur site www.florame.com

- Gommage corporel : toujours et encore WELEDA ! Une fois découvert, je n'ai plus décroché tant j'aime son parfum citroné et son efficacité. Gommage au Bouleau et ... à l'huile de sésame environ 8.95€. Le + : l'efficacité des perles à la cire de carnauba qui vous débarrasse des peaux mortes. On se sent propre et toute revigorée, après tout c'est ce qu'on attend d'un gommage non ? www.weleda.fr

- Huiles pour le corps : les indétronables de chez Aroma-zone : amande douce, abricot, germe de blé, macadamia ( les enfants raffolent de l'odeur gourmande), coco, avocat, jojoba... la liste est très longue. Après le gommage ou après la douche, un long et doux massage de la tête aux pieds. La peau devient douce et souple. Ma préférée : amande douce pour toute la famille. Compter 11€ environ. www.aromazone.fr.

- Soin contour des yeux : un regard de coker ? Eau florale au bleuet de SANOFLORE. Un régal pour les yeux fatigués ou irrités. En compresse sur les yeux, effet éclat garanti. Mon truc beauté : conservés au réfrigérateur, je vaporise ensuite sur un coton bio ou compresse stérile et j'applique délicatement sur le yeux (veillez à ce que la compresse soit assez large pour couvrir les yeux et les cernes) pendant 10 mn. Moins de 7€ la bouteille en vapo. www.sanoflore.fr

- Soin des lèvres : BASIS SENSITIV à base de jojoba; vente dans toutes les boutiques diétiques et produits naturels, compter 5.95€ en moyenne; Le baume à lèvre végétal de SANOFLORE à l'huile essentielle d'orange, testé tout juste hier, un vrai délice pour lèvres délicates.

- Démaquillant : après avoir essayé l'huile démaquillante pour les yeux, le gel démaquillant, je suis revenue au lait plus agréable pour l'ensemble du visage; et celui m'a apporté le plus de satisfaction est encore celui de la marque SANOFLORE, encore une fois. Comptez 11€ en moyenne mais il faut quand même connaître le réseau de vente car il est proposé à 13;90€ dans de plus en plus de magasins.

Abha

Internet, médias, téléphonie, quel impact sur notre bien-être ?

2010-02-02T12:49:00.048Z

Je pense qu'il vous est déjà arrivé d'ouvrir votre boîte mail et que ô surprise, 3/4 quart des messages sont des PUB, des info en tout genre, des chaînes d'amitié, des "faites passer l'info urgent", des newsletter auxquelles vous vous êtes abonné un jour d'optimisme fou, mais que vous n'avez ni le temps ni l'envie de lire. En somme pas un mail intéressant. Par contre juste une furieuse envie de supprimer votre abonnement Internet.

C'est ce que j'ai fait il y a quelques mois. Soulagement total, plus de parasites qui entre chez moi, plus de faux mails, plus de faux contacts, plus de pub, plus d'ondes négatives... Retrouvé le plaisir d'appeler un ami et de discuter avec, d'entendre une voix... humaine.

Mory a déjà évoqué dans un précédent article la déshumanisation des liens sociaux qui a envahi notre quotidien depuis l'usage inconsidéré d'Internet. Mais je ne veux pas lui porter de coup trop dur car ce n'est pas Internet le fautif mais l'usage qu'on en fait.

La diffusion de messages négatifs

Je m'explique : pas plus tard que ce matin, une amie m'envoie un de ces fichus mails intitulé un truc du genre " info importante à faire passer"; il s'agissait de l'agression d'une femme en sortie de boîte de nuit. Je dois vous dire que ce mail m'a d'abord choqué puis agacé, d'une part, parce qu'il est question de faits très graves et d'autre part, parce que tous ceux qui ont participé à sa propagation ne semblent pas s'être interrogé sur la véracité des faits, d'autant que l'établissement de nuit de cette "prétendue" agression est nommé clairement. Il se peut qu'un concurrent déloyal ai lancé cette rumeur sur Internet. En revanche, si les faits se sont effectivement déroulés, il me semble que notre rôle n'est pas de se faire le relai des journalistes et encore moins d'entraver la bonne marche de la Justice (voilà que je m'exprime comme un politique maintenant). Sans compter que la victime peut être doublement affectée par le fait que sa vie privée soit étalée ainsi sur le Net.

Certains se défendront en déclarant qu'il ne s'agissait que d'avertir les éventuelles clientes de cette boîte de nuit afin qu'elles soient sur leur garde... Il y a quelques temps, on nous avertissait par mail que des femmes étaient enlevées ou agressées sur des parking de supermarchés par des individus qui feignaient de vendre du parfum.

A t-on bien conscience de la portée de tels messages ? Leur présence permanente, leur propagation, alimentent jour après jour un climat d'insécurité grandissant faisant ainsi écho à nos angoisses. Il en va de même des photos et vidéos de catastrophes naturelles : qu'y a t-il de jouissif à voir des corps écrasés sous les débris du tremblement de terre à Haïti ou, de se passer en boucle les images de cadavres dérivant comme des pantins après le tsunami en Thaïlande de 2004 ?

Nos comportements face à la violence, la mort et la sexualité démontrent un voyeurisme abjecte. Nous nous disons adultes mais nos réactions s'apparentent à celles des bêtes. Comment espérer alors que nos enfants prennent conscience un jour de toute la beauté et de l'immensité du monde ? Comment les convaincre que la vie est belle si nous si nous mêmes, nous adoptons des attitudes aussi absurdes, négatives voire nocives ?

Si Internet est un outil exceptionnel d'informations il est malheureusement également utilisé à des fins nuisibles à notre bien-être : rumeurs lancées sur le Net, blagues potaches sur les hommes et femmes politiques, messages à caractère pornographique et déviances sexuelles, violences, fausses informations, harcèlement publicitaire, commerces illégaux, piratage, jeux et défis d'ado douteux... la liste est si longue !

En se faisant le relais de tels messages, on s'éloigne carrément d'un précepte fondamental de la vie qui est de répandre le Bien.

L'usage des médias et des technologies

Je connais une personne charmante qui a dit un jour à l'un de ses amis qui ne voulait absolument pas acheter de télévision par crainte qu'elle n'abrutisse ses enfants, que le problème n'était pas tant l'objet mais l'utilisation qu'on en avait. L'utilisation personnelle que nous faisons de notre télévision, d'internet, de notre téléphone portable peut nuire non seulement à notre bien-être mais également à notre santé (cf. l'usage prolongé des écrans, les ondes de portables...)

Pourtant un usage à meilleur escient de toutes ces technologies peut améliorer de façon indéniable notre quotidien : Internet est la plus grande bibliothèque au monde, grâce au téléphone portable, on peut vous retrouver partout grâce au signal qu'il émet si vous êtes perdu ou en danger, la télévision diffuse des informations utiles pour notre consommation, sur la politique, la vie culturelle... mais vous mettre au lit en ayant vu un film contenant des scène de violences ou d'angoisse peut vous perturber au-delà du simple cauchemar. Rappelez-vous que tous vos choix ont des conséquences que vous en soyez conscient ou pas.

Protéger ses enfants

Si nous nous sentons assez forts pour faire face aux images d'horreur qui défilent H24 sur nos écrans, il n'en ai pas de même pour nos enfants. Quel que soit leur âge, il faut poser un regard attentif à ce qu'ils regardent et comment ils perçoivent les informations. Les interroger, leur expliquer, leur interdire s'il le faut certains programmes. Même les dessins animés pour les petits ne se valent pas tous. Nous nous étonnons que nos enfants soient bien plus "éveillés" que nous à leur âge. En réalité, ils ont déjà vus des images auxquelles ils n'auraient pas dû être confrontés, des mots et des paroles douteuses...

Tant que l'enfance est préservée, l'enfant pourra évoluer à son rythme et sainement. Ils auront bien le temps de découvrir la vie, à nous de choisir pour eux ce qu'il convient.

Et notre santé mentale et physique dans tout ça ?

Nous avons tendance à nous reposer sur l'idée que nous sommes suffisamment forts pour tout voir et tout supporter. Je ne suis pas de cet avis. Il faut apprendre à se préserver de temps à autre de l'actualité, d'Internet et même de certaines lectures, pour garder l'optimisme et l'amour en soi.

Partout à travers les médias, le cinéma, les arts, on assiste à la vision d'un monde qui semble s'écrouler. Toutes ces images négatives contribuent à affecter notre moral plus qu'on ne le croit :

- peur de créer un entreprise à cause la fameuse crise

- peur de se lancer dans un projet personnel

- symptômes de dépression

- comportements et jeux morbides des jeunes

- agressivité et colère

- névroses

- addictions

- prise de stupéfiants, d'alcool, cigarette

- sport à outrance

- insomnies, troubles du sommeil

- symptômes et troubles physiques

- maladies

- etc.

Même les domaines légers comme la mode en prennent un coup. Avez-vous été attentif aux couleurs tristes, ternes et sans joie qui dominent depuis au moins 4-5 ans ? Mêmes nos habits reflètent notre moral...

Il faut savoir fermer la porte à toutes ces sortes de messages et d'images négatifs qui vous empêchent d'accéder à votre bien-être intérieur... Rien ne sert mieux que se préserver.

Ahba

PENSEE DE FEVRIER

2010-02-02T12:48:00.019Z

"IL N'EST RIEN QUI NE S'ARRANGE
PAR LA PRATIQUE DU NON-AGIR"

LAO TSEU

ROOIBOS TEA

2010-02-02T12:48:00.018Z

Humm le Rooibos... appelé aussi "thé rouge", ce délicieux thé est originaire d'Afrique du Sud. Il peut être consommé aussi bien par les grands que par les petits, en effet le Roobois ne contient pas de téine.

Découvert il y a 300 ans, il fut utilisé comme infusion par les populations indigènes des montagnes au Nord du CAP, puis comme plante médicinale, puis commercialisé à partir de 1904 comme le "thé des montagnes".

On lui prête de nombreuses vertus et propriétés :
- anti-oxydant, apports en sel minéraux (fer, calcium, magnésium...), oligo-éléments etc.
- vitamine C
- effet calmant sur les petits
- soulage les maux de ventre de bébé, vomissements...

Où l'acheter ? Sur Arbadea.com en vrac, en infusettes, coffrets, théières ... Certifié AB, Ecocert bien sûr!

Découvrer ce site très instructif sur toutes les bienfaits du Rooibos qui est une bonne alternative au café et au thé.

Photo : site Arbadea.com

L'HOMME QUI VOULAIT ETRE HEUREUX

2010-01-21T09:35:00.013Z

Voilà un homme qui est en vacances à Bali. Quelques jours avant la fin de son séjour, il fait la rencontre d'un guérisseur, maître Samtyang. Le verdict du guérisseur tombe : l'homme est en bonne santé mais n'est pas heureux...

Avec une infinie sagesse, il va aider cet homme à prendre conscience de toutes les croyances qui l'emprisonnent et l'empêchent de réaliser ses rêves.

Avec une écriture simple et légère Laurent GOUNELLE offre à son lecteur la possibilité de s'interroger sur ce qui représente un frein à son bonheur. Comment mieux vous parler de ce livre si ce n'est en vous en offrant quelques passages :

"on ne peut pas réaliser le rêve de sa vie si on est pas prêt à faire des efforts et si nécessaire, quelques sacrifices..."

"Suivre sa voie afin de pouvoir se réaliser pleinement, c'est parfois comme gravir une montagne, tant qu'on ne l'a pas fait, on ignore que les efforts que cela exige accentuent la satisfaction à l'arrivée"

"C'est bien de prendre en considération les effets de ce que l'on fait sur les autres afin de ne pas leur nuire, en revanche, on ne peut pas tenir compte de leurs souhaits et encore moins de la façon dont ils vont apprécier vos actions. Chacun est responsable de sa propre appréciation. Vous n'êtes pas responsable des opinions d'autrui"

"Ce n'est pas en écoutant parler quelqu'un que l'on évolue. C'est en agissant et en vivant des expériences"

"Nous avons tous développé des croyances sur nous, sur les autres, sur le monde qui nous entoure, sur à peu près tout, depuis notre capacité de réussir nos études jusqu'à l'éducation de nos enfants, en passant par notre évolution professionnelle et nos relations conjuguales. Chacun de nous porte en lui une constellation de croyances. Elles sont inombrables et dirigent notre vie. [...] ce qui est intéressant, c'est de comprendre leur effets. Chaque croyance a tendance à produire des effets positifs et des effets limitants..."

"Le chemin qui mène au bonheur demande parfois de renoncer à la facilité pour suivre les exigences de sa volonté au plus profond de soi"

"Lhomme qui voulait être heureux" de Laurent Gounelle aux éditions Anne Carrière.

Très bonne lecture à tous ...
Kali

FEMME SEULE FACE A SA SOUMISSION

2010-01-18T09:54:00.075Z

A travers ce site, nous invitons nos lecteurs à porter un regard franc et sincère sur eux-mêmes pour les aider à faire des choix en accord avec leur personnalité. Je souhaiterai aujourd'hui secouer un peu toutes ces femmes qui ont fait le choix de se soumettre au bon vouloir des hommes.

Je ne parlerai cependant pas de celles qui ont fait le choix de se réfugier sous un vêtement ignoble pour se cacher de la tête aux pieds, mais je m'adresserai à toutes celles qui ont fait le choix de faire de leur compagnon le centre de leur vie, ignorant jusqu'à leur propre bien être et celui de leurs enfants.

Car en effet, je ne puis comprendre cette attitude qu'ont, certaines d'entre vous, à vouloir tout faire graviter autour de Monsieur. Qu'en est-il de vos rêves et de vos désirs, pire ... de vos réels besoins ? Qu'en est-il de votre épanouissement personnel ?

J'entends certains minables petits macho dire que depuis que la femme travaille, les rôles sociaux ont considérablement changé : l'homme ne serait plus un homme et la femme voudrait tout faire. Je pense, au contraire, que l'évolution de la femme dans nos sociétés a permis de faire la démonstration de leur incroyable capacité à faire face au quotidien : travailler, tenir une maison, soigner et éduquer les enfants tout en s'efforçant de maintenir les liens familiaux. De ce fait, montrer les graves manquement des hommes au sein de leur propre foyer (il est bien évident qu'encore beaucoup d'entre eux ne font pas grand chose).

Si bien des hommes trouvent normal qu'une femme ai une activité professionnelle, ils pensent également qu'en plus de leur emploi, leur compagne doit assumer l'ensemble des tâches domestiques du foyer sans compter l'éducation des enfants; d'ailleurs même si ils ne le disent pas franchement, leurs comportements tendent à faire la démonstration de cet état d'esprit.

Je me demande si c'est uniquement aux hommes à qui on doit s'en prendre, ou est-ce que les femmes n'ont pas elles-même du mal à sortir de ce stéréotype

On voudrait croire à un changement des mentalités mais dans les faits il reste encore bien du chemin à parcourir autant pour ces messieurs que pour ces dames. D'un côté, on doit faire face à des hommes peu motivés pour les tâches ménagères, de l'autre, des femmes qui se plaignent mais qui continuent de tout vouloir gérer jusqu'à l'asphixie.

Sur plus d'une quinzaine de femmes que j'ai rencontrées, seulement trois ont un mari qui a pris pleinement sa place au sein du foyer. Pour les autres voilà ce que j'ai entendu de la plupart d'entre elles :

- "pouf !! le ménage ? ben oui, il va faire un peu la vaisselle mais la plupart du temps, c'est moi qui fait tout"
- "mon mari ? il faut que je tape une gueulante pour qu'il se bouge enfin... mais bon ça dure une semaine et après, il reprend ses mauvaise habitudes"
- "ah non mais il vaut mieux que je fasse les choses moi-même car si c'est pour repasser derrière lui ça ne sert à rien"

- "le mien est trop lent et ça me gave, je finis par faire tout le ménage en deux heures alors que lui il lui faut presque une journée !"

Mesdames, vous êtes-vous jamais demandées si ce n'était pas vous qui confortiez vos petits maris dans cette situation ? Si vous en faites trop, il y a fort à parier qu'il ne se sentira peut-être pas à la hauteur pour en faire autant; ou qu'il se dira que puisque tout est déjà fait, il n'a plus qu'à mettre les pieds sous la table. Si vous souhaitez que vos maris se sentent plus concernés par les corvées dosmestiques prenez donc conscience que cela ne pourra se réaliser que lorsque vous l'aurez décidé et cette décison doit se refléter dans votre comportement et dans les faits... Si on est deux à salir, on doit être également deux à nettoyer, de même pour l'éducation des enfants. L'homme doit tenir sa place dans le foyer au même titre que vous.

Je ne m'attarderai pas plus sur ce point qui a déjà fait l'objet d'un précédent "coup de gueule", je recommande simplement aux femmes de faire la GREVE DE LA SERPILLERE.

Je veux vous parler maintenant de votre propre épanouissement personnel et de tout l'intérêt que vous pourrez retirer en vous imposant un peu plus.

Parmi ces femmes que j'ai rencontrées, la plupart disaient vouloir être considérées autrement que comme une mère ou une servante mais voilà, quand je leur ai demandé comment elles comptaient s'y prendre pour améliorer leur situation, trois groupes se sont distingués :

- les premières étaient plutôt défaitistes : elles sont persuadées que leurs maris seraient absolument contre l'idée de prendre du temps pour s'occuper d'elles sauf si cela se passe à la maison !

- les secondes étaient plutôt motivées mais en même temps trouvaient toutes sortes d'excuses pour ne pas bouger ;

- les dernières étaient décidées et résolues à imposer à leur famille des moments où elles ne s'occuperaient que de leurs propres besoins;

Parmi les premières, l'une d'entre elles m'a dit que son compagnon ne la laisserait jamais sortir sans lui, car il penserait immédiatement qu'elle serait avec un autre et lui ferait une crise de jalousie. Comme elle n'avait encore rien tenté, je lui ai suggéré d'en parler d'abord à son mari. Mais elle n'a même pas essayé, elle était vraiment résolue à vivre cloîtrée chez elle, sans amis et sans perspective. Elle ne semblait pourtant pas être maltraitée. Je fus bien désolé pour cette femme qui exprime pourtant le désir de changer de vie, de métier, et de découvrir du monde mais qui se terre dans une existence qui ruine sa jeunesse. J'ai pu lire beaucoup de désespoir dans ses yeux. Je ne lui ai rien conseillé de plus mais j'ai pensé qu'une bonne thérapie lui ferai du bien.

La deuxième femme est plutôt intéressante... c'est celle qui m'amuse le plus à cause de ses contradictions car, d'après son discours, il s'en faut de peu pour qu'elle mette en place mon idée de grève de la serpillère mais quand arrive le moment d'agir, il n'y a plus personne... Cette femme, c'est celle qui se trouve des prétextes pour ne pas agir : les enfants à faire garder, la profession imposante du mari, l'arrivée impromptue de la belle famille etc. Avec elle, il y a toujours une bonne excuse pour ne pas s'éloigner du mari et des enfants. Ce qui est drôle, c'est qu'elle fait une crise tous les 3 mois en se plaignant de ne pouvoir rien faire pour elle-même. Pourtant d'après ses proches, quand l'occasion de présente enfin pour elle de sortir et de s'amuser, soit elle annule les sorties qui étaient prévues avec ses amis, soit elle les écourte pour ne pas rentrer trop tard soi-disant ou pire, elle passe son temps à appeller chez elle pour voir si tout va bien. Cette femme semble plutôt indépendante, elle dit même que son mari ne lui pose aucun problème pour sortir seule ou avec ses copines. Seulement dans les faits et dès qu'elle est loin de lui, on sent une certaine inquiétude...

Une amie m'explique alors que si certaines sont anxieuses "d'abandonner" leur foyer (c'est leur côté mère poule), certaines femmes ont besoin de se sentir dominées par leur conjoint pour se sentir exister !! D'abord, un peu abasourdi par cette révélation (car en effet, je ne comprends pas ce besoin de domination), je remonte le fil de l'histoire personnelle de l'une d'entre elle qui a reçu une éducation très stricte : pas de sortie ou très peu, une obéissance totale... ainsi, elle s'est choisi un mari conforme en bien des points au caractère autoritaire de ses parents. Ce schéma familial a été reproduit à l'identique avec le mari et les enfants dont elle s'occupe en priorité avant de penser à elle comme elle le faisait, étant enfant pour ses frères et soeurs. Ses rares moments de détente sont souvent des soirées avec les collègues et amis de son époux du coup, elle ne fait pas grand chose en dehors de ce cercle. Pourtant, elle dit vouloir avancer dans sa carrière professionnelle, construire et de réaliser des projets personnels mais en même temps elle se laisse débordée par sa famille, au détriment de ses aspirations profondes. Son mari et ses enfants sont tellement habitués à compter sur elle pour tout et pour rien qu'ils ont bien du mal à la laisser tranquille quelques heures... Il faut ajouter à cela que son conjoint, lui, ne se prive d'aucun plaisir ni d'aucune sortie.

Biensûr, lorsque l'on a une famille la préservation des liens familiaux est très importante. Soutenir son compagnon est une évidence cependant, n'oubliez pas que vous existez vous aussi. Sans vous en rendre compte vous devenez vous-même la source de vos propres conflits intérieurs car incapable de vous imposer ou de sortir de vos contradictions. On ne peut pas aimer l'autre jusqu'à en oublier ses propres rêves. Car il faut savoir qu'à force de tout sacrifier à l'autre, vous n'existez plus. Vous lui laisser prendre un ascendant sur vous tel qu'il sera probablement très difficile de revenir en arrière. Celles qui en ont pris conscience ont pu en réchapper en mettant un terme à leur union, pour les autres, c'est leur jeunesse et leurs rêves qu'elles ont tout sacrifié. Est-cela l'amour ?

Vous n'avez pas besoin d'avoir de grands projets pour faire une petite révolution chez vous. On peut aimer l'autre mais sans laisser tout permettre. Se sentir bien dans sa peau, libre et heureux est une condition sinéquanone pour être épanouie dans son couple. Le mariage doit rendre libre. D'ailleurs, votre compagnon a tout à gagner à comprendre vos besoins : à votre retour, vous serez épanouie car vous aurez fait quelque chose pour vous, qui vous aura rendue heureuse.

La troisième femme n'est pas forcément une féministe chevronnée mais elle a intégré depuis longtemps l'importance de réaliser ses propres rêves. Son bonheur et son épanouissement se lisent sur son visage et c'est toute la famille qui en profite. Elle sait faire la distinction entre bonheur familial et besoins personnels et rien ne lui semble incompatible. L'une d'entre elles, me dit avoir quand même dû lutter pour s'imposer mais qu'au final, tout le monde y trouve son compte. Une autre me dit que c'est son mari qui lui a imposé l'idée de prendre du temps pour soi afin de préserver et maintenair les liens de leur couple, et que si la proposition du mari l'a un peu surprise au départ, elle s'en réjouit aujourd'hui.

Prenez conscience mesdames de votre chance de ne pas vivre dans un pays où la femme doit lutter pour ses droits. Chaque jour des millions d'entre elle subissent la loi des hommes : elles sont humiliées, trompées, bafouées, violentées, punies par la justice de leur pays si elles se rebellent ... Alors pensez à vous de temps en temps.

"Le plus beau cadeau qu'on puisse offrir aux autres, c'est son équilibre" Laurent Gounelle.

Mory

SALON DU BIEN ETRE

2010-01-12T15:01:00.008Z

Le salon du bien être ouvrira ses portes du 04 au 08 février 2010 à la Porte de Versailles : c'est parce que l'humain est considéré dans sa globalité que les médecines douces rencontrent un grand succès et séduisent de nombreuses personnes. Elle représente une alternative à la médecine traditionnelle trop empressée de nous gaver de substances chimiques aux effets secondaires bien connus. Venez donc participer aux nombreux ateliers et conférences qui vous apporteront peut-être une vision vraiment différente sur l'approche de votre santé et comment atteindre le bien être.

- côté conférences : comprendre les bienfaits de certaines pratiques physiques comme le hatha yoga, Qi gong, gymnastique sensorielle, Nia, gymnastique faciale, yoga du visage, marche et course etc.

- côté ateliers : les bienfaits de l'aromathérapie, soufismes et advaïta, élimination des toxines, prévenir la cataracte, irriguation colonique, problème de dos, apprendre la respiration, prévenir le vieillissement cutané, guérir de ses angoisses et phobie avec EMDR, réflexologie et stress, sophrologie, physique quantique, shiatsu au féminin etc.

- côté ateliers conseils : cuisiner aux 6 saveurs de l'Ayurvéda, la cuisine selon la diététique chinoise, cuisiner pour ne pas grossir quand on arrête de fumer, constituer une pharmacie de base naturelle pour son enfant, retrouver ses abdominaux après un enfant, mincir après 40 ans avec l'homéopathie, choisir ses ingrédients pour créer des cosmétiques naturels etc.

- espace pratiques personnelles : démonstration de Yoga, Chi Gong, Taï Chi Chuan, découverte du Nia, découverte des mouvements des "5 tibétains", découverte du Kinomichi, retrouver sa féminité pour le mouvement dansé, explorer la conscience par le corps etc.

La liste n'est pas exhaustive... autant de pratiques, de philosophies, d'arts de vivre à découvrir... vous pourriez faire des rencontres surprenantes !

Ahba

QUOI DE NEUF POUR LES CHERUBINS ?

2010-01-12T15:00:00.015Z

Maman BIO cherche des vêtements sympas et BIO qui soient abordables niveau prix ? Faites-donc un petit tour du côté des petits terriens.com : vous trouverez tout ce qu'il vous faut ou presque : bodies, turbulettes, couettes en laine Bio, ainsi que des produits pour la chambre, des cadeaux de naissance...

Du côté des cosmétiques BIO : tout le nécessaire de toilette (lingettes bio, coton, shampooing, crème pour le corps, bain hydratant, huile soin sans parfum...) pour votre petit dans la marque URTEKRAM, marque de produits BIO d'origine danoise qui coopère également avec la fondation Max Havelaar. Les produits sont certifés ECOCERT et ECOLABEL. Cette marque n'est pas nouvelle, nous la découvrons en même temps que vous.

Vous pourrez commander ces produits chez Biotissime ou chez Eco-sapiens

Alimentation BIO : à moins de disposer d'une crèche verte, ou d'une asmat (assistante maternelle) convertie au BIO ou bien encore d'une école qui sert des repas entièrement d'origine biologique, il y a fort à parier que vous ne pourrez pas contrôler systématiquement l'alimentation de votre enfant. Voici les marques qui sont des références en la matière : KALIBIO, BABYBIO, DEMETER, HIPP, EVERNAT... à acheter sur Bio2baby sur vous ne pouvez pas aller à votre magasin bio préféré.

Ahba

S'ACCOMPLIR

2010-01-12T13:40:00.013Z

Chaque nouvelle année est l'occasion pour la plupart d'entre nous de formuler de nouveaux souhaits de réussite et de bonheur pour nos proches ainsi que pour nous-mêmes. Mais à peine quelques semaines ont passé que nous oublions déjà les voeux et les bonnes résolutions que nous avions pris en début d'année...

A tous ceux qui attendent joie et bonheur : le pire n'est pas de rencontrer des obstacles mais de fuir devant eux. Laisser ses rêves filer entre les doigts est sans doute la plus grande souffrance que nous nous infligeons. Nous nous inventons toutes sortes de prétextes, toutes sortes de fausses excuses pour justifier notre incapacité à faire face aux défis de la vie. Ne croyez pas que c'est le voisin qui vous a jeté un sort pour vous empêcher d'avancer mais bien vous qui êtes votre propre ennemi; ne rejetez pas la faute sur votre mari ou vos enfants si vous n'arrivez pas à construire votre carrière, c'est vous qui avez fait un choix de vie... Certes rien n'est facile. Le bonheur est rare et précieux. La plupart du temps, il s'agit d'une conquête. Parfois nous sommes au mieux pour braver les obstacles, à d'autres moments, nous sommes plus fragiles. Mais l'important n'est pas de tout réussir, mais bien d'attrapper la vie à bras le corps et de faire des choix en accord avec nous mêmes. Celui qui se prend en charge, qui affronte la vie malgré les difficultés, et qui s'occupe de lui est plus à même de répandre une influence positive sur son entourage. Quoi de plus insupportable qu'une personne qui se plaint en permanence de tout et de rien alors qu'elle a entre ses mains toute possibilité de changer les choses?

Trouver la force de faire face à tout ce qui nous empêche d'atteindre notre but est une traversée incroyable, périlleuse, folle, exceptionnelle... Parfois nous n'empruntons pas le bon chemin, mais le plus important est de retourner aux sources de ce qui est fait pour nous. J'ai personnellement plus d'estime pour celui qui essaie et qui se plante que pour celui qui se cache derrière sa peur. Inutile de dire que certains sont forts et que d'autres le sont moins : rien ne vous servira si vous vous comparez aux autres. Il faut apprendre à se laisser aller à être soi-même. C'est la meilleure façon d'emprunter le chemin de l'accomplissement personnel.

"La meilleure façon de sauver nos rêves est d'être généreux avec nous-mêmes" Paulo COELHO.

Je vous souhaite pour maintenant et pour la toute la vie d'ouvrir les yeux, de comprendre votre parcours, d'affronter vos peurs, d'être heureux maintenant...

Très belle et très heureuse année 2010 à tous,

Meyyan

PENSEE POUR TOUTE UNE ANNEE

2010-01-12T13:23:00.003Z

"LE BON COMBAT EST CELUI QUI EST ENGAGE AU NOM DE NOS REVES"

Paulo COELHO

HOCUS POCUS

2009-12-01T13:17:00.014Z

Le 21 novembre dernier, c'est du côté de Guyancourt qu'il fallait se donner rendez-vous pour le non moins génialissime concert du groupe HOCUS POCUS.

Hip-hop, jazz, soul, Afrique, Occident, rythmes venus d'ailleurs, musique, musicalité, intelligence, textes, mots, puissance, douceur, joie, humour, vérités, lucidité, comprendre, réaliser, harmonie, aimer, rigoler, sourire, constater, dire vrai, MC, voyages, influences, cultures, citoyens, ensemble, amour, raison, accord, harmonie, jeux de mots, jeux de notes, jeux tout court ... la liste est décidement trop longue pour décrire tout ce que m'inspire la musique de ce groupe. Pour ma part, même si le hip-hop demeure la toile de fond, je ne mets Hocus Pocus dans aucune case musicale ou peut-être une : une musique métisse à 200%.

Hocus Pocus a livré toute sa générosité et son éngergie au public abreuvé de sonorités et de paroles aussi harmonieuses qu'intenses avec en prime, quelques extraits du nouvel album qui sortira en février 2010.

"Je voudrais que vous voyez ce monde", le monde d'Hocus Pocus, à écouter de toute urgence l'album "Place 54" pour ceux qui ne connaissent pas encore . Et si le groupe passe dans votre ville car c'est une chance de les voir en live alors vous pouvez achetez votre billet de concert les yeux fermés. Après le concert, on se sent juste... vraiment bien et heureux...

Prochains concerts :

le 12 février à Alençon - La Luciole

le 17 février 2010 à Paris - La Cigale

le 10 mars à Ramonville - Le Bikini

le 11 mars à Marseille - Le Poste à Galene

le 16 mars à Lyon - Le transbordeur

le 18 mars à Strasbourg - La Laiterie

le 19 mars à Dijon - La vapeur

le 27 mars à Fontenay aux Roses - Théâtre des Sources

Ecouter Hocus Pocus, c'est faire un véritable voyage dans le monde ...

Kali

LES MASSAGES AYURVEDIQUES

2009-12-01T12:45:00.021Z

Qu'est-ce que le massage ayurved et pourquoi le pratiquer ?

"Le massage ayurvédique nous permet d'accéder à cette pharmacie intérieure que nous possédons tous. La peau est une source abondante d'hormones anti-vieillisement que le massage ayurvédique libère par le toucher mais notre peau est avant tout celle qui nous protège, nous nourrit, nous met en relation avec le monde extérieur... les massage ayurvédiques suivent des trajets subtils qui nous guident vers un voyage intérieur unique et passionnant !" Centre TAPOVAN .

Quels sont les produits utilisés ?
Principalement des huiles tièdes déterminées selon votre dosha (= votre tempéramment).
- huille de sésame : pour éliminer, débloquer les tensions, les noeuds
- huile d'olive : pour les articulations
- huile de noix de coco : pour calmer le feu, légère et agréable
- huile de moutarde : pour lutter contres les refroidissements (en hiver), elle augemente le feu
- huile ricin : calmante, elle est recommandée pour les yeux, les pieds et le massage de la tête
- etc.

Quels sont les massages pratiqués ?
Le massage kansu : massage de la plante du pied avec un petit bol constitué de l'alliage de 5 métaux et avec du ghee (beurre clarifié);
Le massage Abhyanga : massage à l'huile chaude de tout le coprs pour retouver harmonie et vitalité;
Le massage Udvartana : massage tonique pratiqué avec de la farine de pois chiche ou poudre d'herbes aromatiques, idéal pour affiner la silhouette;

Le massage Shirodara ou massage dit "du troisième oeil" : un filet d'huile tiède déversé goutte après goutte en un point précis du front. Le shirodara a des vertus incommensurables : réduit l'anxiété, le stress, la nervosité, apaise le mental, améliore la vue, aiguise la mémoire, la circulation sanguine et la croissance des cheveux, réduit les problèmes de concentration, d'insomnie...

Dans quels cas il ne faut pas recevoir ces massages ?
- en cas de grossesse et/ou après l'accouchement: un massage spécifique peut être pratiqué
- les premiers jours du cycle menstruel
- en cas de maladie grave (cancer)

- blessure non cicatrisée
- en cas d'ulcère ou maladie de l'estomac
- dans les deux heures qui suivent un repas
- lorsque la vessie est pleine
- en cas de crise : fièvre, rhumatimes, inflammations ...

Quels sont les effets des ces massages ?
Tout dépend des massages prescrits selon votre tempérament et de la régularité des soins :
- détente
- euphorie légère
- retour au sommeil réparateur
- dénoue les tensions

- vitalité, harmonie

- bien-être

- énergie, tonicité

Dans quel état d'esprit dois-je être, quel massage est fait pour moi ?
Je vous recommande de lire nos articles pour que vous ayez une notion de ce qu'est l'Ayurvéda. De façon générale, ne vous lançer pas dans des soins sans en mesurer les effets. Une personne plutôt tranquille et lente ne va pas pratiquer un massage qui va la détendre encore plus ! Elle perdra le peu d'énergie dont elle dispose. Mais il sera préférable de faire pratiquer un soin énergique ayant pour effet de la booster.

Pour savoir quel soin est fait pour vous, il faut être examiné par un praticien ayurved qui a le recul nécessaire pour déterminer votre tempérament. En effet, pour l'avoir moi-même testé sur mon entourage, les personnes qui prétendre être vata (rapidité, légèreté, changement) sont en fait de véritables kapha (lenteur, générosité, nonchalence). Votre aspect physique, votre silhouette, l'état de votre langue, votre pouls etc. sont autant d'éléments qui permettront au praticien de déterminer votre dosha.

- se laisser porter par le massage et faire confiance au praticien
- se détendre et lâcher-prise : plus qu'un massage, il s'agit d'un véritbale soin pour votre santé.
- on ne parle pas pendant une séance de yoga : c'est la même chose pour le massage ayurvédique. D'ailleurs, si vous le pratiquer dans un centre ayurvédique, vous observerez la différence avec un massage en institut de beauté. Ici, on n'est pas chez l'esthéticienne qui raconte la vie du quartier!!

Quelles différences entre massages et soins ?
Rappelons que la réglementation française oblige les instituts à utiliser le terme "modelage" plutôt que "massage" qui est réservé à une pratique médicale qui ne peut être utilisé que par les kynésithérapeutes ! Mais bon... le mot massage est tellement usité...

Le massage (ou modelage) est un moment de détente et de bien-être que vous recevez en institut de beauté ou centre esthétique. Le soin ayurvédique lui, est un vrai soin ! Il peut se pratiquer plusieurs fois par mois sur une durée déterminée avec le praticien. Le praticien qui est de préférence un maître yogi ou une personne diplômée d'une école de médecine indienne ou encore une personne ayant reçue dans un établissement reconnu une formation en ayurvéda. Cela signifie donc que vous devez décider de vous prendre en charge sur le plan de votre santé et pas seulement sur le plan de la détente et du bien-être.

Faire une cure ayurvédique ?

Une personne qui souhaite se prendre en charge globalement au niveau de sa santé ne se contentera pas d'un soin mais fera une véritable cure répartie sur plusieurs jours voire plusieurs semaines. Les conseils du praticien ayurvéd sont donc essentiels.

Les prix ?

Les prix des massages ayurvédiques sont en général alignés sur les prix des massages en institut de beauté. Compter environ 70€ en moyenne pour un massage Abhyanga d'1h00.

Il existe des tarifs cure, mini-cure ou carrément et là c'est tout simplement le rêve : le voyage en Inde pour y faire sa cure ayurvédique loin du tumulte de nos villes (la totale !!).

Où pratiquer ?

Bien que je ne l'ai encore fait moi-même, j'ai eu de très bons retours du très réputé CENTRE TAPOVAN à Paris et en Normandie.

Je vous ai parlé de l'institut Néroline il y a peu, qui pratique des massages ayurved et uniquement avec des produits BIO. J'ai essayé l'Indian SPA vers le métro République à Paris : très agréable...

Il faut bien se renseigner car les soins ayurvédiques font l'objet d'un véritable engouement. Les massages ayurvédiques doivent être pratiqués dans le cadre d'une prise en charge globale de l'individu : alimentation, exercices physiques (yoga), méditation etc.

Ahba

MARCHE TROPICAL DE NOEL

2009-12-01T12:23:00.008Z

Après le salon "Afro attidue", nous attendions tous avec impatience une nouvelle manisfestation culturelle du même prestige et enfin, l'agence Mâra Marville remet ça avec le marché tropical de Noël à la grande halle de la Villette du 18 au 20 décembre prochains à partir de 10h et jusqu'à 22h le vendredi et le dimanche et jusqu'à 23h00 le samedi !!

Entrée : 12€ tarif plein - tarif pass pur les 3 jours 30€ - gratuit pour les moins de 10 ans. Métro Porte de Pantin ligne 5.

Au programme annoncé : espace enfants, ateliers/conférences, défilés de mode, concert et chants de Noël, cuisine, spectacles, danses, contes, histoires et légendes du monde et de nombreux cadeaux à gagner...

Plus de 42 pays invités de la Caraïbe en passant par l'Océan indien pour aller en Afrique : Guadeloupe, Martinique, Désirade, Marie-Galante, Sainte-Lucie, Réunion, Mayotte, Madagascar, Congo, Sénégal, Nigéria, Rwanda, Côte d'Ivoire...

Un dépaysement total à ne pas manquer, je suis sûre qu'on ne fêtera pas que Noël mais la richesse de notre patrimoine culturel...

Kali

LE 1ER SALON DE LA POUPEE NOIRE

2009-12-01T12:02:00.006Z

Le 1er salon expo-vente de la poupée noire organisé par l'association Poupée des Tropiques ouvrira ses portes le dimanche 06 décembre à la mairie de Bagnolet : poupée d'Outre-Mer, d'Afrique, afro-américaine, de la diaspora noire en général...

Ouverture de 10h30 à 18h00 - Mairie de Bagnolet place Salvador Allende ; renseignements au 06 43 21 44 30 - Bus Galliéni. Entrée gratuite.

Et pourquoi ne pas commencer à raconter un peu d'histoire et montrer la richesse de notre culture à nos petits grâce à ces petites poupées ?

Kali

PENSEE DES FORTS

2009-12-01T11:57:00.005Z

"Notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber,

mais de se relever après chaque chute"

CONFUCIUS

Un simple Merci

2009-11-04T14:47:00.026Z

Quelle vie est-ce là qui nous rend à ce point aveugles, égoïstes et vulgaires? Quelle vie est-ce là qui nous fait manquer à tous nos devoirs et à la plus élémentaire des courtoisies? Je parle du simple "MERCI", je parle du simple fait de consacrer à nos proches le temps qu'ils méritent, je parle du simple fait de rendre un peu d'amour et d'attention à celui qui nous en donne, je parle du simple fait de se montrer poli ou, au moins, un peu reconnaissant envers ceux qui ont une pensée ou un geste pour nous.

Trop accaparés par nos vies de fous, nous n'hésitons plus à foutre de côté nos proches car nous n'avons pas le temps... Nous n'avons plus le temps pour rien ni personne. Mais au fait depuis quand sommes devenus à ce point si incorrects et si indifférents ?

L'ère d'Internet et du téléphone portable rend les humains aussi cons que mal éduqués. Au prétexte d'être pressé _ d'ailleurs on ne sait pas au juste pourquoi on est pressé_ on ne se parle plus et on ne se voit plus. C'est tellement plus facile et rapide d'envoyer un petit texto ou un mail. On ne vit plus que d'échanges virtuels. Même si la perspective peu joyeuse de passer à côté de l'autre est bien réelle et bien tant pis, de toute façon, on n'a pas le temps ! En revanche, on a le temps de remettre à jour sa fiche sur copains d'avant ou de chatter sur MSN ou encore d'écrire sur les "murs" de ses nouveaux amis sur my space !! C'est quoi c'est conneries ?

Voyez-vous, parce que le texto et le mail sont devenus mes dernières possibilités de "parler" un peu à mes proches, je me débats dans cette communication au demeurant frustrante. Comble de l'ironie, personne ne répond aux messages ou tarde à le faire. Réponse seulement plusieurs jours voire plusieurs semaines après l'envoi du message... Du coup, je ne sais même plus quel était le message de départ ! Et vous pensez que mon destinataire va s'excuser ? Et bien non, biensûr, ce serait m'accorder trop d'importance ... Non en fait, en guise d'excuses, il se noie dans des explications bidons dont vous n'avez que faire d'autant qu'elles ne sont absolument pas sincères. Vous pensez que ces personnes ne tiennent pas réellement à moi ? Hummm, vous avez sans doute raison...

Oui, l'ère de l'internet et du portable nous éloigne les uns des autres. Je peux vous en parler puisqu'en toute sincérité je n'échappai pas à ce phénomène jusqu'à il y a peu. Un simple fait sur lequel je ne m'étendrai pas m'oblige à ouvrir, écarquiller et maintenir au maximum les paupières bien ouvertes pour réaliser ce qui se passe : je vis un véritable film de science fiction, je parle un langage robotisé et tous mes proches parlent le même langage, chacun dans sa bulle, une espèce de scaphandre impénétrable. Ce film quotidien est de très mauvais goût et ma vie est devenue aseptisée étrangère à toute relation humaine... on ne se voit pas , on se touche pas et on ne se parle pas... de toute façon on n'a pas le temps !!

Jadis (j'en suis là, hélas)... jadis, on était obligé de se rencontrer, de se rappeler, de s'expliquer... de nos jours, NIET ! Ce n'est pas grave, on fait croire que le portable est déchargé, qu'on a plus de crédit pour rappeler ou pire, qu'on a pas reçu, non, non, non, pas reçu le mail envoyé il y a 3 mois ou que le réseau au boulot begue. Ce n'est pas grave, on met tout sur le dos de ces technologies qui ne fonctionnent pas toujours _ pourtant ça marche 9.9 fois sur 10_ ; et voilà qu'on se vautre dans des explications qui ne sont pas du tout recevables.

Le danger, c'est qu'on risque de finir... aux oubliettes. Vaincus par l'indifférence, la non-réponse, l'absence, le répondeur, nos proches finiront par nous ranger dans un tiroir ou nous classer pour de bon.

Je crois que nous sommes tous devenus fous. Fous de croire que l'amour et la patience de l'autre n'a aucune limite. Fous de croire que cette communication est indispensable au monde moderne. Au contraire, nous nous éloignons progressivement du genre humain pour devenir des bêtes... Des troupeaux conditionnés pour fonctionner au plus vite, au plus rationnel, au plus con !

J'ai même remarqué que sous prétexte d'être pressé, sur les messages, nous n'écrivons plus "Bonjour", "Merci", "A bientôt" etc. des mots devenus désuets. Maintenant c'est "Biz", "ok", "@ +". L'année dernière, un sage m'a fait remarqué la vulgarité des échanges entre humains avec le portable. Les échanges sont rationalisés dans un langage codé qui ne doit prendre que quelques secondes alors vous pensez, dire "Bonjour" sur un texto ou un mail ! On écrit "Bjr" ou "slt"... ça fait des économies de mots, d'argent. Fous, mal éduqués, vulgaires et radins !

L'autre ne mérite plus notre attention, nous n'avons pas le temps. Nous n'avons pas le temps de dire un merci sincère _j'ai compté autour de moi : une seule amie emploie le mot "merci" et ce merci me comble de joie à chaque fois que je l'entends ou le lis_ . Et le peu de temps que nous avons, nous le consacrons uniquement à notre petit mari ou notre petite femme ainsi qu' à nos enfants.

Bref, l'autre ne mérite pas que nous lui présentions nos excuses pour notre manque de considération et nos indélicatesses; l'autre ne mérite même pas un petit message rassurant : " je ne t'oublie pas, je te rappelle au plus vite". Non, silence. Absence. Désert. Oubli total.

Montrer à l'autre qu'on pense à lui, ce serait trop demandé... Non beaucoup trop ...

MORY

PS : je voudrai dire à cette amie qui sait dire "merci" que je la remercie à mon tour pour sa constance, sa sensibilité et sa ... politesse.

L'outrenoir ou Pierre SOULAGES

2009-11-03T15:48:00.016Z

Pour qui aime l'art abstrait, cette exposition est tout simplement I-N-R-A-T-A-B-L-E ! Dimanche dernier, jour de pluie, mon coeur s'est rempli de soleil et de plénitude après avoir vu cette expo...

Quelques minutes d'attente dans la longue file du Centre Pompidou (ça va plutôt vite), puis j'achète mon ticket. Je gravi le coeur palpitant, chacun des escalators qui mènent jusqu'au 6ème étage de la Galerie 1. A peine arrivée, je découvre enfin de mes propres yeux le génie de Pierre SOULAGES, connu comme le plus grand peintre français vivant.

Du Noir... partout du Noir, et de ce Noir, finalement... jaillit de la lumière ! Une intensité dans l'oeuvre que je n'explique absolument (d'ailleurs cela n'a pas d'intérêt); Je suis littéralement emportée, émue, émerveillée par ces tableaux ... L'apothéose : des polyptyques suspendus dans l'espace en fin d'expo. C'est trop beau. On a qu'à se laisser bercer par ces oeuvres et ne pas chercher à comprendre quoi que ce soit... un instant de méditation. Un plongeon vers son intériorité et après l'expo, un sourire béat suspendu à mes lèvres qui dure encore aujourd'hui, au moment où j'écris ces quelques lignes.

Qui a dit que le Noir est sombre et ennuyeux ?

La restropective SOULAGES est à voir absolument jusqu'au 8 mars 2010 au Centre Pompidou à Paris. 12€ tarif plein/9€ tarif réduit.

Kali

PENSEE D'ECRIVAIN

2009-11-03T15:45:00.002Z

"... il n'est au monde qu'une seule aventure : la marche vers soi-même, en direction du dedans, où l'espace et le temps et les actes perdent toute importance"

Henry MILLER

Petits et Grands : affronter l'hiver

2009-10-19T11:38:00.009+01:00

Brrrrrrrr !!! Il fait froid. Ca y est, nous y sommes : en plein hiver ! Voici quelques petits trucs et recettes pour rester en bonne santé physique et mentale durant ces longs mois qui nous attendent.

Pour les grands

Renforcer ses défenses immunitaires :

Huile essentielle d'épinette noire
Huiles essentielle sariette des Montagnes
Huile essentielle d'encens Oliban

Recette site AROMA ZONE :

- En massage :
100 ml d'huile végétale de noisette
+ 0,5 ml (17 gouttes) HE sariette
+ 2.5 ml (90 gouttes) HE épinette
+ 2 ml (70 gouttes) HE Encens

- Par voie orale :
0.5 ml HE sariette
+ 2.5 ml HE épinette
+ 2 ml HE encens d'Oliban
prendre 1 goutte de ce mélange sur 1 comprimé neutre ou 1/4 de morceau de sucre ou avec une cuillère à café d'huile d'olive, le matin pendant le petie déjeuner en cure de 15 jour maximum.

Lutter contre le stress et les tensions nerveuses :

- en massage externe : HE vétiver diluée avec une huile végétale de votre choix
- autres HE pour le moral : HE citron vert, HE lemon grass, HE basilic tropical

Le sommeil : allié de notre bien-être, on ne peut absolument pas aller bien, si l'on ne dort pas suffisamment, surtout en hiver. Le temps de sommeil varie d'un individu à l'autre, l'important est de cesser toute activité dès lors que les premiers signes de fatigue apparaissent. Couchez-vous toujours à la même heure. La température de votre chambre doit être parfaite pour le corps : nous ne devez avoir ni trop chaud ni ressentir le moindre frisson. On déconseille la télé au lit mais la lecture est également à éviter. Se mettre au lit tout simplement, se détendre, laisser le sommeil venir à soi.

Une alimentation saine et vitaminée : comme il fait froid, on se rue sur les plats chauds et gras de la cantine. Mais quand viendra le printemps, on ira courir comme un fou sur le bitume pour perdre le cassoulet qui s'est installé sur les hanches ! Pourquoi ne pas prendre de bonnes habitudes dès maintenant : légumes variés et chauds en vapeur, en soupe, en potage, les indispensables céréales complètes (riz, semoule, boulgour, pâtes etc), si vous mangez de la viande préférez-la sans sauce, idem pour les poissons. N'oubliez pas les crustascés avec lesquels, on fait aussi le plein de minéraux et de vitamines. Exit les gâteaux, préférez un flan léger, un yaourt, des fruits en compte, au sirop... Le but est de se sentir correctement rassasié mais pas de sortir de table gonflé et invalide une bonne partie de l'après-midi.

Des soins et des exercices qui font chaud au corps :

- j'y reviens mais c'est une discipline idéale pour qui veut dessiner son corps et apaiser son esprit : le yoga bikram qui s'exerce à Paris et aussi à Marseille.

- la natation et oui, même en hiver !! Un peu de courage. La natation est un sport complet pour le corps et ne cause aucun dommage contrairement à la course, au step, à la gym tonique etc.

- se faire masser : entamer une petite cure de soins ayurvédiques peut évacuer la morosité du citadin pendant cette saison et/ou aider à guérir ce qui ne peut l'être autrement.

- se détendre : un hammam bien chaud aux senteurs de l'orient, rien de tel pour vous relaxer tout en préparant vos bronches avec la menthe...

Pour les petits

- Détendre les petits bouts de chou :

Voici un petit rituel qui a fait ses preuves : après la crèche ou l'école, préparer au choix un bon bain ou une douche chaude aux agrumes (HE lemon grass, mandarine, pamplemousse) ou à la lavande, je vous recommande le gel douche crème à la lavande (le soir) ou au citrus (le matin)de WELEDA.

- préparer votre enfant à un massage doux et prolongé en lui expliquant qui ce que vous allez lui faire pour le détendre : HE lavande vraie (fine) + huile d'amande douce/ou huile de germe de blé. Le massage doit être pratiqué dans un endroit propre, agréable et calme pour l'enfant ainsi que pour vous-même. Ne pensez plus au dîner, aux courses, à la paperasse, ni au lendemain. Ne vous préoccuper que de ce petit ange qui a besoin de vous à 100%. S'il le faut, mettre les autres enfants à l'écart momentanément. Pourquoi ne pas lui chanter une petite chanson douce et reposante en même temps que vous le masser.

- après le dîner, préparer la chambre au calme et à la douceur : diffuser avec un diffuseur d'huile essentielles, quelques gouttes de HE de lavande fine ou de HE de mandarine dans la chambre de votre enfant. 10mn suffisent. Lui proposer une lecture de son choix.

- la lecture : un moment de partage avec son enfant, c'est un rituel qui calme pratiquement tous les enfants à condition que vous y mettiez les intonnations propres à l'histoire.

- rester quelques instants ensembles : on a tendance à refermer la porte et s'éclipser en espérant que le bout va s'endormir rapidement. Il vaut mieux éteindre la lumière (ou laisser une veilleuse - éviter près de sa tête) et rester allongé auprès de lui quelques instants. Certains enfants sont parfois très exicités par la journée qu'ils viennent de passer. Restez-donc près de votre enfant tant qu'il n'en abuse pas afin de le calmer, de le rassurer ou même de lui faire parler de sa journée. Ce sont des moments dont nous avons souvent besoin en tant qu'adultes et c'est la même chose pour nos petits. Ils ont besoin de savoir que nous nous intéressont à ce qu'il font en dehors de la maison. Bien sûr ce rituel vaut pour un enfant agité mais pas un hyperactif qui a besoin d'une prise en charge spécifique.

- les cauchemars : quand votre enfant pleure et se met à hurler en pleine nuit, c'est de justesse que vous manquez le plafond. Solution recette également proposée par le site AROMA ZONE :

- en application locale :

4 ml (140 gouttes) HE Pin de Patagonie
2 ml (70 gouttes) HE Bois de Rose
3ml HV noisette
Transcultol complément à 15 ml

Appliquer 3 à 4 gouttes de ce mélange soit sur le plexus solaire, soit sur la voûte plantaire, soit sur la face interne des poignets ou encoure sur la colonne vertébrale.

Ahba

Les heures souterraines

2009-10-05T14:24:00.024+01:00

Ce roman, c'est l'histoire de deux personnages qui ne se rencontrent pas. L'un qui souffre en milieu professionnel et l'autre qui souffre d'amour. Delphine de Vigan écrit avec justesse et légèreté sur les violences invisibles. Mathilde subit ce qui ne sera jamais nommé dans le livre : un harcèlement moral au sein de son entreprise; Benoît médecin de 43 ans tente "d'arracher la perfusion" qui le lie à la femme qu'il aime.

Et puis, il y a ce troisième personnage : Paris, l'asphixiante... ses rames de trains bondées, ses rues embouteillées, ses odeurs, ses habitants tour à tour tristes, méchants, idiots, pitoyables, désespérés. J'y ai retrouvé les humeurs de la capitale. Un monde où l'on pourrait mourir là, étouffé par son mouvement perpétuel...

"Pour rejoindre la ligne D, Mathilde emprunte depuis huit ans la longue galerie qui passe en dessous de la gare, où se croisent chaque jour quelques milliers de personnes : deux colonnes d'insectes, déversées par vague sur les dalles glissantes, une voie rapide à double sens dont il faut respecter le rythme, la cadence. Les corps se frôlent, s'évitent, parfois se heurtent, dans une étrange chorégraphie. Ici s'opère un vaste échange entre le dedans et dehors, entre la ville et sa banlieue..."

"Aujourd'hui il voit trois milles patients par an, il connaît leurs irritations, leur toux grasse et leur toux sèche, leurs addictions, leurs migraines et leurs insomnies. Il connaît leur solitude. Maintenant il sait combien la ville fait payer le prix fort à ceux qui prétendre y survivre. Et pourtant, pour rien au monde , il ne repartirait."

"Les heures souterraines" de Delphine de VIGAN aux Editions LATTES

KALI

Néroline, institut BIO

2009-10-05T13:51:00.006+01:00

Bonjour à toutes les jolies fleurs bio et naturelles,

Savez-vous qu'à Versailles, il n'y a pas que le château à visiter ? Faites donc un détour du coté de rive gauche pour faire vos achats cosmétiques BIO dans la boutique NEROLINE que j'ai découverte tout à fait par hasard...

Un accueil chaleureux et des produits innovants ! La vendeuse a pris le temp de me présenter le concept écologique, éthique et BIO de sa boutique ainsi que des produits que je ne connaissais absolument pas. En effet, Néroline a fait le choix de proposer des cosmétiques que l'on ne trouve pas forcément ailleurs, comme des cosmétiques saisonniers ou des soins provenants de petites productions.

Néroline propose également son institut de soins de beauté (épilation au sucre BIO biensûr, soins du visage et du corps) ainsi que des ateliers comme les cours de maquillage, les cours de massage bébé soit en groupe ou en individuel.

Le super bonus, je vous l'ai gardé pour la fin : les modelages proposés pour le corps sont des soins ayurvédiques !!! Hummmmm...

Dès que j'aurai confié mon corps au soin de la masseuse, je vous en dirai plus...

Néroline est ouvert du Mardi au Samedi de 10h à 19h
2 rue Philippe de Dangeau - 78000 VERSAILLES
Tèl : 01 39 02 33 91 ; mèl boutique@neroline.fr

Ahba

UNE PENSEE INTIME

2009-10-03T15:51:00.006+01:00

" Je vis dans l'illusion d'être libre de penser, d'agir, d'aimer ou d'exprimer ce que je souhaite. En vérité, je viens d'une Terre qui m'a léguée ses fruits, ses vers en même temps que tous ses espoirs. Je vis parmi des gens, des sons, des lumières qui influencent mes humeurs, mes idées et me façonnent en permanence. Rien de tout ce que je pense être moi ne l'est en réalité. Pour être libre, il aurait fallu que je sois le premier homme au monde. Que je ne sois le fruit d'aucun conditionnement, d'aucune influence...

Si vous pensiez me connaître alors c'est que vous vous trompez déjà sur vous-même... Ce que vous voyez de moi est une personnalité inventée de toute pièce au fil du temps pour faire face aux défis de la vie."

Meyyan

LES SALONS DE L'AUTOMNE

2009-09-15T09:04:00.014+01:00

"Mieux se connaître, trouver son équilibre, adopter des attitudes positives, traverser les petites et les grandes tempêtes de la vie avec plus de sérénité, laisser libre cours à la créativité et porter un regard neuf sur la vie... si ça s'apprenait ?" : SALON ZEN du 1er au 05 octobre Espace Champerret à Paris.

"Manger bio gourmand, cultiver notre bien-être, protéger notre planète, favoriser l'éthique, consommer bio et responsable... adopter un style de vie plus harmonieux commence par de sgestes simples et quotidiens" : SALON ZEN ET BIO du 09 au 11 octobre Parc des Expositions la Beaujoire à Nantes; SALON ARTEMISIA du 24 au 26 octobre au Parc Chanot à Marseille.

"L'éco-attitude, pour un monde durable. Convivialité et éthique à Marjolaine, la BIO est d'abord une histoire humaine. Et lorsque 550 exposants engagés dans le développement durable rencontrent 80000 consommateurs respectueux, c'est aussi la planète qui respire" : SALON MARJOLAINE du 07 au 15 novembre au parc floral de Vincennes.

TAXE CARBONE POUR LES NULS

2009-09-10T12:13:00.035+01:00

Petit tour du côté d'une actualité verte qui fâche...

Sans rentrer dans les considérations politiques, il faut dire clairement qu' il s'agira d'un nouvel impôt. On la nomme "l' impôt vert" ou la contribution climat énergie. Si elle s'annonce comme un instrument indispensable de la lutte contre la pollution, cette fameuse taxe fait grincer les dents, divise les politiques, et les français lui sont en majorité hostiles (66%, sondage SOFRES pour Europe 1).

Pourquoi une contribution climat énergie ?

L'idée générale est de faire évoluer les comportements en poussant les acheteurs et les producteurs vers des produits émettant moins de gaz à effet de serre (GES).

Son prix ?

Elle a été fixée à 17 euros par tonnes de CO2 par le présent de la République qui a "promis" qu'elle sera compensée pour les ménages par un allègement de l'impôt sur le revenu ou un chèque vert. Cette compensation sera de 112 euros pour les ménages vivant en zone urbaine et de 142 euros pour ceux vivant en zone rurale.

Sur quoi va porter cette taxe ?

Les énergies fossiles (gaz, charbon, pétrole...). L'électricité ne sera pas concernée.

Elle se traduira par une hausse de :

- 4.5 cts d'euros /litre sur le fioul et le gasoil

- 4 cts d'euros/litre sur l'essence

- 0.4 cts d'euros/KWh pour le gaz

Qui va payer ?
Tous les ménages et toutes les entreprises hormis celles qui sont déjà soumis au quotas européen. Les entreprises pourront bénéficier d'une réduction de la taxe professionnelle.

La taxe va t-elle remplir les caisses de l'Etat ?
On estime environ à 3 millards les recettes rien que pour les ménages et 1,9 milliards pour les entreprises. Cette taxe n'a pas pour but de remplir les caisses de l'Etat... hummmm....affaire à suivre

Pour quand ?
La taxe carbone sera mise en place dès 2010.

On connait les arguments des partisans de l'impôt vert
- imposer le prix du pétrole, du gaz, du charbon c'est en décourager l'usage

- moins de consommation de pétrole c'est moins de dépendance vis à vis des pays producteurs, c'est aussi moins de déplacements, donc moins de pollution.

- il faudra augmenter cette taxe au fil des années pour frapper là où ça fait mal pour véritablement pousser au changement de comportements (on a parlé de 300€ d'ici quelques années)

- pousser au développement et à l'achat de voitures électriques (on parle d'instaurer une prime de 5000 euros pour tout achat d'une voiture hybride d'ici à quelques mois)

La taxe carbone va-t-elle suffire ?

Evidement que non, car nous avons fort à faire pour "rattrapper" toutes nos erreurs. Et cela commence par des gestes simples au quotidien pour tous (ménages et entreprises) ainsi qu'une remise en question sur sa façon de vivre. Etes-vous prêt pour ça ?

Ahba

PENSEE DE LA RENTREE

2009-09-06T15:16:00.003+01:00

"Si tu ne trouves pas d'ami sage, prêt à cheminer avec toi, résolu, constant, marche seul."

BOUDDHA

PENSEE DE PHILOSOPHE

2009-08-06T09:16:00.012+01:00

" A l'individu, dans la mesure où il cherche le bonheur, il ne faut donner aucun précepte sur le chemin qui mène au bonheur : car le bonheur individuel jaillit selon ses lois propres, inconnues de tous, il ne peut être qu'entravé et arrêté par des préceptes qui viennent du dehors"

F.NIETZCHE

BIEN ETRE, CONSOMMATION, CA COUTE COMBIEN?

2009-07-01T11:07:00.046+01:00

Chers lecteurs,

Pour écrire cet article, j'ai du m'y prendre à plusieurs reprises. Non pas que je manquais d'inspiration mais plutôt qu'une sorte de révolte commençait à faire place à une colère que ma plume craignait de ne pouvoir maîtriser. Pourtant le sujet n'est pas de la plus haute importance face aux atrocités que vit notre Monde. C'est en simple consommateur révolté par le lobby qui s'est créé derrière la vague verte du "BIEN ETRE" que je m'adresse à vous.

Le "BIEN ETRE", c'est le concept qui est à la mode depuis quelques années dans nos sociétés dites modernes mais souffrantes et malades. Le concept est tellement porteur qu'une multitude de charlatans, de commerciaux, de publicitaires, de petits malfrats en tout genre (oui, j'appelle ça des malfrats) se cachent derrière le concept pour mieux vous dépouiller au propre comme au figuré. Vous qui souffrez de stress, de dépression, de mal être non identifié, d'angoisses, ou de douleurs physiques, ils vous font croire que c'est eux qui détiennent la clé de votre bonheur !

Voyez-les ces prédicateurs du "BIEN ETRE" qui vous vendent à coup de pub, d'émissions ZEN ou de bouquins aux titres racoleurs, leur recette du bonheur. Voyez-les ces faux médecins qui prétendent vous guérir de vos plus grandes blessures, ceux-là même qui cumulent mille et un vices... Ils se disent tous prêts à vous aider... moyennant finances, bien sûr... car il faut bien vivre un peu. Voilà qu'à côté des vrais professionnels et des vrais humanistes, des vilains, des malins se glissent sournoisement dans votre vie, relayés par les médias, ils sont présents sur les étales de votre librairie préférée, ils s'invitent dans les salons écolo et bio!! Ils sont partout comme les Envahisseurs (vous vous souvenez de la série TV avec David Vincent comme personnage ? Et bien on y est!!) Ils guettent leur proie. Ils profitent de l'ignorance du consommateur qui malheureusement n'est pas très averti : et vas-y que je lui vends un produit soi-disant "BIO"; et vas-y que je monte un pseudo salon de massage bien-être qui va rééquilibrer je ne sais quelles énergies ! Et vas-y que je ponds un bouquin sur ma soi-disant expérience transcendantale en Amazonie... Et vas-y que je m'auto proclame coach de vie personnelle, professionnelle, sociale... et il fait en plus la cuisine et le ménage ce coach?

Une seule question à se poser : si la recette du bonheur est payante est-ce vraiment la bonne recette pour moi ? Dois-je croire aux mots ou aux gestes d'une personne qui me fait payer pour être bien ?

A cela le commercial rodé me répondra que tout travaille mérite salaire. Que de nos jours, il n'est pas pensable de consacrer son temps aux autres sans être rémunéré. Ah bon ?

A dire vrai, le "BIEN ETRE" ça coûte cher et de plus en plus cher : produits BIO, massages et soins du corps (connaissez-vous le prix d'un simple massage détente ?), accessoires et matériels pour les personnes handicapées ou malades, séances chez un coach, et je ne vous parle même pas de tous ceux qui, sous prétexte de vous apporter du BIEN ETRE, vous racontent qu'en vous relookant vous serez mieux dans votre peau et donc mieux dans votre vie; qu'en redécorant votre maison, vous serez à même de mieux profiter de ceux que vous aimez car mieux dans votre environnement; qu'en changeant votre vieux matos contre de l'écolo genre un frigo classe A (y'a même des A+ maintenant !), vous vous ferez plaisir tout en protégeant la planète! Mais bien sûr...

Ne soyez pas dupe, derrière le concept du BIEN-ETRE se cache une toute autre réalité: celle de vous écarter définitivement de vous et de votre véritable bien être. Le processus est mieux rôdé que jamais : vous amener à croire que ce que vous vivez n'est pas bon pour vous et que vous devez tout changer sur vous et autour de vous.

Ai-je vraiment changé ma façon de consommer ?

Ainsi, qui n'a pas essayé tel produit ou objet censé lui apporter réconfort et soulagement dans son quotidien ? Ce peut être un livre qui ouvre les voies du bonheur, ce peut-être une huile essentielle rare et précieuse qui répare tout ce qui est détraqué chez vous, ce peut-être un concept ou une pensée qui dirige toute votre vie.

On dit vous parlez de bien-être, d'écologie, de responsabilité citoyenne vis à vis de la planète mais au fond, la plupart du temps on vous VEND un concept emprunté à des individus réellement sincères dans leur démarche. Même dans les salons éthiques, bio, écolo et cie : on vous propose toutes sortes de remèdes miracle censés vous procurer du "BIEN-ETRE" : ici, c'est un coussin étonnant pour soulager votre dos, là, on vente les vertus d'une boisson ancestrale pour vous ramener à la vie; de l'autre côté, on vous met en garde contre les objets toxiques qui empoisonnent votre habitat, par là, on vous indique comment devenir beau, zen, puissant, serein, intelligent, en somme, un être extraordinaire sans jamais avoir les chevilles qui enflent;

Sans forcément, remettre en cause l'efficacité de ces produits ou de ces méthodes, je note tout de même qu'au sortir de la caisse, la note est plutôt salée surtout pour les petites bourses. Pas de doute, le BIEN ETRE ici, ça coûte cher!

Je rigole doucement : d'un côté, on dénonce nos sociétés modernes dont la consommation outrancière et dangereuse n'est plus à prouver (avidité, gaspillage, pollution, inutilité), d'un autre côté, on veut nous faire passer à un système de consommation soi disant plus responsable pour notre "BIEN ETRE" et celui de la planète. Mais dans les faits, le vendeur reconverti en militant de la cause verte vous vend une perspective de bonheur dont la plupart du temps vous n'avez pas besoin. Le profit du vendeur demeure, mais quel est le vôtre ? Etes-vous réellement plus heureux parce que vous avez acheté "VERT" ? Et dans le cas contraire, pourquoi vous montrerait-on du doigt si vous n'en avez pas les moyens ?

On nous faite croire que le bonheur c'est d'avoir... vert et écolo

Sous couvert de consommer autrement pour nous permettre à la fois d'atteindre l'harmonie et de préserver la planète, on nous bassine à longueur de journées sur ce qu'il convient de faire et donc, sur ce qu'il convient d'acheter : dans tout ça l'argent et l'aspect matériel demeurent toujours et encore les nerfs de la guerre. Si vous n'êtes pas capables de repenser votre consommation, vos êtes un mauvais citoyen pour la planète !! Comment être serein avec de pareils messages en permanence ?

Ce mouvement va jusqu'à nous imposer un nouveau mode de pensée, et nous dicter de nouvelles conduites. Pourtant, je dois le dire, je ne remets pas en cause tout ce qui permettra d'améliorer le sort de la planète tant que tous ses habitants en profite, mais malheureusement c'est loin d'être le cas...

Que faire ? Culpabiliser parce qu'on a pas les moyens de s'offrir LE coffret de 400 huiles essentielles BIO du Dr Miracle? Ou se contenter de sa petite crème bon marché remplie de produits chimiques nuisibles à l'environnement ?

Vie saine= bien-être= prix à payer ?

Ce qu'on ne nous dit pas c'est que pour vivre plus "sainement", il faut passer par certaines étapes vécues avec plus ou moins de difficultés selon les bourses. De plus, il faut souvent se questionner sur sa propre consommation: ai-je besoin de ceci ou de cela ? Mes nouveaux produits seront-il efficaces ? Quels liens sociaux vais-je désormais entretenir avec ma famille, mes amis, mon entourage ?

Rien est aussi facile qu'on veut bien nous le faire croire. Mais comme nous sommes à peu près tous convaincus que nous devons changer nos comportements et nos modes de consommation, alors nous plongeons tête la première.

Attention! Réflexion personnelle à mener... le véritable BIEN-ETRE n'est-il pas ailleurs ?

MORY

HE ET CHEVEUX FRISES

2009-07-01T11:05:00.011+01:00

... ou les huiles essentielles qui nous font du bien à nos boucles... Voici une liste des huiles essentielles que vous pouvez utilisez pour concocter vos soins capillaires.

Assainir le cuir chevelu :

HE Tea-tree
HE Ylang-Ylang : régule la séborhée, et en plus quelle odeur sensuelle et délicate
HE Palmarosa : batéricide, fongicide puissant + soin des cheveux et de la peau en synergie avec la lavande vraie, le bois de rose et le tea-tree
HE Bay St Thomas : + stimule la pousse
HE Cèdre de l'atlas
HE Sauge sclarée : pellicules, limite la production de sébum

Stimuler et tonifier la pousse :
HE Nard Jatamansi : l'odeur est très puissante mais les qualités sont indéniables !
HE Menthe poivrée : la reine des HE pour les cheveux
HE Gingembre : stimule et tonifie

Prévenir la sécheresse, embellir, traiter les cuirs chevelus irrités :
HE bois de rose : régénérant notamment pour les peaux fatiguées, matures
HE Lemon grass : brillance retrouvée
HE Cade : éclat, brillance, régulation du cuir chevelu, pellicules, affections du cuir chevelu

NB : les huiles essentielles sont très puissantes. Lisez attentivement la notice d'utilisation.

AHBA

QUELQUES GESTES AU QUOTIDIEN

2009-07-01T11:00:00.016+01:00

"Je n'y connais rien en écologie, que puis-je faire pour participer moi aussi au bien être de la planète ?"

- Eteindre la lumière dès que vous sortez d'une pièce c'est bien, ne pas en allumer une qui reçoit suffisament de lumière en fin de journée c'est encore mieux;

- Trier mes déchets : au moins une poubelle pour le plastique et le verre et une autre pour les autres déchets. De nombreuses communes mettent des poubelles de tri à la dispositon des habitants, il serait temps de les utiliser. Le saviez-vous ? Plus vous triez, plus la commune fait des économies = moins d'impôts. Et les déchetteries pour les encombrants, ça compte pas pour du beurre; Au lieu de jeter parce que ça ne vous plait plus, faites un don à Emmaüs par exemple.

- Demain, j'arrête la viande ? Moins de viande = moins de pollution dûe aux élévages de bétails;

- Ménage écolo : le vinaigre et le bicarbonate de soude c'est tout simplement miraculeux ! Et en plus vous passerez d'un panier d'environ 70€ de produits ménagers toxiques à ... 2€ pour une bouteille de vinaigre d'alcool !! Lave vaisselle, sèche-linge... lave-vaisselle, c'est sûr !! On gaspille moins d'eau à condition qu'il soit une classe A voire A+. Quant au sèche-ligne : à bannir!!! Un peu de patience pour sécher le linge... Un invité arrive ? Pas de panique, placez l'étendage dans une autre pièce et puis c'est tout !

- Au bureau : recycler tous vos documents papier en brouillon pour vous-même ou pour les dessins des enfants !

- Un bébé arrive : je vais générer forcément des déchets, faire des achats souvent inutiles. Voyez ce qui est vraiment indispensable pour les achats. Faites-vous prêter des poussettes, des vêtements... utilisez des couches recyclables. Préferez des biberons en verre, plus sains que le plastique;

- Je veux rester belle : revisitez votre armoire dans la salle de bains. 9 fois sur 10, un seul produit suffit pour faire de vous une femme fatale. Crème de jour, crème de nuit, crème anti ceci ou cela ? De quoi avez-vous réellement besoin ? Me faut-il une énième d'une paire de talons hauts à 80€ (et je suis gentille sur le prix) pour épater mes copines ? En plus , j'ai des cors sur les orteils, beurk... c'est moche, c'est laid... la superficialité. Je vais aller m'acheter un bon livre, j'aurai l'air moins... et un peu plus...

Courage, c'est pour votre propre bien !

AHBA !

PENSEE DE JUILLET

2009-07-01T10:55:00.008+01:00

"LA SIMPLICITE NE CONSTITUE PAS UN SACRIFICE, ELLE EST LA BAGUETTE MAGIQUE QUI TRANSFORME LE MONDE."

Erica Erdmann

LA VERITE

2009-06-01T16:13:00.016+01:00

"La vérité est un chemin sans pays"... Le jour où j'ai entendu cette phrase, elle a résonné en moi plus que je ne saurai le dire. Je dirai que mettre un revolver sur ma tempe et appuyer sur la gachette n'aurait pas été plus extrême que l'effet de ces mots sur moi.

Comme tout être qui se pose des questions sur la vie, sur son sens, sur le bonheur, j'ai longtemps cherché au travers des gens, des religions, des livres, ou encore dans toutes sortes de disciplines, des réponses à mes questionnements. Je n'ai rien trouvé qui puisse m'aider à faire de moi un être apaisé. Au contraire, lorsque je sentais un soi-disant début de réponse, une voix en moi m'indiquait que j'étais encore bien loin du compte.

Alors que je vivais dans un espèce de paradoxe permanent, entre bonheurs futiles, et tristesse inexpliquée, j'entends cette phrase... Tout ce qui était dispersé en moi s'est reconstitué dans une danse frénétique mais magique. En 1/4 de seconde, je me recevais enfin 5/5. La vérité que je croyais détenir mais qui ne me comblait pas n'était ni dans tout ce que j'avais lu, ni dans tout ce que m'avait enseigné la religion, les dogmes, l'école, l'éducation parentale... elle ne se trouvait pas plus dans une discipline ou une pratique méditative, ni dans une pratique physique, et encore moins dans un paradis artificiel. Non, j'ai découvert le chemin de la vérité en plongeant en moi et dans les autres, en observant, en écoutant, dans la vie de tous les jours, à chaque instant.

Cela ne veut pas dire que j'ai renoncé à tout ce que j'avais déjà entrepris mais dès que quelque chose ne m'a pas paru être la vérité, je m'en suis écartée. Il peut s'agir d'une personne que vous affectionner mais qui n'a rien à faire dans votre vie, il peut s'agir d'une discipline qui ne vous mène nul part, il se peut même que ce soit une thèse religieuse qui guide toute votre vie en vous éloignant de votre être véritable...

Si pour vous, la vérité est ce que vous lisez dans un livre, alors vous avez emprunté le chemin qui vous éloignera le plus sûrement de ce que vous êtes (cela ne veut pas dire que vous ne soyez pas profondément touché par ce que vous avez lu). Si pour vous, la vérité est ce que vous dit votre professeur alors vous êtes déjà lobotomisé. Si vous prenez comme vérité ce que vous dicte votre coach sportif alors vous ne connaîtrez jamais le fonctionnement de votre corps. Si vous prenez un fusil ou un livre pour prêcher la vérité parce que vous vous sentez soit le soldat soit l'élu d'un dieu, alors vous êtes déjà mort.

Au cours de ma vie, j'ai compris pour ma part que l'expérience vécue vaut mieux que tous les discours. Faites vous même l'expérience des choses pour découvrir la vérité. Tout ce que l'on vous dicte comme étant une vérité (je ne parle pas ici de la science) est un conditionnement. Qui dit conditionnement dit obligation de se "conformer à", "obéir à"; vous n'êtes plus libre d'être vous-même, vous devez répondre de vos agissements, de vos pensées... cela suppose d'opérer des changements qui vous éloigneront de vous-même. Prenons un exemple, vous rencontrez un homme qui dit être un sage et qui prétend vous donner tous les enseignements qui vous délivreront de vos démons, il dit détenir la vérité. Vous participez à ses séances, vous suivez à la lettre ses consignes, vous changez votre régime alimentaire, vous vous éloignez de votre famille et de vos amis car il dit qu'il faut vous déconditionner ! Mais en le rejoignant, vous quittez un conditionnement pour rentrer dans un autre !! C'est là où le bas blesse : la plupart d'entre nous est incapable de suivre son propre chemin. Car ce qui nous fait peur plus que tout, c'est de voir qui nous sommes au fond. Nous préférons vivre dans l'ombre des autres, des traditions, de la religion, nous nous conformons aux modes de pensées des plus ridicules aux plus dangereuses. Ainsi, nous passons à côté de ce que nous sommes vraiment.

Si vous avez des intentions qui ne sont que les vôtres alors vous êtes quelqu'un qui est dans la vérité. Si vous cherchez par vous-même sans vous en tenir uniquement à ce que vous avez lu ou entendu alors vous êtes sur le chemin de la vérité.

J'ai peine à croire qu'un livre ou qu'une planche de commandements qui m'oblige à me comporter de telle ou telle manière va m'aider à savoir qui je suis. J'ai peine à croire que ma cousine que l'on cache sous une robe noire de la tête aux pieds va découvrir quelle est sa part d'humanité. Chacun prétend détenir la vérité sur tout : la bonté, la foi, la beauté, la sexualité, le bonheur, Dieu ! Et si tout cela n'était qu'une vaste fumisterie?

Il me semble que la vérité s'acquiert au fil du temps et des expériences. Si l'on pense déjà tout savoir c'est que l'on est déjà plus de ce monde. De même, si l'on est assuré que les anciens ont détenu la vérité et que c'est elle qui doit nous guider alors là... c'est foutu... Pourquoi être né avec un cerveau et une âme si c'est pour que quelqu'un d'autre vous guide, vous dicte votre conduite ?

Rien ne s'acquiert mieux que sa propre expérience. Cela ne veut dire qu'il vous faut stupidement expérimenter toutes les drogues, tous les artifices, vous mettre en danger ou nuire aux autres, non, il suffit de vous plonger véritablement dans la vie. Mais je n'ai pas de chemin à vous indiquer pour cela car vous devez en faire l'expérience par vous même. Cela supposera que vous vous chercherez, que vous vous perdrez, mais aussi que vous sentirez instinctivement ce qui vous convient de ce qui vous détourne de la vérité.

"La vérité est quelque chose à comprendre, à découvrir dans chaque action, chaque pensée, chaque sentiment(...)La vérité est quelque chose qu'il faut examiner, qu'il faut écouter - ce que dit votre mari, ce que dit votre femme, ce que dit le jardinier, ce que disent vos amis, ou ce qu'est votre propre pensée. Découvrir la vérité de ce que vous pensez - parce qu'il se peut que vos pensées soient fausses ou qu'elles soient conditionnées - découvrir que votre pensée est conditionnée, c'est la vérité. Cette découverte elle-même libère votre esprit des limitations... la vérité n'est pas quelque chose que l'on collecte, accumule, entrepose, une chose sur laquelle on peut compter en tant que guide. Si vous agissez ainsi, c'est seulement une autre forme de la même chose, une autre forme de possession. C'est très difficile pour l'esprit de ne pas acquérir, de ne pas entreposer. Quand vous comprendrez cela, vous trouverez quelle chose extraordinaire est la vérité" KRISHNAMURTI. "Etre Humain".

UDAYAN

PENSEE DE JUIN

2009-06-01T15:59:00.003+01:00

"LA VERITE EST UN PAYS SANS CHEMIN..."

KRISHNAMURTI ("ETRE HUMAIN")

BIBERON AU BISPHENOL A

2009-05-01T06:43:00.012+01:00

Tout comme moi, vous n'avez pas pu échapper à cette information largée relayée par tous les médias concernant les biberons que nous utilisons pour nourrir nos chérubins. Seraient-ils devenus de véritables petites armes pour intoxiquer nos enfants ? A en croire les études scientifiques menées aux Etats-Unis, au Canada, OUI.

Celui est montré du doigt est le BISPHENOL A (BPA) utilisé dans les plastiques durs et boîtes de conserves alimentaires.

Le BPA, c'est quoi encore ce truc ?

Encore, un des nombreux produits chimique issus de l'industrie qui a déjà été interdit au Canada. Le BPA est utilisé pour la fabrication d'un plastique dur, le polycarbonate que l'on trouve dans de nombreux produits de consommation, notamment les biberons des petits.

Le BPA est un perturbateur endocrinien, de plus, il a été établi qu'il est également nuisible pour l'environnement. On le retrouve dans les eaux usées et les résidus de lavage se décomposant lentement dans l'environnement.

Les biberons en polycarbonate que j'utilise contiennent t-ils du BPA ?

Pour vérifier, regardez si au fond du biberon il y a un sigle de recyclage avec le chiffre 7 accompagné des lettres PC. Si c'est le cas, bye, bye ! Si rien n'est indiqué, vous ne pouvez être sûr de rien, idem, dites au revoir à ce biberon.

Quelles précautions à prendre ?

- changer vos biberons

- préférez un biberon en verre alimentaire sain

- parcourez le net ou votre boutique Bio pour achetez un biberon sans BPA

- allaitez, mais cela dépend bien sûr de l'âge du chérubin et si vous avez déjà commencé par les biberons. Il n'est peut-être pas utile de perturber bébé... à vous de voir

Et les adultes ?

moins exposés, il n'en reste pas moins que certaines conserves contiendraient la fameuse matière incriminée. Alors réduisez vos achats de ce côté et privilégiez tant que possible les produits frais.

En savoir plus sur ce sujet

- CHUZEVILLE. COM

MEYYAN

AGENDA NATURE

2009-05-01T06:42:00.010+01:00

EN MAI :

Vivez nature : du 15 au 17 mai à Lyon à Eurexpo

La belle Bio : éco-foire les 16 et 17 mai à Muret (Toulouse)

Eco Bio Alsace : du 21 au 25 mai au Parc expo de Colmar

EN JUIN :

Naturally : du 05 au 09 juin à Paris, Porte de Versailles

Bionazur : du 19 au 21 juin sur la Promenade des anglais, Place Masséna à Nice

Retrouvez toutes les salons et foires éco, bio près de chez vous :

Intelligence Verte

Vivez nature

MORY

PENSEE UNIVERSELLE

2009-05-01T06:41:00.010+01:00

"JE NE VEUX PAS QUE MA MAISON SOIT MUREE DE TOUTES PARTS, NI MES FENETRES BOUCHEES, MAIS QU'Y CIRCULE LIBREMENT LA BRISE QUE M'APPORTENT LES CULTURES DE TOUS LES PAYS"

GANDHI

IDENTITE METISSE

2009-05-01T06:40:00.011+01:00

La réflexion que je vais aborder ici m'est venue au fil des semaines à mesure qu'a grandit en moi, la certitude que je ne pourrai accéder à la sérénité totale sans prendre conscience et assumer pleinement le bouillon de cultures qui est en moi par le fait même de ma naissance en tant que métis.

Les métis, les déracinés, les immigrés, les exilés savent d'emblée de quoi je veux parler. Bien que français, les guadeloupéens, les guyanais, les martiniquais, les réunionnais sont encore accueillis (en France) comme des produits exotiques partout où ils passent. Dans ces conditions, comment se penser Homme alors qu'on vous voit encore et toujours comme un objet ? Un visage aux traits différents et surprenants, des cheveux dont on ne comprend pas le sens, un accent aux couleurs d'îles lointaines qui agace autant qu'il fait rire, un corps au relief vallonné : fesses bombées, cuisses dodues, muscles seillants... on ne voit que ça et on ne parle que de ça : du physique du noir. Ce physique qui lui vaut d'être tantôt admiré, tantôt haï, tantôt méprisé; En somme, il fait l'objet de toute la panoplie des sentiments humains. Pourquoi s'étonner alors qu'il cherche depuis des siècles à gommer tous les traits qui le caractérisent ? Il vit avec le mépris et la méfiance de l'autre depuis si longtemps qu'il les a complètement intégrés devenant son juge le plus sévère.

Pour pallier à ça, certains voient dans le métissage la perspective d'un mélange total de la race humaine. Serait-ce la fin de tous les racismes ? Pas sûr... On aura trop tendance (noirs comme blancs) à enjoliver "l'idéal du métissage" que l'on en oublierai presque la difficulté "d'ETRE" de tous ces "mélangés" qui se vivent souvent sans identité véritable. L'antillais en est un parfait exemple. Peuple métis par définition, il vit chaque jour cette dualité.

Quelle culture pour l'enfant métis ?

Les parents sauront-ils lui faire découvrir la richesse des mondes auxquels il appartient ? Je n'ai aucun exemple autour de moi (quel dommage) d'enfant métis qui profite à part égale de cette soi-disant richesse.

Tel enfant métis côtoie les amis et la famille de sa mère qui sont pour la plupart des noirs. Entre eux, ils parlent de racisme, d'injustice à leur égard, de préjugés qu'entretiennent les blancs envers eux, mais à aucun moment, aucun d'entre eux ne se demande comment un enfant métis qui écoute leurs conversations, peut recevoir ce flots de paroles. Il y a fort à parier qu'à force de parler de couleur de peau, l'enfant même très jeune, assimile sa couleur comme étant un problème. De plus, la mère de ce garçon cible toutes les activités avec son enfant sur la culture "noire". Où elle est la richesse culturelle ? D'emblée, cet enfant se vit comme un noir alors qu'il ne l'est qu'en partie. A cela, on me répondra sans doute que l'école se chargea "de l'éducation blanche" du petit. Ah bon ? Mais comment ça ?

Aussi, je réponds qu'il n'est pas normal pour des parents qui se sont aimés au-delà de la couleur de peau puissent refuser ensuite à leur propre progéniture l'autre partie de sa culture.

Voici un autre exemple, celui d'une petite fille élevée par sa maman blanche séparée de son père noir, qui a été injustement isolée de l'ex belle-famille par sa mère, qui ne voit et ne jure que par sa vision du monde : le monde et la culture blanche, alors que la petite n'est qu'en partie blanche.

On veut nous faire croire à ce qu'il y a de plus merveilleux dans le métissage. Alors qu'en réalité chaque famille veut tirer la couverture à soi, surtout quand ça se gâte... Dans ce cas, comment l'enfant peut-il grandir sereinement dans l'idée qu'il est aimé et reconnu dans ces deux identités? Comment peut-on lui faire croire qu'il est une merveille de la vie alors qu'il y a deux heures à peine on jurait contre les blancs ou on méprisait les lèvres épaisses des noirs ?

J'ai pour ma part été le témoin de racisme entre noirs et indiens qui est un mélange bien connu de nos îles. Il n'était pas rare d'entendre un parent noir dire à son enfant métis "tu n'es qu'un sal z'indien", ou d'un parent indien dire à ce même enfant "je ne veux pas que tu fréquentes ces gens là " (autrement dit ces sauvages de nègres). Entre les premiers, dont l'indélicatesse n'est plus à prouver, et les seconds qui ont hérités, de leurs gènes les systèmes de castes, j'ai choisi mon camp : celui de l'universalité.

Heureusement, ces considérations tendent à disparaître pour laisser place à une nouvelle identité véritablement métisse qui ne concerne ni la couleur de la peau, ni la culture mais qui constitue un enjeu bien plus grand et bien plus sérieux : le mélange des genres, pensées et conditions basé sur l'échange, l'amour et le respect de la dignité humaine.

N'est-ce pas vers cela que tend notre monde ? Le repli sur soi et le communautarisme nous empêchent de voir toute les forces et possibilités qu'il y a en chacun de nous, à titre individuel. Pourquoi faire le choix d'une culture plutôt qu'une autre ? Etre un mélangé (antillais, métis direct), c'est l'opportunité de voir le monde sous toutes ces facettes.

Tous ceux qui commentent l'élection de B. Obama à la tête du plus puissant pays du monde, est exceptionnel parce qu'il est noir ! Où avez-vous vu qu'il était noir ? Il n'est pas noir, il n'est pas blanc : il est METIS. C'est ça son identité : il est les deux à la fois. Ce défaut de langage risque de nous causer du tort à tous, noirs comme blancs, notamment dans les familles binationales...

Ce qui, au départ, s'apparente à une difficulté identitaire deviendra une force à condition d'avoir évolué au sein d'une société dont les individus partagent la même vision du monde au lieu de se livrer à un jeu absurde de confrontations culturelles. C'est ainsi que l'identité métisse peut se révéler et épanouir l'individu.

Je ne me sens ni d'ici, ni d'ailleurs mais de partout, pourtant, je ne me sens l'âme d'aucun dieu, d'aucun messie, je suis un être humain avant tout autre chose.

MEYYAN

MON PORTABLE ET MOI

2009-04-14T17:30:00.007+01:00

Portable ou pas portable ? Difficile d'envisager de s'en passer de nos jours. J'aime à croire que le véritable luxe aujourd'hui, c'est de pouvoir s'en débarrasser mais pour tous ceux qui ne sont pas prêts à revenir en arrière voici quelques notions à retenir :

- Le DAS : débit d'absorption spécifique qui correspond au niveau maximal d'ondes radio auquel vous pouvez être exposé. Le DAS est une caractéristique du téléphone mobile.

L'OMS dit qu'aucun danger pour la santé n'a été établi en dessous d'une exposition de la tête à 2W/kg. Tous les téléphones commercialisés doivent donc avoir un DAS inférieur à 2W/kg.

- Les recommandations d'usage :

- vérifiez le DAS lors de tout nouvel achat et préférer un faible DAS

- utilisez un kit oreille (kit piéton)

- les femmes enceintes doivent éloigner le téléphone de leur ventre

- les petites têtes d'enfants, plus perméable aux ondes, ne doivent pas se trouver à proximité du portable; les plus grands doivent de façon générale, éviter de trop utiliser le portable

- les adolescents doivent éviter de ranger leur portable au niveau du bas ventre

- il vaut mieux téléphoner dans une zone où la réception est de qualité, plus la réception est bonne moins votre téléphone émet de puissance

Il paraît qu'aucune étude scientifique, aujourd'hui, ne peut établir de danger avéré dû à l'utilisation du téléphone portable. Dans le doute, il vaut mieux l'utiliser de façon modérée. Le triste danger bien connu étant de ne communiquer avec les autres qu'au travers d'un appareil électronique.

MORY

MYSIK FACTORY

2009-04-11T12:12:00.011+01:00

Le premier week-end musical de la grande manifestation culturelle KREYOL FACTORY a tenu toutes ses promesses. Le 10 avril : Valérie LOURY, le groupes SOFT, et MALAVOI étaient au programme.

Moi qui étais venue surtout pour SOFT, c'est Valérie LOURY qui m'a scotchée ! Et c'est pas peu dire : des sons tantôt doux, tantôt forts, des textes puissants et une personnalité sans aucun artifice.

Avant de partir au concert, j'avais pris soin d'écouter son album sur Deezer car je ne connaissais pas Valérie. Il paraît qu'elle était candidate au concours de l'Eurovision ? Bref, j'avoue ne pas avoir trop accroché sur cet album mais au concert, dès les premières notes et les premiers mots j'ai été submergée par l'émotion. Leur univers musical mêle : couleurs métisses, violon, guitare, percussions, acoustique... quant à la voix de Valérie LOURY, c'est de la puissance et de la douceur en même temps, de l'intelligence et de la subtilité... Quelle artiste ! Il faut également saluer ses musiciens qui sont vraiment excellents. J'ai trouvé son passage complet : elle a donné des mots et du sens à la musique. Cette fille est VRAIE... Elle est tout simplement époustouflante.

C'est avec impatience que nous attendons la sortie de son prochain album le mois prochain.

ABHA

Info sur les prochaines festivités de :

KREYOL FACTORY

PROGRAMME MISIK FACTORY

ARTS D'AFRIQUE

2009-04-10T12:47:00.011+01:00

Créé en 1986, le MUSEE DAPPER est l'un des lieux incontournables de la capitale pour découvrir et admirer l'expression des arts africains. Avec un esthétisme à vous couper le souffle, le musée vous offre l'Afrique et toutes ses splendeurs à travers ses expositions annuelles. Vous pourrez également découvrir toute l'expressivité des caraïbes, des diasporas africaines au travers de la littérature, du théâtre, du conte, de la danse, du ciné-club, de rencontres-débats...

Consultez le site du Musée ici

Découvrez la place de la FEMME DANS LES ARTS D'AFRIQUE avec l'expo du même nom jusqu'au 12 juillet 2009.

MORY

Source photo : musée Dapper

HISTOIRE DE BOUCLES

2009-04-05T20:21:00.009+01:00

Histoire d'une boucle folle...

Elle fait "tournicoton", "tournicoti", elle gigote de droite à gauche balayant mon front; elle se mêle, s'emmêle avec ses copines m'obligeant à porter une tignasse déconcertante. Elle s'appelle la métisse. Elle est fragile mais si coquine. Insolente, c'est elle qui décide où et comment elle se tiendra sur ma tête. Je n'ai plus le dessus sur elle et ne cherche plus à l'avoir. Elle doit s'épanouir dans la liberté : pas de barète, pas d'élastique, pas de bandeau, elle n'aime pas ça... elle veut respirer, etre LIBRE et INDEPENDANTE. Elle ne supporte aucune chimie, aucune tentative de maîtrise. Alors je la laisse faire ce qu'elle veut, comme elle le veut et quand elle le veut, car ma jolie boucle n'en fait qu'à sa tête.

Histoire d'une reine...

Elle se laisse dompter par les doigts de ma coiffeuse préférée. En tresses, elle n'exprime aucun défaut. En coupe très courte, elle révèle toute sa féminité. En vanilles, elle laisse ses copines vertes de jalousie. En locks, elle exprime la profondeur de son engagement et de son identité. On l'appelle la crépue et c'est de loin la plus belle et la plus pure de toute les boucles.

Ah si ma boucle pouvait parler :

Elle pleure, plate et sans vie. On l'entend hurler sous le feu de la brosse à lisser. On l'étouffe avec cette pâte chimique nommé "défrisage" pour la faire rentrer dans le rang. Elle doit obéir et se taire. Elle n'a pas le droit de courir, de sauter, de tourbillonner... Elle doit rester lisse et sans le moindre défaut. Si sa maîtresse s'accommode de son inélégance, la boucle africaine a honte d'être une pâle copie d'une beauté qu'elle ne sera jamais. La boucle souffre de ne pouvoir être elle-même. Elle souffre de ne pouvoir être aimée pour ce qu'elle est. Elle souffre d'être autant rejetée par celle qui devrait l'aimer le plus au monde... mais sa maîtresse la pauvre, n'a ni foi, ni loi, ni identité. Perdue dans un monde où elle croit que la boucle lisse reste la plus admirée, la boucle africaine subit tous les affronts : défrisage, lissage, pire : perruques et tissages pour la camoufler. Elle pleure et pleure encore la boucle africaine, car où qu'elle aille même dans son propre pays, on la dénigre, on la fuit, on la hait, on la chasse... Un beau jour, la boucle décide de mettre fin à ses jours elle-même : plus de pousse, plus de cheveux... c'est la fin. A force de l'avoir chassée, elle est partie pour toujours.

AHBA

KREYOL FACTORY

2009-04-02T19:34:00.014+01:00

A découvrir d'urgence du 7 avril au 5 juillet 2009 KREYOL FACTORY au Parc de la Villette ou comment vivre avec ses multiples idendités : caribéenne, africaine, européenne, indienne, chinoise, libanaise...

Loin des clichés doudouistes ti'punch, plage, soleil, zouk, 60 artistes sont réunis autour de la question des identités créoles : plasticiens, vidéastes, photographes, documentaristes; expos, photos, ateliers, conférences, visite guidée selon les âges pour les individuels comme pour les groupes, débats, déjeuners avec les artistes, échanges... La Villette crée l'événement 2009 au coeur de sa grande halle sur plus de 2800 m2 en mettant en scène ce condensé de cultures multiples.

A ne manquer sous aucun prétexte si êtes de la région où si vous passez par là !!

MORY

NARCISSE

2009-04-01T19:29:00.044+01:00

ou comment les voiles de l'ego nous obstrue la vue et nous bouche les neurones.

Connaissez-vous ce type qui en toutes circonstances éprouve le besoin de vanter ses innombrables qualités? Ce copain qui ne peut s'empêcher de vous faire l'inventaire de ses derniers achats high tech? Cet oncle quinquagénaire qui se pavane fièrement avec sa dernière conquête de 20 ans sa cadette? Cette copine qui vous reluque maladroitement, histoire de vérifier que vous n'êtes pas plus jolie qu'elle pour aller au marché? Ce cousin qui a acheté un écran plasma plus grand que le mur de son salon? Cette voisine qui a des cloques aux orteils à force de se tortiller dans des fausses Prada pour faire croire qu'elle a un certain pouvoir d'achat? Et cet homme d'affaires reconverti au BIO qui vous bassine avec son incroyable changement de vie?

Nous n'avons pas idée à quel point notre ego envahi notre quotidien nous empêchant d'avoir des pensées réellement positives et constructives. Un jour, un ami m'a dit que j'étais une personne froide, hautaine, n'aimant pas me mêler aux autres. Je fus alors très étonné de constater à quel point ses paroles ne me vexaient aucunement alors que quelques années auparavant, je me serais sans doute assis au bord d'un trottoir pour pleurer et réfléchir à comment remédier à cette situation. J'en ai donc conclu que le chemin parcouru pour faire face à moi-même en toute sincérité, avait réellement porté ses fruit. Je dois avouer que du point de vue de mon ami, ces remarques étaient justifiées mais fausses. Je m'explique brièvement : je n'éprouve pas le besoin d'être lié aux autres mais ne fuis pas non plus les relations avec eux. Il est vrai que je suis d'un naturel solitaire et discret, mais j'apprécie également de partager, rire, communiquer avec autrui. Ceci dit, j'ai bien compris où mon ami voulait en venir... Il ne comprenait pas que je me sente si bien dans ma solitude sans un cortège d'amis autour de moi.

Ce qu'il ne sait pas, c'est que pendant longtemps, j'ai éprouvé le besoin de rallier mon auditoire à moi, à mon expérience, à mes idées, à mon raisonnement... ou comme celui qui vous fait un inventaire précis de ses derniers achats, j'étais à l'affût du moindre moment pour parler de moi. Que les filles tombent à mes pieds, il fallait que je me vante auprès de mes copains de Haïti jusqu'à Buccarest; que mon patron me fasse un compliment sur mes rapports, il fallait que je le claironne à tous mes collègues du service pendant des semaines ; qu'un groupe d'étrangers rencontré au cours d'un voyage dise me trouver sympathique, j'en faisais des tonnes pour amuser la galerie, en rajoutant parfois jusqu'à l'overdose... Je n'avais pas un rond mais une super bagnole et une carte de crédit couleur OR qui me suivait partout et surtout, au resto devant mes amis... Tout était bon à prendre pour me faire mousser, pour susciter l'admiration et l'envie des autres.

Mais tout ça n'a marché qu'un certain temps. Au fil des années, je me suis aperçu que je pouvais finir par lasser mes proches, les faisant fuir; Puis, il m'est également arrivé de rencontrer des personnes complètement hermétiques à mon soi-disant charme et partir de là, je dois dire que ce fut l'une des plus belles claques que je me suis pris dans la figure. En fait, ce fut pire qu'une claque... ce fut un véritable coup de poing qui me mis KO sur le ring...

Sans rentrer dans les détails de l'épisode qui a changé le cours de mon existence, je dois vous dire quelques années après, que c'est la plus belle chose qui me soit arrivée. Cela a déclenché en une véritable révolution : j'ai compris qu'il était temps d'être enfin moi, simple et naturel. De laisser là, le costume de foire que je revêtais à chaque fois que j'étais en société. Dès lors, je me suis conduit comme j'avais toujours voulu le faire, mais sans jamais oser ETRE. Ainsi, de faussement jovial, je suis passé à distant, passant moins en moins de temps avec mes collègues, mes proches et même ma famille. Du rôle de l'assistant social que je prenais pour que l'on dise de moi que j'étais à l'écoute des autres, j'ai décidé de fermer les portes pour me consacrer à mes propres bobos. On pourrait penser au premier abord, que je me suis replié sur moi-même, mais la vérité vraie est que je me sentais enfin heureux. De ne plus avoir à faire semblant, de ne plus m'obliger à être "quelqu'un d'autre" pour que l'on m'aime, je me sentais enfin libéré d'un grand poids. J'étais si bien, et je le suis encore, que je n'éprouvais plus le besoin de me faire aimer ou apprécier des autres. Aujourd'hui quand je rencontre des personnes qui me rappellent mon ancien MOI, j'en suis écoeuré à un point que je ne saurai décrire raisonnablement... je me sens sans doute, comme ces ex accros au tabac qui ne supportent plus de sentir la fumée d'une cigarette. Je suis devenu un INTOLERANT AUX VANITEUX, AUX PRETENTIEUX, AUX ORGUEILLEUX, AUX NARCISSIQUES...

Le travesti :

Ces personnes qui se sont auto-proclamées comme étant "des sages", ou comme étant "des êtres d'exception", ou pour les plus c... d'entre eux, comme étant imprégnées d'une sérénité à toute épreuve : "j'ai vécu des choses tellement dures si tu savais, que rien ne m'atteins plus car je suis si haut maintenant...". A ceux-là, je veux leur dire d'arrêter de nous bassiner avec leur masque faussement béat, qu'ils arrêtent de nous gaver avec leur air de la quarantaine : "Moi (toujours ce JE et ce MOI en chaque début de phrase), J'AI l'expérience..."

Le faux humble :

Lui, c'est le pire, sournois et hypocrite : il vous jette d'un air faussement détaché : "mes collègues me disent que je suis jolie, mince, cool, zen... elles me le répètent souvent, tu sais..." Bien sûr, le faux humble n'oublie pas de marquer les points de suspension comme si c'était à vous de terminer la phrase " elles sont peut être jalouses tes collègues ?" et elle de répondre ; " ben j'sais pas...". La pauvre... visiblement, elle ne sait pas recevoir un compliment sans en faire des tonnes !

Ceux-là prétendent ne rien savoir des preuves d'admirations dont ils font l'objet.

Prendre conscience de ses qualités personnelles et humaines est pourtant un atout dans la vie.

L'aveugle :

Celui qui ne voit plus, celui qui n'a plus suffisamment de distance avec lui-même pour se rendre compte du trou béant dans lequel il est plongé. En lisant ces lignes, certains se diront qu'ils ne font pas partie des personnes narcissiques. Mais à leur actif, je compte plus de blogs que je compte de doigts sur les deux mains. La blogosphère est le culte même du narcissisme ramené à son paroxysme. On n'a rien inventé de tel pour parler de soi à la première personne. L'internet a libéré tous les auteurs en mal de publication, tous les pauvres d'esprits à dire leur haine des autres, leur frustrations, leur colère... il a permis à tous les prédicateurs (que nous sommes) à prêcher leur vision du monde... il a permis AU MOI de se transcender jusqu'à l'extase. Pourquoi tant de blogs se créent ? Parce que c'est jouissif de laisser libre cours à ses pensées. Si on parle de narcissisme, on ne peut pas passer à côté de ce phénomène planétaire où le culte du Moi est le plus fort et le plus présent. Je passe sur les blogs où certains font commerce de leur image personnelle sous prétexte de vous vendre du bien-être, on appelle ça joliment "une galerie de photos" ou "un album photo" ! Le blog dit en secret "regardez-moi, je suis si belle, faites comme moi car je suis si tellement attirante que vous aurez envie d'être MOI"... Cela ne tourne au culte de la personnalité...

Bien sûr, nous n'échappons pas nous-mêmes à ce phénomène. Nous nous interrogeons parfois sur le bien fondé de notre blog car les livres et les méthodes qui existent depuis des millénaires n'ont pas réussi à réconcilier l'homme avec lui-même. Pire, notre planète va de mal en pis. Mais heureusement, nous nourrissons l'espoir que nos proches seront touchés par nos mots. Si un seul comprend le sens même de nos écrits, ce n'est pas notre ego qui sera flatté, mais la joie de d'avoir aidé un ami qui nous comblera... Remarque : Cela ne nous affranchis en rien de faire notre propre auto-critique pas plus, que cela ne soulage de faire face à notre propre ego.

L'ego, notre pire ennemi ; la confiance en soi, notre meilleur alliée,

Celui qui est imbus de sa personne ne se rend plus compte qu'il met fin lui même à ce qu'il y a de plus beau en lui. Il me paraît évident qu'à force de prétendre que l'on est beau, fort, exceptionnel, génial, bon, généreux, serein, juste, dévoué, compatissant, intelligent... C'EST QUE JUSTEMENT, TOUTES CES QUALITES NOUS FONT AFFREUSEMENT DEFAUT.

Nous allons jusqu'à prendre les autres en otage pour nous rassurer sur ce que nous sommes.

Mais la confiance en soi est une amie solide et fidèle. Grâce à elle, on sait que telle situation ne nous convient pas; que telle personne est dangereuse pour notre équilibre amoureux... Sans elle, comment mesurer notre estime de nous mêmes. Heureusement, elle reste notre meilleure alliée dans le doute, dans la douleur et aussi dans les tâches à accomplir ; C'est à travers elle que nous nous construisons des bases saines... Elle collabore étroitement avec notre instinct naturel pour nous indiquer la route à suivre.

Rester simple, rester soi,

Pas toujours facile de rester soi face aux autres. Nous éprouvons parfois le besoin d'en faire des tonnes, ou bien au contraire, de ne faire aucun effort pas crainte de décevoir l'autre. Peur de ne pas être à la hauteur. Mais à la hauteur de quoi ? De qui ? Comme si nos qualités se mesuraient à notre compte en banque, à notre situation sociale et professionnelle, à notre beauté physique, ou encore, au temps que l'on passe avec les autres, aux dollars que l'on envoie à une association caritative... foutaise ! J'en connais qui s'évertuent à vous démontrer à quel point elles sont généreuses en tout point mais ce sont de véritables poids morts pour les autres, des parasites que ne peuvent pas vivre sans le regard et l'approbation d'autrui, ou encore des mégalo tyraniques.

On a tellement à offrir aux autres quand est raccord avec soi. Quand on a pas besoin de faire constamment l'éloge de sa personne, de vanter ce qu'on prétend être tel un panneau publicitaire.

Il me semble qu'aucun d'entre nous n'a besoin de faire ses preuves vis à vis des autres. Même si le voisin fait ronronner sa voiture tous les dimanches matins pour montrer qu'il a une splendide Cadillac, il n'aura jamais rien de mieux que vous et moi. De même, celui qui s'est attaché à vivre seul pour parcourir son intériorité, ne sera pas plus sage que vous, qui vous levez tôt chaque jour, pour parcourir le béton et la froideur de votre ville pour nourrir votre famille.

Ne pas lutter

Il n'est pas utile de vous dire en lisant ces lignes, qu'il faut que vous changiez. Si vous êtes vaniteux, c'est qu'il y a une raison à cela. Le mieux est d'analyser son propre parcours et d'ouvrir les yeux sur soi avec sincérité.

Avoir besoin du regard de l'autre pour se sentir apprécié n'a rien d'anormal bien au contraire. Celui-ce qui se fiche royalement d'autrui vit seul, sur une île déserte ou a réellement atteint un niveau de stupidité intérieure totale.

Pas besoin d'en faire des tonnes

Vous craigniez que l'on ne vous remarque pas au milieu de la foule ? Mais pourquoi devriez être remarqué ? Quel intérêt pour l'humanité ? Avez-vous découvert la formule qui sauvera le monde des grandes maladies de ce siècle? Avez-vous découvert une planète de salut pour sauver nos enfants du péril écologique qui les attend ? Et même si c'était le cas, cela signifierai que vous avez des compétences que les autres n'ont pas, mais en aucun cas que vous êtes supérieur.

Pas besoin d'en faire des caisses... ce que vous êtes, n'échappe à personne en bien comme en mal d'ailleurs. Vous aurez beau frotter tout ce que ne vous plaît pas à la surface, le fond demeurera. De même, à trop en faire, vous vous perdrez.

Orgueil et confiance en soi

"Le pire défaut de l'orgueil est qu'il nous empêchent de nous améliorer. Si vous pensez :"je sais tout, je suis vraiment bon", vous n'apprendrez plus rien, et c'est une des pires choses qu'il puisse vous arriver.

L'orgueil est aussi la source de nombreux problèmes sociaux. Il fait naître la jalousie, l'arrogance, le mépris, l'indifférence, et pousse parfois à commettre toutes sortes d'abus et de violences envers les autres.

Il faut distinguer l'orgueil de la confiance en soi. La confiance en soi est nécessaire. C'est elle qui nous permet, dans certaines situations de ne pas perdre courage et de penser, à juste titre : "je suis capable de réussir". Elle est différente à son tour de l'assurance excessive fondée une sur mauvaise appréciation de nos capacités ou des circonstances. (...) L'orgueil n'est jamais justifié. Il s'appuie sur une mauvaise évaluation de soi ou sur des succès temporaires et superficiels. Rappelons-nous ses effets négatifs. Prenons conscience de nos défauts et de nos limites et rendons-nous compte que fondamentalement, nous ne différons pas de ceux auxquels nous nous pensons supérieurs." LE DALAÏ LAMA.

Namasté,

UDAYAN,

PENSEE D'AVRIL

2009-04-01T19:22:00.003+01:00

CELUI QUI EST BEAU NE LE SAIT PAS,

C'EST EN CELA QUE RESIDE SA VERITABLE BEAUTE

MEYYAN

SALONS ECOLOGIE

2009-03-29T20:48:00.021+01:00

Vous êtes curieux de comprendre l'écologie ? Vous ne saisissez pas vraiment ces notions de développement durable ? Alors ces sorties sont faites pour vous :

Le SALON ECO-LOGIS : le 1er salon de l'écologie et du bien-être à Pontoise ouvrira ses portes du 03 au 05 avril au parc des expositions St Martin.

Le SALON PLANETE DURABLE: le 1er salon du développement durable à Paris du 02 au 05 avril à la Porte de Versailles.

MORY

LA PREMIERE ETOILE

2009-03-29T19:10:00.009+01:00

Je ne serai sûrement pas très objective pour vous parler du film "LA PREMIERE ETOILE" de Lucien JEAN-BAPTISTE. Tout d'abord, j'ai vu et aimé le film car il m'a rappelé mes crises de larmes sur les pistes de ski quand mon paternel voulait absolument faire de moi une championne de la descente!

Puis, et c'était surtout mon intérêt premier pour aller voir ce film, j'ai aimé voir Jimmy Woah Woah que je connais depuis son plus jeune âge et qui m'a épatée !

C'est avec beaucoup de joie que je le découvre en jeune homme sensible sur ce film plein d'humour. Un jeu juste et sans excès, on lui souhaite une très belle carrière...

Quand au film, il mérite le détour : un bon condensé sur le quotidien des noirs en métropole, le racisme sournois entre noirs et blancs, entre antillais et africains et puis, j'ai été touchée par cet homme qui n'arrive pas à faire face à ses responsabilités de père et d'époux... on sent bien qu'il lutte avec ses propres démons : manque d'assurance? Procrastination ? Ambition trop élevée ? Ou tout simplement besoin de vivre ses propres rêves...

On rit, on est touché, on se retrouve forcément un peu dans un personnage ou dans une situation.

Bravo !

AHBA

VOIES MAGIQUES

2009-03-22T07:51:00.015Z

Parce qu'on est pas obligé de se taper trois heures de musique carnatique (ceci dit j'adore vraiment cette musique) dès le lever du soleil pour apporter un peu de zen dans sa tête, voici deux voies que je vous propose d'écouter pour vous apporter détente, bien-être et bonne humeur :

DIDO "Safe trip home" : cool, relaxant, tranquille... on apprécie la douceur de sa voie londonienne. Sa grande musicalité. On se laisse facilement porter par cet album qui semble venir d'une autre planète.

Norah JONES : je ne peux pas vous conseiller un album mais tous ! la digne fille de... Ravi Shankar s'exprime en jazz, rythm'n blues... sa beauté n'a égale que sa voie et son sens de la musique. On l'écoute sans jamais s'en lasser. Ma chanson préférée "Sunrise" sur son album "Feels like home"

Pour découvrir ou redécouvrir ces voies magiques, connectez-vous sur DEEZER, le site de musique à la demande. Ici, il n'est pas question de télécharger mais d'écouter les chansons que l'on aime.

Après ça vous pourrez partir heureux au travail...

MEYYAN

Source photo : www.notre-planete.info

TOURNER LA PAGE

2009-03-22T07:49:00.008Z

Elle est là, l'angoisse... ça y est... elle prend naissance dans l'estomac, puis remonte à la gorge et se transforme en boule : comment vais-je vivre sans lui, sans elle? Je l'aimais et je n'ai plus d'espoir que nous nous retrouvions.

Des semaines, des mois, ou des années passées ensembles en couple. De l'amour à l'indifférence, de la passion à la haine, on ne se comprend, on ne s'entend plus, c'est fini. C'est comme une petite mort qui nous envahit peu à peu. La souffrance nous ronge et souvent, nous pensons que nous ne pourrons pas en sortir.

Je voudrai dire à ceux qui souffrent qu'il n'y a pas de remède miracle : seules vos propres ressources vous aideront à surmonter le chagrin que vous cause cette séparation.

Bien sûr, vous ne passerez pas votre existence à attendre le retour de celui que vous aimiez mais vous pourrez mettre à profit ce moment de peine pour penser objectivement à toutes vos erreurs communes. Il n'y a rien de pire que de quitter une personne, d'en reprendre une autre dans la foulée et d'utiliser les mêmes ingrédients pour se planter encore et encore dans la recette... Pour ma part, je ne suis pas un adepte des répétitions. Une recette ne fonctionne pas, c'est qu'il y a forcément un ingrédient chez moi qui en fausse profondément le goût. Ce qui ne fonctionne pas chez l'autre importe peu finalement, ce qui compte c'est vous et votre façon d'aimer. Votre capacité à surmonter les problèmes du couple.

Faire le point sur ses exigences

Quand l'heure n'est plus aux reproches (d'ailleurs, il me semble que c'est une étape bien inutile, épuisante et non constructive) il est temps de faire face à soi. S'ouvrir véritablement à l'amour demande une conscience éclairée et lucide sur soi-même : que suis-je capable d'apporter à l'autre, qu'est-ce je lui refuse ? Ce que je lui reproche est-il réellement justifié ? Ne suis-je pas trop exigent ou, au contraire ne suis-je pas trop permissif ?

Quant à nos choix amoureux, ils sont le fruit de notre affectivité profonde. Bien que l'on s'en défende, le choix de nos partenaires n'est jamais le fruit du hasard... Leur culture, leur milieu social, leur tempérament, se retrouver dans les bras du même type de partenaire, tout cela parle de nous...

Apprendre à être bien avec soi

Etre bien dans baskets comme on dit, est un clé d'or magique pour s'épanouir auprès de l'autre. Rien ne peut réellement fonctionner si on n'est pas soi-même heureux. Rares sont les être humains qui le sont réellement même ceux qui vivent en couple. Mais bon nombre d'entre nous ont des propensions à l'être et, cet espoir qui les anime leur permet d'avancer ensemble.

Quelqu'un qui n'est pas heureux de voir le soleil se lever le matin a une véritable tristesse en lui et des raisons de rechercher ce qui ne va pas.

Rester digne et dire simplement au revoir

Même sous un flot d'insultes, vous aurez tout intérêt à vous taire, la violence n'apporte jamais rien de satisfaisant. Tout le monde souffre et l'autre autant que vous.

Reprendre confiance en soi

De la façon dont vous vous êtes séparé, dépendra votre état à la sortie : vous vous sentirez soit serein et plein d'espoir pour l'avenir, soit abattu et triste. Dans le deuxième cas, au lieu de vous jeter sur une autre histoire pour oublier la précédente, ou de vous réfugier dans l'alcool, ou les substance nocives ou dans des attitudes négatives, faites un long voyage dans un pays lointain qui vous permettra de voir "autre chose", de rencontrer une autre culture, de sortir de votre chagrin, de votre environnement et de vous éloigner des personnes liées à votre ex conjoint. Il ne s'agit pas de fuir mais au contraire de puiser suffisamment de force pour retrouver le sourire et l'envie de vivre.

Namasté,

UDAYAN

LES COSMETIQUES BIO

2009-03-22T07:47:00.021Z

Depuis des temps lointains et à mesure que les échanges en société se sont diversifiés et complexifiés, l' homme a éprouvé le besoin de parer son corps selon les codes sociaux de son époque. La parfumerie, le maquillage, le style vestimentaire sont autant d'usages qui font partie intégrante de sa vie sociale et le distingue des autres humains; ainsi des chefs d'Afrique ou d'Amérique arborent un maquillage spécifique pour affirmer leur rang au sein d'une tribu.

Avec l'essor de la chimie moderne, l'homme s'éloigne peu à peu des produits naturels pour la composition de ses cosmétiques. Il développe des substances synthétiques (les tensioactifs, les silicones, les parfums de synthèse) ainsi que des molécules obtenues à partir de manipulations chimiques. Il faut noter que la raison première de l'emploi de produits chimiques dans nos cosmétiques, est une plus grande maîtrise de ces matières par rapport aux matières naturelles qui sont périssables.

Les questions d'environnement et de retour à une vie plus saine amènent de plus en plus de personnes à s'interroger sur la composition des cosmétiques qu'ils consomment.

Une petite définition sur le cosmétique

"On entend par produit cosmétique toute substance ou préparation destinée à être mise en contact avec les diverses partie superficielles du corps humain, notamment l'épiderme, les systèmes pileux et capillaires, les ongles, les lèvres et les organes génitaux externes, ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue - exclusivement ou principalement- de les nettoyer, de les parfumer, d'en modifier l'aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger leurs odeurs corporelles" Article L.5131-1 du CODE DE LA SANTE PUBLIQUE.

Nous utilisons tous des cosmétiques, chaque jour que ce soit pour notre hygiène ou que ce soit pour notre embellissement. Même si certains ne sont pas portés par leur aspect physique, nous sommes une large majorité à nous inquiéter de notre hygiène corporelle liée étroitement à notre santé.

- Les crèmes, les gommages, les masques, les baumes, les démaquillants

- Les déodorants, les sticks, les lotions anti-transpirants, anti-perspirantes, parfums

- Les dentifrices et solutions buccales

- Les shampooing, après-shampooing, gels coiffants et tous les produits de soins capillaires

- Les gels, crèmes, savons, billes, sels de bains et de douche

- Le maquillage, les produits de base au maquillage, les produits pour l'onglerie

- Les produits solaires et après solaires

- Les produits dépilatoires

- Les huiles

Le cosmétique n'est pas un médicament :

Le cosmétique modifie l'apparence et traite la peau de manière superficielle. Il n'est pas censé entrer dans la peau en profondeur sinon, il s'agit d'un médicament. Méfiez-vous donc de ces publicités qui vantent les mérites d'un produit soi-disant révolutionnaire sous l'égide d'un personnage en blouse blanche nous rappelant étrangement les conseils de notre médecin traitant.

Qu'y a-t-il exactement dans les produits cosmétiques ?

Que vous achetiez vos cosmétiques en grande surface, en grand magasin, en pharmacie et para-pharmacie, en institut de beauté ou autres, la composition des cosmétiques reste sensiblement la même :

- excipient : il sert de support aux autres ingrédients (ex : solvant, vaseline, huile paraffine ou paraffinum liquidum, huiles de silicones...)

- principe actif : il s'agit d'une substance active présente dans le produit et lui donnant son efficacité (ex : collagène, élastine, glycérine, vitamines, anti-oxydants)

- adjuvant : il permet d'améliorer l'action de l'excipient (humectant, stabilisant...)

- additif : il est sensé améliorer la présentation du produit et sa conservation ( parfum, colorant, conservateur, gélifiants...)

Quelles différences entre cosmétiques conventionnels, naturels et biologiques ?

Il demeure un flou sur l'emploi du terme "NATUREL" dans le secteur de l'hygiène et de la beauté. Ainsi, certains, profitant de l'absence de réglementation en la matière, s'en donnent à coeur joie pour tromper le consommateur sur le packaging d'un produit. En effet, il n'est pas rare de se jeter sur un produit portant le mot "NATUREL".

Aussi, sachez que lorsque vous achetez votre crème préférée où il est inscrit en larges caractères : "NATUREL", cela ne signifie pas que votre crème est 100% naturelle et encore moins d'origine biologique.

En effet, dans le secteur de la cosmétique CONVENTIONNELLE, la présence d'ingrédients d'origine naturelle représente souvent une minorité du produit. Un cosmétique contient en majorité de l'eau! Et oui entre 70 et 95%. Alors quand on vous dit que votre crème à 80 euros vous permettra d'obtenir un teint de déesse parce que il y a 0,5% de bois de rose, vous pouvez vraiment en douter.

Un cosmétique conventionnel peut contenir : des produits chimiques, des ingrédients d'origine naturelle et même des ingrédients d'origine naturelle issus de l'agriculture biologique mais cela n'en fera jamais un vrai cosmétique NATUREL, BIO et SAIN. Dès lors que l'on note la présence d'un produit chimique dans un cosmétique, ce n'est pas un produit naturel.

Liste des ingrédients dans la cosmétique conventionnelle :

- eau

- esters de synthèse,

- huiles végétales,

- huiles de silicones : dimethicones, cyclomethicone... tout ce qui se termine en "thicone"

- cire de silicones : C30-45 alkyl methicone

- huiles minérales issues de la pétrochimie : paraffinum liquidum, mineral oil = pétrole !!

- dérivés des huiles minérales : hydragenated polyisobutene, isohexadecane

- PEG - 150 stearate

- ploysorbate-20

- tous les noms commençant par PEG

- alcool gras : cetearyl alcohol, cetyl alcohol

- glycerin, sorbitol

- polymère acrylique (carbomer)

- tocopherol acetate (dérivé de la vitamine E)

- BHT

-methylparaben, probylparaben, butylparaben, ethylparaben, phenoxyethanol, methylsiochorothazolinone ...

- fragance (parfums synthétiques)

Liste des ingrédients dans la cosmétique BIO :

- eau florales (lavande, bleut, fleur d'oranger ...)

- huiles végétales (aragan, jojoba, rose musquée, germe de blé, abricot, coco, karapate...)

- tryglycérides issus de l'huile végétale de coco : caprylic,capric tryglycérides

- cetearyl glucoside, myristyl glucodie, lecithin...

- alcool gras (cetearyl alcohol, cetyl alcohol)

- cires végétales : candelilla, carnauba wax, besswax ou cire d'abeille, shea butter ou beurre de karité, mango butter ou beuure de mangue...

- glycerin, sorbitol

- gomme xanthane (issu du sucre)

- algues, cellulose, amidon modifié

- tocopherol (vitamine E naturelle)

- huiles essentielles, extrait de propolis ou pamplemousse

NB : certains labels comme ECOCERT admettent en conservateurs : sodium benzoate, potassium sorbate, benzyl alcohol, dehydroactique acide ...

Existe-il des produits vraiment d'origine naturelle et BIO ?

Pour les tolérants :

Le vrai produit naturel et sain est celui récolté dans la Nature et qui n'a subi aucune transformation chimique et d'où on ne peut détecter aucune présence de pesticides, herbicides, fongicides etc. Ce produit est en général récolté par un professionnel du secteur, un artisan ou agriculteur compétent.

Pour les puristes :

C'est le produit que vous récoltez vous-même avec vos petites mains, que vous travaillez ensuite avec d'autres ingrédients aussi sains pour obtenir le cosmétique recherché. Ce produit sera utilisé très rapidement en raison de son côté périssable.

Pour le puriste, dès lors que vous achetez, commandez un produit (même labellisé BIO) prenez pleinement conscience qu'il ne sera pas véritablement BIO car, la cosmétique admettra toujours certains ingrédients pour conserver ce produit (cette règle dépendra du produit cosmétique).

Pour le puriste, le vrai BIO est le produit que vous faite vous-même à partir d'ingrédients sains et que vous consommez de suite.

Les cosmétiques BIO sont-ils efficaces ?

Vous avez peut-être vu récemment un reportage sur France Télévision, où les produits cosmétiques BIO ont été passés à la loupe et pour certains, ont obtenu un carton rouge pour avoir été pris en flag : une marque contenaient des substances comme le phénoxyethanol (conservateur). Là ça fait mal, d'autant qu'on accorde toute notre confiance à des produits que l'on valorise comme étant sains ou en tout cas non nuisibles à la santé et à l'environnement.

Ce reportage est resté tout de même assez superficiel : il n'explique pas suffisamment aux consommateurs, les différences fondamentales entre les cosmétiques BIO et les autres (conventionnels et ceux dits "naturels") et donc, leur efficacité.

Le cosmétique BIO reste l'idéal en matière de soin de la peau et de la beauté grâce aux ingrédients d'origine naturelle issus de l'agriculture biologique. Il vous garantit la non-présence des pesticides et le moins de produits chimiques possible en comparaison avec un cosmétique conventionnel ou un cosmétique dit "naturel". Mais comme pour tout produit de consommation, il y a ceux qui se révèlent être plus efficaces que d'autres. Il faut tenir compte :

- de la qualité des ingrédients utilisés qui dépend elle-même d'un certains nombres de facteurs : date de récolte, saisons, état de maturité de la matière première, méthode de récolte...

- de la qualité de fabrication : récipients, industrie ou artisanat, hygiène, environnement de fabrication

- du conditionnement : flacon en verre, en plastique, conservation ou non à l'abri de la chaleur et de la lumière etc.

Ainsi une huile végétale a plus de chance de préserver ses propriétés si elle est fabriquée dans des conditions optimales et si elle est conditionnée dans un flacon sombre, hermétique à l'abri des changements de température et à l'abri de la lumière.

Les hyper se mettent aux cosmétiques BIO puis- je les acheter ?

Pour les avoir moi-même testés, je vous déconseille de vous jeter sur le BIO vendu en super ou hypermarché sous la marque du nom du magasin. Même BIO, ces produits peuvent se révéler décevants, avec des textures pas faciles à manipuler ou des odeurs désagréables. Sans compter l'inefficacité du produit.

Les cosmétiques BIO, ça coûte cher ?

OUI ET NON : si vous savez judicieusement choisir vos produits et les utiliser avec discernement, vous vous rendrez compte au bout de 1 mois à peine :

- que vous avez moins de produits dans votre salle de bains; une huile végétale suffit à remplacer la crème de jour + la crème de nuit;

- que vous utilisez peu de produit : si il est plus concentré en principe actif... avant avec votre crème au beurre de mangue, il fallait en mettre plusieurs fois par jour pour hydrater la peau, en le remplaçant par une huile de soin savamment conçue, vous pouvez hydrater tout le corps une seule fois par jour. Perso je passe mon huile tous les 4 jours !! Alors que ma peau était un véritable papier absorbant.

- que le grain de peau et l'embellissement sont quasi immédiats pour les mêmes raisons : moins de chimie mais plus d'essentiels = efficacité + effet recherché.

A l'achat, pour ceux qui achètent les premiers prix, vos produits vous paraîtront peut-être coûteux... mais vous vous apercevrez vite que vous pouvez renouveler votre stock tous les 2 ou 3 mois au lieu de toutes les semaines ou tous les mois. Si vous faites parti de ceux ou celles qui se ruinent en produits cosmétiques parce que le nom de la marque représente prestige et pouvoir d'achat, vous ferez des économies certaines et vous obtiendrez enfin les effets escomptés.

Où acheter mes cosmétiques BIO ?

- pour les peaux noires et métisses : je recommande vivement (et c'est bien la première fois que je fais de la pub ici, c'est dire si je suis sûre de moi) de commander sur la boutique en ligne OANISHA. Vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour le visage, le corps, les cheveux. OANISHA s'adresse à toutes les beautés : noires, blanches... Pour les cheveux, c'est vraiment le lieu où vous pourrez dénicher de véritables soins pour les tingasses crépues, frisées, bouclées. Vous pouvez retrouver régulièrement OANISHA sur des petits salons éthiques et BIO, poser vos questions directement à la douce TESS représentante de la boutique.

- pour tous : les boutiques ou magasins BIO parmi les plus connues : Les nouveaux Robinsons, La vie Claire, Biocoop... Les salons BIO restent également le meilleur moyen de rencontrer le fabricant ou le distributeur pour lui faire part de vos désirs. Il pourra vérifier la qualité de votre peau, de vos cheveux et sera à même de vous conseiller mais vérifiez toujours l'étiquette.

Comment savoir si le produit que j'achète est le bon ?

1. Lire et déchiffrer l'étiquette. Personne ne pourra le faire à votre place. Mais les labels sont également là pour vous aider à vous forger une opinion.

2. Vérifiez :

- La date et le lieu de fabrication, la date de péremption

- Les origines des matières premières utilisées ainsi que le pourcentage (avoir 1% de karité dans une crème contre 7% dans une autre en modifie considérablement l'efficacité)

- L'origine végétale ou la présence d'ingrédients d'origine animale selon votre éthique

- Les labels apposés, selon votre degré d'exigence personnelles car certains labels sont plus restrictifs que d'autres

- Le conditionnement du produit : est-il protégé de la lumière ? Est-il placé sur un rayon où se dégage de la chaleur ? C'est un excellent indicateur de sa probable efficacité. Une bouteille en verre, c'est joli mais insérée dans une boîte en carton, c'est mieux.

3. Demander des échantillons si vous n'êtes pas sûr de vous

4. Contactez le service clientèle de la marque

5. Méfiez-vous :

- des marques en pharmacie et para, très peu sont BIO. Vendre en officine ne garantit aucunement qu'un produit soit sain, bien au contraire!

- de la pub sous l'égide scientifique : "notre produit est le fruit de plus X années de recherches... testé et approuvé par des millions de consommatrices " ...

- des marques qui prêchent le naturel et utilisent la Nature dans tous leurs visuels pour mieux vous tromper. Il vaut mieux un conditionnement sobre, pas de pub mais un produit sain pour vous et pour l'environnement.

Je me méfie des vendeurs, on m' a vendu trop de cochonneries !

Un excellent indicateur et le meilleur : vous même. Si vous êtes mal à l'aise ou gêné en présence d'un vendeur, alors fuyez !!!! En matière d'hygiène et de beauté, la règle est la même que pour les autres secteurs; dès lors que l'on vend une prestation ou un produit en cosmétique, le vendeur doit :

- rester courtois, respectueux et observer une certaine distance avec le client

- écouter les désirs du client et définir avec lui ses besoins : cela suppose de l'écoute, de la patience, de la psychologie, du tact...

- éviter de tout ramener à lui et à sa propre expérience : un vendeur qui parle de lui pendant une heure doit changer de métier et passer au "one man show". Personnellement, je me fiche pas mal du parcours de le vendeuse ou de la coiffeuse qui s'est converti au BIO.

- demander au client avant de lui toucher le visage, les cheveux, une partie du corps

- ne pas "casser" les autres professionnels du secteur BIO

NB : Le secteur de la cosmétique BIO suppose une certaine éthique et un professionnalisme vis à vis des clients mais aussi des autres professionnels. Chose que vous ne retrouverez pas vraiment dans la cosmétique conventionnelle, où les marques se marchent dessus à coups de pubs, à coups de stars représentant leur marque...

Prochainement, nous passerons à la loupe les propriétés des cosmétiques BIO, avantages et inconvénients

Ahba

PENSEE DE MARS

2009-03-22T07:39:00.014Z

"Dès que tu suis le chemin de quelqu'un d'autre,

tu te condamnes à t' écarter de toi-même"

MEYYAN

ALEX GODARD

2009-02-25T00:15:00.032Z

Une sonnerie à ma porte, c'est Alex. J'ouvre la porte, émue de revoir mon ami de toujours, Alex GODARD, auteur, illustrateur, conteur jeunesse. Je ne pense pas me tromper en affirmant qu'il est tout aussi heureux que moi de ces retrouvailles. Son visage est lumineux. Quelle aubaine pour moi! Sieur Alex GODARD est très demandé, overbooké comme on dit maintenant. J'ai donc profité de son passage sur la capitale pour le recevoir en toute intimité, chez moi, loin du brouhaha parisien. Dès que j'ouvre la porte, mes souvenirs me ramènent à Lyon où je revois Alex, dans son atelier... les pastels parcourent sa table à dessin, les pinceaux attendent frébilemment la main de l'artiste, quelques esquisses parsemées ci et là laissent deviner que je le dérange en plein travail, des cartons à dessins dans les coins impatients de recevoir les nouveaux dessins... L'atelier est baigné de lumière, Alex en profite pour pondre ses plus belles oeuvres. Je le regarde silencieusement. Et je m'imprègne de toute cette atmosphère si propre aux ateliers d'artistes : le calme, la lumière, une main qui épouse le papier, c'est juste un moment de grâce...

Mais, voilà que mon mari interrompt vite cette absence, Alex et lui se saluent chaleureusement. Il décide même de s'inviter à cet entretien et, c'est tout naturellement que nous débutons notre interview en toute simplicité...

"Comment es-tu devenu illustrateur?"

"A Marie-Galante (son île natale, en Guadeloupe), j'avais beau aimer mon île, apprécier sa beauté, je m'y ennuyais parfois. Les gens pensent que lorsque tu vis sur une île, tout y est merveilleux mais très vite, on en fait le tour. A l'époque, il n'y avait pas de télévision, pas de cinémas, pas de bibliothèque. Quand j'ai commencé à dessiner, je ne savais pas que ça allait devenir mon métier"

"Et comment est née cette passion pour le dessin ?"

" En achetant "Le journal de l'homme araignée" (me répond-il malicieusement), vers 8-9 ans! Ce monde incroyable m'a fasciné : cette grande ville avec cette verticalité, ce héros incroyable... tout ça, a ouvert mon imaginaire. Je me suis mis à dessiner des robots, des personnages extraordinaires qui avaient tous des pouvoirs surnaturels... Au départ, mon île ne m'a donc pas du tout inspiré. C'est dans les yeux des autres que l'on comprend la valeur des choses. En grandissant, j'ai réalisé et compris que j'avais vécu dans un paradis...

J'ai acheté mon premier matériel dans un lolo entre les haricots rouges et la farine : un petit carnet, un stylo à bille et des crayons de couleurs que je gardais précieusement sur moi.

En 6ème, je n'aimais pas beaucoup les rédactions. La prof avait remarqué que j'aimais bien dessiné alors elle m'a proposé de mettre en bande dessinée une

rédaction. Je disposais d'une semaine pour faire une planche. Quand je lui ai présenté mon travail, elle l'a apprécié et montré aux copains de classe. Ils ont demandé la suite de l'histoire! Je me suis ainsi retrouvé à faire la suite chaque semaine. Cette prof s'appelait Mme Vincent. A ce moment là, l'idée d'en faire mon métier commençait à germer. Mais c'est plus tard que j'ai choisi le dessin, puis j'ai passé un BAC arts plastiques. Enfin, j'ai traversé l'océan pour rejoindre la France et intégrer une école d'art, Emile Khol, à Lyon pendant trois ans..."

"Toi qui avais vécu sur une île, qu'as-tu aimé à ton arrivé à Lyon?"

"Mon oncle me promenait partout en voiture : on roulait, roulait pendant des heures !! Nous n'avions pas de destination particulière mais j'aimais cette sensation que rien ne pouvait nous arrêter. A Marie-Galante, c'est la mer qui finit par t'arrêter (rires). Sur le continent, j'aime cette sensation de liberté que l'on peut avoir : rouler sans jamais s'arrêter."

"Et l'école d'art? Et si je me souviens bien, il y a eu l'atelier avec les copains ? "

"J'ai appris l'illustration, la BD, le dessin animé etc. Puis, avec deux amis, nous avons décidé de prendre un atelier sur les hauteurs de la Croix Rousse. Nous y avons travaillé ensemble durant 6 ans. Nous nous lancions des défis les uns les autres pour nous exercer ! Ce qui m'a permis de poursuivre ma formation et consolider mes acquis. Mais j'ai toujours eu l'idée et la volonté de travailler seul et de façon artisanale. Alors, j'ai pris mon propre atelier, seul, pendant six autres années. Ensuite, j'ai emmenagé dans un appart /atelier."

"Comment se déroule ton travail ?"

"A vrai dire, je n'ai pas de journée type. Je peux fournir un travail conséquent en 1h00 et parfois rien pendant 6h. C'est comme l'écriture... La main commence, puis les traits se dessinent. Il me semble qu'il ne faut pas chercher à maîtriser quoi que ce soit dans nos métiers. Sinon, cela devient trop technique, on perd toute spontanéité, bien que je connaisse des illustrateurs qui travaillent ainsi. En ce qui me concerne, j'ai besoin d'être surpris. J'attaque toujours l'écriture puis, je fais mes illustrations. Toujours dans ce sens : l'écriture est abstraite, le dessin la concrétise."

"Je sais que tu écris et illustres tes propres albums mais tu illustres également ceux des autres ?"

"Oui, les auteurs qui souhaitent que j'illustre leurs livres contactent mon éditeur. Beaucoup m'envoie des textes par le biais de mon site. Mais passer par mon éditeur est tout de même la meilleure façon pour moi de collaborer ensemble si le projet me plait. L'éditeur pose un cadre et après tout, c'est son métier. Je me concentre ainsi uniquement sur mon rôle d'illustrateur. Un livre illustré se fait donc à trois : auteur, éditeur, illustrateur."

"Pourquoi l'illustration? Tu peins également ... et tu fais de merveilleuses toiles "

"L'illustration est un métier de communication... un album contient du texte, il communique quelque chose, un peintre fait un peu ce qu'il veut sur la toile au gré de son humeur."

"Ton inspiration, ce sont les enfants ?"

"Je me méfie de ce mot "inspiration". On pense que les artistes sont des génies qui sont habités par je ne sais quel mystère. En fait, tout peut être une source "d'inspiration". Une personne, une situation, un objet, une lumière, une photo, un lieu, un mot ... je me laisse guider : d'un rien peut partir une grande idée... Quant aux enfants, ça va te surprendre mais je ne pense pas eux. Je fais simplement appel au petit garçon que j'étais. J'imagine ce que lui aurait fait peur, ce qui lui aurait fait plaisir, ce qui l'aurait surpris... et puis, j'écris."

"Tes histoires sont-elle loin de toi ?"

"Je ne crois pas qu'on puisse écrire sans y mettre un peu de sa propre histoire. Bien sûr, dans chacun des albums que j'ai écrit il y a un fil conducteur, une logique qui n'est connue que de moi. Ca fait partie de mon histoire personnelle. Que ce soit conscient ou inconscient, un auteur livre toujours quelque chose de lui, on ne peut pas écrire une oeuvre complètement fictive..."

"Tu interviens souvent dans des écoles, on te retrouve sur des salons, tu voyages beaucoup ..."

"Oui, les villes, les écoles, les bibliothèques... me contactent, j'interviens auprès des enfants, c'est l'autre aspect de mon métier, leur conter le livre. Je participe régulièrement à des salons en France, à l'Etranger, aux Antilles... voyager me nourrit : les rencontres, les échanges, les réactions des petits et des grands, tout cela est très enrichissant... mais je reste toujours bluffé par les enfants"

"Ton prochain projet ?"

"Je suis venu à Paris pour rencontrer mon éditeur, je vais lui présenter l'univers de mon prochain album... mais chut... c'est en cours..."

Nous finirons notre échange autour d'un chocolat chaud et crémeux près de la Gare de Lyon dans une brasserie toute parisienne. En rentrant chez moi, je revois ce petit garçon si fier d'acheter ses crayons de couleurs avec quelques sous. Il a poursuivi son rêve et continue à dessiner, écrire et donner du plaisir à des milliers d'autres enfants. Tout ça en faisant toujours appel à l'enfant qui est en lui.

Le soir même, je reprends un de ses albums et le lis à ma fille. Sa réaction est immédiate : elle est fascinée par les couleurs, la qualité du livre, elle pose des questions, puis elle se tait et dépose sa petite tête contre moi et écoute sans se laisser distraire l'histoire de "Idora". Le lendemain, je la surprendrai debout sur sa petite chaise, elle attrape un des autres albums d'Alex, "La forêt de coeur Bouliki", elle s'asseoit à même le sol, tourne les pages, n'en déchire pas une seule... elle n'a que deux ans, ne sait pas lire mais elle sait déjà qu'elle a un véritable trésor entre les mains. Elle referme l'album et le range délicatement dans sa bibliothèque...

Le site Alex GODARD : www.alex-godard.com

Contacter son éditeur : Albin Michel

Bibliographie :

Textes et livres illustrés par lui

La case aux hibiscus, ED. Albin Michel.

La forêt coeur bouliki, ED. Albin Michel

Maé et le lamantin, ED. Albin Michel

Maman dlo, ED. Albin Michel

Idora, ED. du Seuil EPUISE

La cité d'argile, ED. Syros EPUISE

Le conteur d'Etoiles, ED. Syros EPUISE

Albums et roman illustrés :

Le petit hippopotamtam . Illustrations Alex Godard, texte Yves Pinguily ED.Albin Michel

Le jour où la mer a disparu. Illustrations Alex Godard, texte Fabienne Kanor chez ED. Albin Michel

Le fantôme du bagne de Jean Yves Loude, illustration Alex Godard chez ED. Magnard

Très bonne lecture à tous,

Kali

LYAMBIKO

2009-02-25T00:13:00.006Z

Un univers cool, tranquille mais pas seulement... nous avons découvert LYAMBIKO sur son dernier et cinquième album "SAFFRONIA".

A écouter sans aucune réserve pour tous les amateurs du genre. Nos chansons préférées "Black is the colour of my true love's hair"... tout un programme... une version inattendue de "Ne me quitte pas", des sons du bout du monde avec "Mawe, mawe"...

Un album plein de personnalité entre jazz, soul, et racines africaines, des notes de piano qui vous font partir loin ...

Nous sommes ravis de l'avoir découverte...

Mory

SHOPPING BIO, ETHIQUE, UTILE

2009-02-25T00:04:00.032Z

Et voilà qu'un air de printemps se profile à l'horizon... tout doucement. Si comme moi, vous avec envie de sortir le bout du nez dehors et de profiter ce nouveau souffle qui arrive voici quelques idées sorties :

Le SALON RENCONTRES EPEHEMERES : les 14 et 15 mars à l'espace Kiron dans le 10ème arrondissement de Paris. Nous avons participé déjà deux fois à ce mini salon multiculturel qui accueille peintres, chanteurs, des artisans, créateurs de mode : au programme cosmétiques BIO, mode ethnique, urbaine, bijoux etc. Vous aurez l'occasion de rencontrer la douce Tess, de la boutique WEB OANISHA, qui vous fera découvrir des produits de soins naturels. C'est mon coup de coeur !!

Le SALON VIVRE AUTREMENT : le salon éthic, chic et bio qui se tiendra du 20 au 23 mars au parc floral de Paris. Marché gourmand, cosmétiques bio, bien-être et santé, éco-produits, éco-tourisme, ateliers pratiques et loisirs créatifs, conférences etc. N'hésitez pas à consulter le programme beaucoup de conférences valent la peine qu'on y consacre même une petite 1h00.

Le SALON ECO BAT : du 20 au 22 mars à la Porte de Versailles. J'ai reçu ma petite invitation et je pense y faire un tour; l'éco-construction, les énergies renouvelables, la performance énergétique sont vraiment des thèmes incontournables aujourd'hui. Ca me donnera peut-être des idées pour une maison écolo !!

A vos paniers !!

AHBA

PENSEE DE FEVRIER

2009-02-25T00:04:00.030Z

"NE CRAIGNEZ PAS D'ETRE LENT MAIS CRAIGNEZ D'ETRE A L'ARRET"

Proverbe chinois

LE CULTE DE LA MORT

2009-01-18T03:50:00.053Z

Chacun d'entre nous a connu la perte d'êtres chers ou, connaît une personne qui souffre de la disparition de l'autre. Que nous soyons dans la position de celui qui console un ami ou que nous soyons celui qui pleure un disparu, nous ne savons pas toujours comment faire face à la douleur.

Constatez à quel point les êtres humains manifestent leur joie quand un être vient au monde et à quel point ils sont désoeuvrés lorsque la mort emporte ceux qu'ils aiment. Pourtant, quand une femme met au monde un enfant, elle lui transmet également la mort, c'est une réalité universelle... inévitable.

Au cours d'une vie, bon nombre de nos actions visent à éviter, ralentir, échapper, ou nous sauver d'une mort que nous savons certaine. Bien que nous ne connaissions ni le jour, ni les circonstances qui nous feront quitter cette Terre (excepté pour ceux qui sont très malades) nous savons que nous mourrons tous un jour. Il n'y a là pas de quoi philosopher ou interroger le ciel. Pourtant, dans nos sociétés judéo-chrétiennes, les hommes se réfugient derrière leurs prières, supplient le ciel, un dieu, un gourou... pour leur garantir une place privilégiée dans je ne sais quel paradis où il n'auront plus à souffrir de quoi que ce soit.

Je reste souvent interloqué par le spectacle bien "organisé" autour des enterrements : des rituels de larmes interminables, un code vestimentaire précis (du noir), des tables de bouffaille à profusion réunissant famille, amis, ennemis, intrus... Comble de l'hypocrisie, on taie religieusement le moindre travers du défunt. En partant, le mort a perdu tous ses travers : la brute devient un homme fort et honnête, l'infidèle devient un modèle de pureté, la canaille devient L'Abbé Père... en somme, le disparu devient immédiatement un ange qui trouvera sa place au paradis... On n'entend plus parler que de sa prétendue gentillesse, de sa générosité, de son incroyable sens de l'humour et j'en passe... Je me demande, au fond, combien de personnes méritaient de leur vivant, tous ces éloges.

A en croire tous les discours de ces cérémonies, les cieux sont remplis d'exceptionnelles personnalités. Il faudra donc que je prenne un ticket pour mon tour ! Et pas sûr que le meilleur des sorts me soit réservé à cause de mes discours cinglants... Aïe!

J'ai assisté à plusieurs enterrements ces 10 dernières années, j'ai écouté et observé les familles, les amis, les collègues et pleuré avec eux. En vérité, je dois bien vous l'avouer, je pense n'avoir jamais pleuré un défunt qu'il soit de ma propre famille ou qu'il soit un ami. En revanche, le désarroi de mes proches me submergeait. Je fais parti de ceux qui ne pleurent pas les morts, je fais parti de ceux qui ne fêtent pas leurs anniversaires ... car ils sont morts. Seuls les vivants comptent. Je ne me suis jamais demandé comment j'allais poursuivre ma vie sans ceux que j'aimaient.

Je suis convaincu qu'une vie remplie de joie et de sincérité passée auprès des êtres aimés comblent notre être pour le reste de notre vie, tout simplement... Et que lorsqu'ils partent, c'est avec le sourire que nous les laissons partir. Cela ne signifie pas que nous n'avons aucune peine. Cela signifie que la vie était belle avec eux et que nous sommes heureux d'avoir pu partager ces instants.

Et que dire de ces personnes qui pleurent et souffrent tant, qu'elles trouvent des symboles en tout et en toute chose ?

Il n'y a pas si longtemps, j'ai entendu quelqu'un parler de l'anniversaire de la mort d'un disparu. Il se trouve que cet anniversaire coïncide avec le jour de la prestation de serment de M. OBAMA. Selon la théorie douteuse et tirée par les cheveux de cette personne, tout ce qui s'est passé aux Etats Unis ces derniers temps, n'était pas dû au hasard... en effet, c'est la mort du cher disparu qui a permis l'accession de M. OBAMA à la tête de la plus grande puissance du monde! Et bien... les millions d'électeurs américains qui se sont déplacés aux urnes pour faire valoir leur vision du monde et leurs opinions politiques, ne doivent pas cette victoire à leurs propres votes mais au décès de cet illustre inconnu...

J'ai été pour le moins sidéré par ce raisonnement absurde que j'attribue à la souffrance aveugle engendrée par la perte d'un être cher...

Ne sommes nous capables d'aucun discernement face à la douleur qu'engendre la mort d'une personne que nous aimions ? Pourquoi s'inventer des visions d'ange parfait alors que de son vivant l'être aimé n'était ni bon, ni méchant? Pourquoi inventer des qualités exceptionnelles ou à l'inverse salir le défunt alors qu'il était tout à fait ordinaire ? Pourquoi dire d'un homme qu'il était rempli de qualité alors que son décès n'a fait que soulager la grande majorité de son entourage? Pourquoi parler de la bonté d'une mère alors que c'était un tyran?

On entend régulièrement, "après tout, c'était un être humain, lui aussi...", c'est quoi cette foutue phrase ? De la compassion paraît-il... Ah bon ?

Je connais une famille de huit enfants qui a perdu une mère, qui était également grand-mère, arrière grand-mère. Elle était assez âgée et atteinte d'un cancer. Elle souffrait beaucoup. Quand elle est partie, certains ont pleuré mais personne ne s'est lamenté. Aucun de ses enfants ne s'est répandu en larmoiements inutiles. Tous sont restés pudiques même si la tristesse se lisait sur chacun de leurs visages. J'ai vu tous ces gens prêts à retourner au pays, pour participer à l'enterrement de leur mère. Ils parlaient entre eux, souriaient, on les sentais soudés. Ensembles. Et c'était beau. C'est la plus belle image que j'ai vu après le décès d'une personne : des gens qui continuent à vivre... tout simplement. J'avoue avoir été très touché par la dignité des huit enfants de cette femme. L'un d'entre eux m'a dit "nous n'avons pas à pleurer d'avoir été aimé et éduqué par une mère aimante et généreuse... ceux qui ont le droit de pleurer dans ce monde sont ceux qui n'ont pas le luxe de dormir à l'abri des guerres, à l'abri de la violence, à l'abri des saisons et des colères de la Nature. Ce sont tous ceux qui n'ont pas le loisir de pleurer leurs morts. J'aurai honte de pleurer d'avoir eu tant de luxe dans ma vie : de l'amour, de la joie, une éducation, à manger, à boire. Nous ne faisons pas parti de ceux qui souffrent même si nous affectionnions notre mère... nous lui disons au revoir et c'est tout."

Chacun réagi comme il le peut face à la mort. Certain sont expansifs, et vous parlent des défunts sans cesse. D'autres le sont moins, car ils ne souhaitent pas embarrasser leurs proches avec leur douleur. D'autres encore, taisent leur chagrin pour continuer la route tant bien que mal.

Ne nous faisons pas les juges de quiconque car nous réagissons tous avec ce nous avons en nous. Nous sommes tous d'accord là-dessus.

Pour espérer aller mieux et vivre en bonne harmonie avec nous mêmes (et avec ceux qui nous entourent) quand nous traversons un deuil, soyons honnêtes et lucides face aux réalités de la personne que nous aimions. En gardant les yeux bien ouverts sur le cher disparu, nous sommes à même d'évaluer notre propre taux de compassion, de pardon et d'amour. J'ai entendu à de nombreuses reprises : "je ne veux garder que le positif de cette personne". Quel dommage ! Un être humain est fait de lumière et de noirceur. Ne présenter qu'un côté de ce qu'il était au détriment d'une autre facette de sa personnalité, c'est lui refuser toute une partie de son humanité. C'est dire du mort :" voilà ce que j'aimais en toi, le reste, je le renie". Il n'y a là, à mon sens, aucun véritable amour, aucune reconnaissance, aucun hommage au mort mais du mensonge et du déni.

On pense souvent que dire "du bien du mort" est bien plus acceptable par la société... alors qu'en fait, on ne fait que montrer son incapacité à affronter la vérité, on ne fait que montrer son manque de courage, son hypocrisie. J'aime mieux faire face à une personne que me dira " Bon sang, qu'est-ce qu'elle était méchante, mais je l'aimais, même avec sa méchanceté" plutôt que : "personne ne la connaissait comme moi, en réalité, c'était une véritable douceur".

Depuis la nuit des temps, on nous demande d'honorer nos morts et de ne jamais leur manquer de respect sous prétexte qu'ils sont morts !

Alors que nous passions notre temps à critiquer Ginette, la collègue garce incarnée, nous arrêtons soudainement de lui trouver des défauts le jour de sa mort, comme si ses mauvaises actions n'avaient jamais existé. La mort n'efface rien. Il ne s'agit pas d'un tableau noir dont on balaie ce qui nous arrange pour enjoliver la réalité. Voyez la souffrance que ressent le peuple juif quand certaines bêtes sans nom érigent Hitler en héros.

Entre taire certaines réalités qui nous dérangent à propos de nos disparus et honorer la mort de monstres sanguinaires, on pourrait penser qu'il y a tout de même une grosse différence : et bien, pas tant que ça... Si vous êtes comme moi, de ceux qui pensent que tout est lié dans ce monde, les hommes, les animaux, la Nature, le temps, l'espace... alors prenez pleinement conscience que lorsque vous "fêtez" la mort d'un individu controversé, vous engendrez peut-être de la souffrance, de la colère, de l'injustice chez une victime qui souffre quelque part, peut-être même à côté de vous et au seul prétexte que vous, vous aimiez ce monstre... C'est ainsi que certains pères sont érigés en bon père de famille alors qu'ils torturaient leurs propres enfants.

Oh oui, je vous entends dire que je suis sans concession. Dur et implacable. Et c'est vrai. Je poursuis même mon analyse par une autre pensée qui m'horrifie : nous ne sommes même pas fichus d'honorer nos propres vies que nous nous emballons pour perpétuer des rites indécents. Nous fêtons nos morts chaque année lors d'un jour férié ou d'un anniversaire, nous achetons des fleurs sinistres pour orner des tombes alors que nous refusons un euro à un pauvre; nous mettons un arbre à terre pour fabriquer des boîtes pour y foutre de la chair morte six pieds sous terre, mêmes les cadavres ont plus chauds que les vivants! Nous donnons des noms de morts à nos rues et sans que cela ne gêne personne, nos villes et campagnes se transforment en de funestes cimetières ! Des noms de morts partout. Et on s'étonne d'être déprimé ?

Voilà une solution simpliste : Pourquoi ne pas honorer les vivants ? Pourquoi ne pas faire place nette et permettre aux villes à travers le monde entier de construire des logements pour leurs pauvres, pour leurs déshérités, pour leurs intouchables ? On supporte mal de voir des sans abris devant notre boulangerie favorite mais aucun gouvernement ne leur construit de logement digne... alors que nous avons dédiés des milliers d'hectares à nos morts, sans compter l'impact écologique!

On se prosterne, on s'use les genoux sur des vieilles planches de bois, on se courbe le dos sur des tapis poussiéreux, on se signe étrangement devant des morts, des dieux, des idoles, des bougies, des encens, au lever comme au coucher du soleil, on prie pour la paix du monde et de notre famille mais jamais on honore les vivants. Jamais, on ne se dit que nos chagrins, nos deuils, nos rituels, nous entraînent les uns les autres dans un bal macabre où se mêlent souffrance, désarroi, hypocrisie, mensonges dont l'humanité ne se sort pas. Les morts sont morts, pourquoi leur donner une telle place alors que certains vivants n'ont pas le luxe de dormir sur une natte bien au chaud et le ventre rempli. Ce n'est pas mon discours qui est choquant mais le système complaisant dans lequel nous nous fourvoyons tous autour de la mort.

Je ne suis pas convaincu de l'intérêt des cimetières et, je ne suis pas non plus convaincu du réel intérêt (ou du bienfait) qu'il y a à se rendre sur une tombe pour la fleurir et parler à un être qui n'est plus... Il me semble fort appréciable de pouvoir "parler" à nos morts en tout lieux si cela nous apporte un quelconque réconfort.

Tout dans le culte de la mort tel que nous le connaissons en Occident, me paraît désuet et obscène. Et je ne parle même pas du commerce honteux dont profitent certains pour se faire de l'argent sur le dos de celui qui pleure son disparu : cercueil en bois rare, en pierres précieuses pour quoi faire ?

Pourtant, il y a fort à parier que certains esprits aiguisés ont compris le réel intérêt qu'il y à traiter nos morts avec plus de dignité, dans la plus grande simplicité, la décence et le respect. Ainsi ils sont de plus en plus nombreux à envisager la mort pour ce qu'elle représente d'inévitable. Ils choisissent l'incinération, ne demandent aucune cérémonie, ni aucun rituel lourd et larmoyant.

Perdre l'autre ne doit pas vous faire oublier de rester conscient de ce qui se passe autour de vous. Fêter les morts n'a rien de très glorieux et n'aide pas à la "guérison", au contraire, félicitez-vous d'avoir oublié cette date, c'est la preuve que vous continuez à vivre et que c'est le présent qui anime votre vie. Sachez préserver vos amis et votre famille de votre propre chagrin et empêchez-vous d'entraîner les autres dans votre douleur. Si vous souhaitez parler, tournez-vous vers à un groupe de parole, un psy, une activité quelconque ou tout autre chose qui vous soutiendra dans cette épreuve. Peu importe ce que c'est, du moment que vous restiez "éveillé". Il n'est pas utile de transformer la mort de celui que vous aimiez en un incroyable événement mystico-spirituel d'où vous puisez une pseudo force pour vous lever le matin ou de relier ce décès à chaque événement de l'histoire mondiale. Il n'est pas non plus utile de clamer à tout va que vous êtes fort alors que ce n'est pas le cas. Si vous répétez chaque jour à vos proches que vous vous sentez fort après tout ce qui vous est arrivé, c'est justement que vous ne l'êtes pas. Il n'y aucune honte à se montrer tel que l'on est, la honte c'est de se cacher.

Quant à celui qui console un ami qui pleure, je lui conseille de l'écoute mais pas de la complaisance. On n'aide pas un ami à sortir du chagrin si tout sujet de conversation termine sa trajectoire autour du défunt.

Ne croyez pas honorer l'être disparu en parlant sans cesse de lui, en le pleurant, en participant aux fêtes des morts, aux anniversaires des morts, chaque année, à chaque saison... Vous n'êtes pas dans l'obligation de suivre les mêmes rituels que votre famille, par tradition ou parce qu'une religion vous l'impose. Personne n'a à vous juger parce que vous préférez vous enchanter devant le merveilleux spectacle d'un lever de soleil plutôt que de demeurer dans une période de deuil sans fin. Si vous préférez rire aux éclats avec vos amis plutôt que de pleurer un mort, vous en avez le droit.

Je suis souvent consterné par cette incapacité qu'ont les êtres humains à prendre la mort pour ce qu'elle est en réalité. Depuis des millénaires, nous avons inventé autour d'elle toute une série de rites et développé de nombreuses croyances pour nous soulager de ce que nous redoutons le plus en elle : le NEANT. Il n'y a sans doute ni cieux, ni réincarnation, ni paradis, ni enfer. En fait, il est fort probable qu'il n'y ai rien. Et cette pensée ne doit pas nous faire peur mais nous devons au contraire l'accepter pour ce qu'elle est.

Je préfère vivre en étant résolu face à la mort mais libre de tout ce carcan indécent. Je préfère penser que lorsque je mourrai, je ne serai sauvé par aucun messie, par aucun dieu, que je ne renaîtrai dans aucune plante, ni aucun animal, que je ne serai brûlé par aucune flamme de l'enfer, ni ne ferai la queue pour entrer dans aucun paradis. Si les hommes se sont inventés des dieux et des religions pour soulager leurs craintes face à la mort, s'ils se posent des oeillères pour moins souffrir, je ne veux pas, quant à moi, m'empêcher de voir le monde tel qu'il est en réalité. Je préfère tourner le dos aux mensonges ou en tout cas, aux soi-disant vérités qu'on nous vend depuis la nuit des temps. La mort, c'est juste la mort, et c'est tout...

MORY

PENSEE DE JANVIER

2009-01-18T00:10:00.011Z

"Qui reçoit un enseignement salutaire et prétend tirer de celui-ci des forces pour asservir, dominer, y parviendra peut-être, mais il sera la plus douloureuse des victimes de son mauvais désir, de sa laide réalisation; plus tôt, plus tard, cela importe peu, mais infailliblement, lui reviendra la moisson qu'il a semée." Dr Hanish

EDITO DE NOUVELLE ANNEE

2009-01-17T23:57:00.016Z

Amis lecteurs,

Quel chemin parcouru depuis la création de notre blog en 2008! Nous avons fait des rencontres, échangé, partagé, philosophé sur des sujets importants ou en apparence futiles avec des personnalités parfois hors du commun rencontrées au détour d'un salon, d'une ballade, d'un voyage ...

Après en avoir parlé non sans un certain amusement entre nous et autour de nous, nous arrivons tous à la même conclusion : le bonheur est un véritable "marché" où tout le monde détient la formule miracle pour être heureux ! Pour celle-ci, c'est la bioattitude démarche éthico-responsable machin chose, pour l'autre c'est une méthode de respiration par on se sait quel pore de la peau, pour celui-ci, c'est le jeûne de 30 jours, pour celle-là c'est payer une clinique pendant une semaine pour juste avaler une pomme en fin de séjour, pour un autre encore, c'est voyager pour opérer une transformation en lui ou pour le dernier en date, c'est marcher pieds nus partout pour redécouvrir sa véritable nature...

Au final tous les points de vue méritent qu'on s'y attarde un peu mais surtout pas qu'on s'y attache. Partout, on entend parler d'amour, de paix intérieure, de sérénité, de joie, de tolérance... blablabla, blablabla... Ceux là-même qui prétendent détenir des dons, des talents ou des pseudo compétences extraordinaires pour vous aider à aller mieux sont les mêmes qui sont les plus retardés humainement.

Il faut bien le dire le secteur "bien-être" est envahi par une grande majorité de pseudo-sages, de brillants naturo-herbo-aromathérapeutes, d'incroyables défaiseurs de tensions musculaires, de commercants de la beauté et j'en passe, qui détiennent la méthode de vie extraordinaire ou la potion qui va vous sortir de votre déprime, diminuer votre stress ou vous rendre incroyablement charismatique. Souvent, leur vision des choses est juste mais uniquement de leur point de vue. Dommage...

Nous regrettons presque de vous avoir parlé d'Ayurvéda (puisque nous partageons nous aussi avec vous notre intérêt pour cette médecine ancestrale depuis plusieurs mois déjà). Après tout, qu'est-ce qui nous différencie des autres porteurs de "bonne parole" ? RIEN. Leur point de vue est juste et le nôtre aussi, est juste.

Nous voulons en venir à vous dire que la chose la plus essentielle que nous ayons tous appris ici : c'est la nécessité d'être mesuré en toute chose. A l'heure où le sang coule dans certaines parties du monde, où des petits corps d'enfants innocents se retrouvent sous des pluies de balles et de bombes, je suis pour ma part écoeuré par tous ces "diseurs" de bonne parole, ces "faiseurs" de bien-être , ces "prêcheurs" de la positive attitude, ces "prophètes" de la politique idéale qui se cachent derrière leur "commerce" pour mieux nous exploiter.

Alors que nous vivons dans le luxe et l'opulence et que nous regardons les guerres à la télé comme s'il s'agissait d'un simple jeu vidéo, d'autres, n'ont même pas le loisir de manger correctement, de vivre en bonne santé, de dormir paisiblement ...

Le monde change irrémédiablement mais pour aller vers quoi ? Chacun y va de sa petite théorie : renversement des pouvoirs, pays émergents qui vont mener la danse, planète et réserves naturelles pressées comme un citron, donc catastrophe écologique... Nous vivons dans une tension omniprésente où que nous allions et quoi que nous faisions. Le monde implose t-il?

Il nous a paru alors normal de faire notre propre bilan et de vous inviter également à remettre en cause à tout ce que vous lisez sur ce blog. Apprenez vous-même à faire la part des choses. Nous écrivons ce que nous pensons, et sur ce en quoi nous croyons qui n'est ni une religion, ni un mouvement sectaire, nous n'appartenons à aucune association, aucune organisation... ce blog est le fruit de nos réflexions, mais ce ne sont que nos points de vue qui sont eux-mêmes les fruits de nos lectures et de nos convictions. Nous ne détenons aucune vérité inébranlable.

Nous avons appris beaucoup grâce à l'Ayurvéda. Ses applications dans le quotidien nous permis d'accroître notre champs de compréhension de ce monde. Cependant, nous tâchons de rester toujours ouvert à tous ceux qui nous font part de leur témoignages, de leurs confidences quelque soit leurs idées, leur appartenance religieuse, leurs modes de vie ou même leurs personnalités. Cela n'a rien de facile; car on peut toujours utiliser les instruments aiguisés de la persuasion comme parler plus fort que l'autre dans un monologue interminable pour tenter de faire admettre son point de vue mais cela demeure selon nous, de la manipulation mentale.

Le défi que représente notre 21ème siècle, c'est d'apprendre à vivre ensemble alors que tant de points de vue, d'idées, de croyances, et de personnes cohabitent sur cette planète.

Nous cherchons partout et dans toute sorte de méthode ou de livres ce que nous avons déjà en nous : l'instinct; la boussole qui nous indique quelle direction prendre. Nous étouffons ce don si précieux à force de vouloir rentrer dans un moule. A bien y réfléchir, il semble "anormal" qu'une femme mette au monde son enfant dans un l'hôpital aseptisé alors que son corps connaît naturellement la méthode d'accouchement la plus appropriée pour elle...

L'instinct est notre meilleur Guide et j'irai jusqu'à dire et, cela n'engage que moi, qu'il n' y a pas de meilleure BIBLE.

On peut toujours se méprendre sur les intentions de quelqu'un ou mal évaluer une situation mais il n'y a jamais d'erreur sur ce que l'on ressent.

Nous vous souhaitons donc de garder le plus intact possible cet exceptionnel "don" que vous possédez, tout au long de votre vie, peu importe les années 2009, 2010, 20... et sur lequel vous pouvez vous reposer.

Meyyan

YOGANANDA

2008-12-04T21:20:00.047Z

Chers yogis en herbe,

Je veux vous faire partager le fruit d'une rencontre que j'ai faite il y a 8 ans, alors que je souhaitais donner à ma vie une direction plus spirituelle. J'ai rencontré le yogi, YOGANANDA TH. JASAWANT-GHIRAOU. D'origine indienne, cet homme qui vit entre la Guadeloupe, la terrre qui l'a vu naître, et la France, son pays d'adoption, m'a embarqué dans un voyage inattendu et exceptionnel...

Autant vous dire que cette personne a fait très forte impression sur moi. Ma vision du monde ainsi que le mode de vie très superficiels qui étaient les miens s'en sont trouvés irrémédiablement bouleversés.

Yogananda a développé tout au long de sa vie sa médecine et sa philosophie basée sur les principes fondamentaux de l'Ayurvéda, mais pas seulement : naturopathie, aromathérapie, expériences sur le corps, sur le mental, harmonie avec la Nature...

Parce qu'il dit aimer l'humanité, il met au service de ceux qui veulent se soigner physiquement et psychiquement son expérience et son savoir.

Cela commence par un questionnaire très précis sur vous : votre mode de vie et vos habitudes. puis un bilan sur votre santé physique. Avec tous ces renseignements, on est à même de déterminer votre tempérament (vatà, pitta, kapha) et de saisir la source même de ce qui peut clocher...

NB : attention, ici, je prends un raccourci car c'est une consultation qui est longue et bien plus subtile que je ne le décrit (environ 2h00 voire plus).

Dans la médecine occidentale, on croit à tort que la maladie doit être soignée à coup de médicaments alors que les médecines d'Asie s'intéressent tout d'abord à l'individu avant que tout symptôme ne se déclare.

C'est une approche tout à fait remarquable que les pays occidentaux regardent de plus près depuis quelques années; En effet, quand vous connaissez un peu votre tempérament dominant, vous savez quels sont les domaines dans lesquels vous devez vous montrer soit prudent, soit fort, soit courageux ou bien encore désinvolte... Prenons un exemple simple : à chaque changement de saison, vous pouvez éviter de prendre froid toutes les deux semaines si vous avez un minimum de connaissance sur les réactions de votre corps face aux changements de température.

C'est le fondement même de l'Ayurvéda : prendre en compte la globalité d'un individu et pas seulement une partie de lui. Comment vous soigner correctement si vous ne savez pas qui vous êtes ?

Les premiers temps de mes entrevues et discussions avec le yogi (c'est ainsi que je le nomme), ces mots résonnaient en moi comme si on m'avait foutu un p... de bain bouillonnant dans le cerveau ! A chaque fois, je prenais une bonne gifle comme si j'avais lu 4 livres de Krishnamurti à la suite. Pour ceux qui connaissent... je les laissent apprécier la comparaison...

Rencontrer le yogi a été pour moi, comme me trouver sur un ring de boxe, prendre des baffes, tomber, puis me relever; comprendre au moment même où je me relevais pourquoi j'avais si mal, et savoir exactement ce qui devais être changé dans mes habitudes pour aller mieux.

Contrairement à ce que l'on peut penser, ce travail n'a rien de mystique, ni de religieux ou d'incroyablement extraordinaire à accomplir : en prenant conscience de ce que nous sommes, de tout le conditionnement familial, social ou religieux dont on fait l'objet, ainsi que de son état physique et mental, on peut faire des réajustements qui permettent de "vivre mieux" sa vie.

Grâce aux enseignements de Yogananda, j'y vois plus clair. La vie est simple, c'est nous qui la compliquons.

"Il y a des milliards de livres mais ça n'empêche aucune guerre" me dit-il pas plus tard que le mois dernier. Et je me dis : "bon sang, c'est vrai". Là-dessus, il rajoute que je mon disque dur est plein (comprenez mon cerveau)! Puis, il me rassure en me disant que je dois arrêter de chercher dans les livres, ce que je sais déjà au fond de moi...

Il continue : "l'instinct animal est tout ce qui manque aux Hommes. Ils se sont trop civilisés au cours des siècles; paradoxalement ils sont devenus de véritables bêtes sans conscience, sans vie, enragées, dépressives, laides, obèses, vindicatives, malades... sans humanité aucune."

J'ai eu la chance de consolider avec lui le travail que j'avais déjà commencé seul, en mettant l'accent sur des incohérences entre mes souhaits et ce que je suis véritablement. Ce travail allie les soins physiques (massages, exercices, médicamention par HE, diététique) mais aussi conseils en relations professionnelles, personnelles et sociales, sans compter tous les enseignements logiques qui découlent d'une vie simple : frugalité, écologie, humanisme...

Sachez que ces rencontres n'ont rien d'une ballade de santé. On compare souvent les yogi à des sages gentils et doux. Et bien, vous serez déconcerté par cet homme qui n'est ni gentil, ni conciliant, ni hypocrite : il est juste.

En effet, Yogananda ne vous flattera pas mais il vous mettra face à votre réalité sans aucun ménagement. Si vous êtes susceptible, peureux, timide il y aura de quoi vous rendre fort en 3 minutes chrono à condition qui vous entendiez les mots et pas que vous réagissiez systématiquement avec vos émotions.

Pour ma part, il m'a fallu de longues années avant d'entendre ce qu'il m'enseignait. Parce que nous sommes ainsi, nous entendons "les mots" avec ce que nous sommes : notre passé, nos histoires, nos fragilités et nos forces.

Si vous souhaitez vous soignez de façon naturelle, rétablir des connexions logiques et cohérentes en vous, apporter des transformations radicales dans votre vie, tournez-vous vers quelqu'un qui ne vous mentira pas :

En France :

Yogananda TH JASAWANT-GHIRAOU

Naturopathe/AYUR VED MEDICINALYOGANANDA®

AROMATHERAPIE MEDICALE

206 rue du Bouchet

38550 AUBERIVES SUR VAREZE

Tèl : 04 74 79 44 70 - Portable : 06 75 67 33 03

Adresses mail:

yogananda@mac.com

yjasawantghiraou@gmail.com

yogi.yogananda@orange.fr

Udayan : "Comment se déroule une séance ?"

Yogi : "Une séance commence par une explication du système dans lequel nous vivons : le but est d'amener un individu à prendre "conscience" qu'il se ment depuis sa naissance parce que reproduisant les mêmes erreurs que ces prédécesseurs. Nous parlons également des cultures qui n'ont rien à voir avec l'anatomie et la physiologie. Nous expliquons que l'être humain vient au monde en parfaite santé et que de nombreuses pathologies prennent naissance dans son assiette. La santé parfaite passe par une alimentation saine, frugale et propre à l'individu. Car chaque humain est unique et il doit se vivre comme tel, surtout dans sa nourriture.

Je donne quelques soins de type manipulations vertébrales et je conseille des huiles essentielles pour des douleurs du quotidien..."

Udayan : "Qui peut se tourner vers vous?"

Yogi : "Notre médecine s'adresse à ceux et celles qui veulent vivre pleinement leur santé et qui ont compris que LIRE ou ne PARLER NE SERT A RIEN si ce n'est d'enrichir son intellect, d'apprendre une technique, une science.

Nous expliquons que l'attitude face aux événements quels qu'ils soient, se travaille pour s'épargner trop de peines et de douleurs. Il ne peut y avoir d'harmonie sociale, si l'individu souffre. La souffrance est imbriquée au bonheur et vouloir systématiquement être heureux aux dépens des plus faibles ne peut plus fonctionner (je pense surtout aux animaux)... la liste est longue, nous nous adressons donc à des personnes qui sont déjà sur un chemin de retour à la maison de leur être."

Udayan : "Vos produits de soins et vos tarifs ?"

Yogi : "Une séance coûte entre 120 et 150 euros (comptez 2 à 3 heures) + 70 euros pour les soins de base; un traitement de trois semaines environ (comprimés neutres + complexes magistraux). Je peux proposer une formule de soins sur plusieurs jours selon

le cas. Pour les produits de soins, les formules que nous proposons font intervenir une connaissance rigoureuse de la BOTANIQUE et de la BIOCHIMIE AROMATIQUE. Pour chacune d'elles les dosages et les posologies indiqués ont été confirmés par l'expérience clinique des médecins ayurved et des praticiens de santé qui ont suivi une formation spécifique.

La pratique d'une aromathérapie exige l'utilisation d'huiles essentielles 100% naturelles, botaniquement et biochimiquement défines qui ne soient ni altérées, ni rectifiées (HEBBD)"

Udayan: "Quels types d'affections peuvent être traités ?"

Yogi : "Les affections ORL et broncho-pulmonaires (angines, rhinites, otites, trachéites, bronchites, rhinopharyngites...); les affections hépatiques, gastriques, intestinales et rénales; les affectations circulatoires; les affections génito-urinaires; les affections musculaires et articulaires; les affections neuro-pscyhiques et asthénies physiques (sommeil, insomnie, trac, timidité); les affections cutanées; les affections dentaires etc.

Nous traitons aussi bien les nourrissons, les enfants, les adultes que la femme enceinte.

Udayan : "Comment suivre un enseignement ou avoir des conseils quand on vit loin de votre lieu ?"

Yogi : "Nous invitons toute personne désireuse d'être "suivie" de posséder son ordinateur, un téléphone pour être joint, une adresse postale pour recevoir ses colis de produits, une adresse mail de type gmail, orange ou macinstosh. Aujourd'hui, c'est un minimum et tous ces outils doivent utilisés intelligemment. Il est souhaitable de se rencontrer pour établir un diagnostic sérieux. Je consulte chez moi en Guadeloupe et en France. Il suffit de m'envoyer un mail.

J'envoie un lien à toute personne sérieuse et désireuse d'avancer dans sa vie, au site de notre association pour qu'elle puisse lire, réfléchir et trouver des réponses à ses propres questionnements. "

Udayan : "Oui, justement, votre association est récente..."

Yogi : "en effet, l'association est toute jeune. Il s'agit de l'association "YOGANANDA'S GARDEN®" de type Loi 1901 à but culturel non lucratif. L'association a pour objet de promouvoir la pratique des disciplines YOGAS et la philosophie attenante à ces disciplines, d'assurer sa pérennité au sein de la société guadeloupéenne, de faire valoir ses bienfaits sur le corps et l'esprit... L'association est strictement indépendante de toute appartenance politique ou religieuse. Son siège se trouve à Sainte Marie d'Arles. Mais nous nous adressons également à tous les frères humains et non pas un groupe en particulier."

Udayan : une pensée à livrer à nos lecteurs ?

Yogi : "Les choses simples sont celles qui couplent le souffle"

Chers lecteurs, c'est sur cette pensée que je vous laisse méditer...

Namasté,

Udayan, celui qui s'élève...

PENSEE DE DECEMBRE

2008-12-04T21:04:00.010Z

" L'homme croit créer de la stabilité quand il fait pousser du béton partout... mais il se trompe, nous avons tout à apprendre de la Nature".

YOGANANDA TH. JASAWANT-GHIRAOU

ZALA, LA TORTILLE !

2008-11-05T15:48:00.058Z

Zala, la Tortille... ou la fée qui file comme le vent...
Elle virevolte entre mes mèches, elle réveille mon crâne endormi, ses doigts experts reconnaissent en un instant toutes mes erreurs capillaires. Quant à ses produits de soins : de véritables potions magiques qui réveillent ma chevelure et enfin, je me révèle, après quelques mois à peine, digne de mon métissage une bata' koulie tout droit sortie d'une épopée du Mahabharata...

Ma rencontre avec la Tortille
J'ai rencontré Zala au cours d'un atelier coiffure qu'elle donne régulièrement sur la beauté du cheveu naturel crépu, frisé, bouclé.
J'ai appris beaucoup lors de cette rencontre sur les erreurs courantes en matière de soins pour les cheveux des noirs. Pour ma part, si je faisais déjà attention aux soins que j'apportais à ma peau. Je comprenais qu'il me faudrait revoir mes habitudes pour obtenir et garder de beaux cheveux sains et naturels. Toutes ces choses pratiques et techniques, je les ai apprises grâce ses ateliers.

Un peu d'histoire sur la Tortille et son parcours :
Née d'un père congolais et d'une mère de Franche-Comté, elle grandi en Picardie à la campagne dans l'univers des plantes et de la nourriture saine issues de l'agriculture biologique... Ses connaissances et sa passion pour les produits de la Terre lui sont transmises par sa mère : études des plantes, des herbes, des huiles essentielles, des huiles végétales, étude sur les alternatives alimentaires et médicamenteuses... Elle dit d'elle-même "J'ai été élévée au BIO" .

Mais c'était sans compter les lumières de la ville qui lui font de l'oeil et, son petit côté rebel qui la pousse parfois vers la malbouffe, les produits industriels, les méthodes douteuses pour se lisser les cheveux. Du coup, elle en fait voir de toutes les couleurs à son corps.
Après des années d'erreurs et de régimes alimentaires, de mauvais traitements et d'utilisation de produits souvent coûteux et sans intérêt pour les cheveux et la peau, elle comprend que le bagage transmis par sa mère doit lui servir à se réapproprier sa véritable nature.

Et voilà, Zala qui part en croisade contre les produits industriels qu'on nous vend à coup de pub déroutantes (parce que nous le valons bien). Depuis plus de 8 ans déjà, elle véhicule à travers ces actions l'idée du consommer peu mais efficace, pour soi-même mais aussi pour la planète.

Elle fonde en 2003 le site Boucles et Cotons avec trois amies et quelques temps après l'association qui portera le même nom. On les retrouve sur les deux saisons du salon Boucle d'Eben où, elles font un tabac paraît-il.

Normal, beaucoup de femmes et d'hommes veulent apprendre à soigner leurs cheveux crépus, frisés, bouclés avec des produits non nocifs.

Elle réalise alors l'urgence d'apporter un maximum de réponses à toutes ces demandes. Elle fait part de ses connaissances et de son expérience dans des ateliers qu'elle met en place. Elle propose même des produits de soins issus de l'agriculture biologique pour tout les déçus de l'industrie pétro-chimique. Et bien oui, c'est du pétrole que vous mettez régulièrement sur vos cheveux et sur votre peau (ex : paraffinium luquidium, huile minérale)!

Véritables soins, ces gourmandises affolent et réveillent merveilleusement les tignasses les plus déprimées. Mais attention! Il s'agit avant tout de prendre en compte la globalité d'un individu : son mode de vie, son alimentation, son état émotionnel, son passé médical ... pour comprendre comment les cheveux répondent à tous ces facteurs.

"Ca ne sert pas à grand chose de changer de produit capillaire si on ne change pas ses habitudes de vie. Je privilégie systématiquement les aliments "vivants". Bourrés de pesticides, les aliments issue de l'industrie ou de l'élevage intensif ne sont d'aucun intérêt excepté intoxiquer le corps et polluer la planète !"

J'aime beaucoup ce qu'elle propose au cours d'un atelier :
- diagnostic et dépollution du cheveu
- étude du mode et de l'hygiène de vie
- stimulation du cuir chevelu par des massages
- démélâge, techniques et sens du cheveu
- décryptage des étiquettes des produits capillaires et cosmétiques...
- mise en place d'une routine capillaire
- etc.

Elle repère rapidement le cheveu qui est pollué par les produits chimiques, du cheveu qui manque de soin mais qui reste en bon état. Elle vous aide à comprendre ce qui peut être amélioré dans vos habitudes quotidiennes.

De plus, l'atelier est un moment propice pour aborder tous les sujets sur le thème du cheveux et ou de la peau; il n'y a aucune question bête. Cela va du "comment arrêter de se défriser les cheveux" à l'image que nous avons de nous mêmes. Le tout, dans une ambiance conviviale arrosée d'une délicieuse tisane d'herbes fraîches.

Il fut très intéressant pour moi de constater que j'avais déjà fait un travail colossal sur l'image que j'avais de la beauté noire et en particulier, sur le cheveu crépu. Car au cours de ces ateliers, nous discutons beaucoup des raisons pour lesquelles nous maltraitons tant nos cheveux : complexe du cheveu lisse; désir souvent inconscient de s'identifier à un idéal de beauté; profession qui exige de dénaturer nos cheveux; pression de la mode; préjugés sur le cheveu crépu et frisé...

J'ai réalisé encore une fois en écoutant les autres femmes que l'aliénation mentale liée à la symbolique du cheveu crépu touche la grande majorité des noirs. Quand certains disent d'un ton hautain qu'ils ne se blanchissent pas la peau, ils oublient de dire qu'ils se lisses les cheveux à coup de pince anti-frisottis...

Cependant, ce que j'apprécie chez Zala, c'est que personne n'est pointé du doigt. "Tu te défrises les cheveux ? Ok qu'attends-tu d'un cours comme celui-ci ?" Et Zala explique de façon subtile et avec une grande intelligence les conséquences de ces pratiques. Après, il vous appartient de faire ce qu'il convient ou non pour vous-même.

Zala, une éco citoyenne du monde
Zala n'est pas attachée à un discours identitaire radicaliste qui prônerait la blackmania. Elle prône le naturel pour chaque être humain quelles que soient ses origines ethniques.

"La grande majorité des produits cosmétiques et capillaires du marché sont nocifs pour nous et pour la planète et ça concerne aussi bien les noirs que les blancs"

Cette vision du monde, nous la partageons avec elle qui est, en plus, une véritable écologiste militantiste. Son mode de vie et son discours prennent en compte l'individu et la planète (limiter les déchets en consommant moins mais mieux, recyler les emballages etc.) Voilà ce que nous aimons entendre et voir : des personnalités qui vivent et militent en faveur d'un monde plus responsable tant à l'échelle individuelle qu'à l'échelle planétaire.

Pourquoi se rendre à cet atelier ?
Lorsque j'ai participé à mon 1er atelier, j'étais déjà une convaincue. Mais j'avais besoin de trouver des méthodes pratiques, des produits et une routine qui me permettrait de garder des cheveux sains. Peut-être êtes-vous dans cette situation : vous ne trouvez rien sur le marché, même dans les boutiques BIO qui vous convienne ? Normal, rien n'est prévu pour nos cheveux crépus et frisés sans mettre notre santé en danger.

Les plus de l'atelier ++ :

- la 1ère chose que l'on apprend est la dépollution des cheveux +++
- Zala s'occupe de toutes les têtes : hommes, femmes, enfants
- avec les autres participants, une convivialité s'installe instantanément
- on vient avec ses propres produits, on analyse les étiquettes, les compositions
- Zala récupère et recycle les emballages... c'est bon pour la planète

C'est un moment d'échanges et de partage d'expériences capillaires.

Ses produits de soins :
Zala voyage entre la France, les Antilles, l'Afrique, ... pour trouver les matières premières avec lesquelles, elle proposera des produits naturels et sans danger. Des huiles envoûtantes, des baumes réparateurs, des gourmandises pour toutes les têtes !

Ses 1ers conseils :
- hydrater le cheveu de l'intérieur comme de l'extérieur : boire régulièrement, utiliser quotidiennement un vapo d'eau de source + HE+HV (voir notre article à ce sujet)

- masser régulièrement le cuir chevelu

- ne pas surgraisser les cheveux, on obtient le contraire de l'effet recherché : des cheveux secs et cassants

- privilégier une alimentation saine : pas de produits industriels mais du BIO
- revoir ses habitudes de consommation

- etc.

A quand le livre à l'usage des consomm'acteurs ?

"Je rédige actuellement un livre qui sera un grimoire à la portée de tous et qui regroupera toutes les informations que je donne à toutes les "mouettes" polluées qui viennent me voir. Ce livre sera également un outil pour les enfants qui sont les 1ères victimes de notre méconnaissance sur les produits toxiques que nous utilisons. Quand je vois une pub qui vante les mérites d'un défrisage pour les enfants, je suis hors de moi ! On véhicule l'image d'un cheveu qui ne serait pas beau, on leur inflige des pratiques nocives pour leurs petits crânes et pour la planète. Dès lors qu'un enfant comprend ce qu'il faut manger et boire, ce qu'il est préférable d'appliquer sur sa peau et ses cheveux et surtout POURQUOI, il le mettra en pratique toute sa vie et le tranmsettra à son tour d'autant qu'ils sont de meilleurs élèves que les adultes... [...] Je parlerai des premiers gestes de secours à adopter pour retrouver des cheveux sains, il y aura des méthodes, des techniques pour le coiffage, des recettes basées sur des produits "tradition" des régions du monde entier pour entretenir n'importe quel type de cheveu crépu, frisé et bouclé... Pour le reste je vous donne rendez-vous bientôt... "

Zala, une personnalité vive, curieuse de tout :
J'ai découvert non seulement une professionnelle du cheveu mais une personnalité aux multiples passions : théâtre, danse, écriture, arts, photographie, citoyenneté écologique (WWF), cours aux enfants (pour Planète Attitude )... Son mode de vie, sa passion, son enthousiasme vous touchent d'autant qu'elle reste cohérente à bien des niveaux.

Contactez Zala :
Vous pourrez appréciez sur son site une superbe galerie de photos sur la beauté naturelle mais aussi les dates d'ateliers, des conseils de soins, des fiches pratiques sur les huiles végétales, les huiles essentielles ... ainsi que ses coordonnées téléphoniques.

- son site : atelier-tortille.com. Vous pourrez vous inscrire à la news-letter et être tenu informé des prochains ateliers en France, dans les DOM, en Europe et ailleurs.

Ne manquez pas ce rendez-vous avec cette jeune femme pleine de vie, de charme et de vivacité. Elle vous aidera à balayer d'un coup de vent vos mauvaises habitudes de soins telle une fée qui distille une poussière d'étoiles dans le ciel.

Les photos sont publiées avec l'aimable autorisation de Zala. Copyright Cécile Quénum

Prenez soin de vous... au naturel
Ahba

PENSEE DE NOVEMBRE

2008-11-05T15:11:00.011Z

" S'ACCEPTER SOI-MEME, C'EST ACCEPTER LA COMPLEXITE DE CE MONDE"

MEYYAN